יתרונות בריאותיים, שימושים ועוד
עלה ורד הוא פרי שמתפתח מן הפריחה של צמח ורדים פראי. מרכיב נפוץ תה צמחים, עלה הירך זמין גם בתוספת אבקת הטופס. רוז הירך מכיל מספר נוגדי חמצון, כולל ויטמין C , ויטמין E, בטא קרוטן וליקופן .
שימושים עבור רוז היפ
ברפואה אלטרנטיבית, הירך עלה מתואר כתרופה טבעית למגוון בעיות בריאות, כולל:
בנוסף, הירך עלה הוא כביכול לחזק את המערכת החיסונית , לעורר את זרימת הדם, להפחית את הדלקת ולמנוע מחלות לב .
היתרונות הבריאותיים של היפ רוז
למרות מחקר על ההשפעות הבריאותיות של הירך עלה מוגבל, יש כמה ראיות כי הירך עלה עשוי להציע יתרונות מסוימים. הנה כמה ממצאים עיקריים במחקר:
1) דלקת פרקים
מספר מחקרים מראים כי הירך עלה יכול לסייע לטיפול אוסטיאוארתריטיס ודלקת מפרקים שגרונית .
במחקר שפורסם ב -2009 בסקנדינביה ג'ורנל של ראומטולוגיה , חוקרים מצאו כי הירך עלה עשוי להציע הקלה osteoarthritis. לצורך המחקר, 94 מטופלים עם osteoarthritis של הירך או הברך טופלו עם הירך או הירך במשך שלושה חודשים. עד סוף המחקר, חולי קבוצת הירכיים עלה ירידה משמעותית יותר בכאב ובשימוש בתרופות כאב מאשר אלו בקבוצת הפלסבו.
בינתיים, מחקר שנערך ב- Phytomedicine מצא כי חולי דלקת מפרקים שגרונית עשויים להפיק תועלת מהוספת אבקת היפ ורדים לטיפול הסטנדרטי שלהם. במחקר השתתפו 89 מטופלים עם דלקת מפרקים שגרונית, שכל אחד מהם טופל עם תוספי הירך או פלסבו במשך שישה חודשים. חברי קבוצת הירכיים עלה בסופו של דבר שיפור גדול יותר אמצעים מסוימים של תפקוד פיזי, אם כי לא היה הבדל משמעותי רמות הכאב בין שתי הקבוצות.
2) מחלת לב
רוז הירך עשוי לסייע במניעת מחלות לב אצל אנשים שמנים, על פי מחקר קטן שפורסם בכתב העת European Journal of Clinical Nutrition . לצורך המחקר, 31 אנשים שמנים אכלו משקה המכיל או אבקת ורד או פלסבו כל יום במשך שישה שבועות. בסוף המחקר, חברי קבוצת הירך עלה הראו שיפור גדול יותר במספר גורמי סיכון למחלות לב (כגון לחץ דם סיסטולי מוגבר ורמות כולסטרול גבוהות ) בהשוואה לאלו בקבוצת הפלסבו. עם זאת, גורמי סיכון אחרים (כגון לחץ דם דיאסטולי מוגבר ורמות גבוהות של דלקת) לא נבדלו בין שתי הקבוצות.
3) סוכרת
מחקר ראשוני עולה כי הירך עלה עשוי לעזור להילחם בסוכרת. במחקר שנערך ב -2011 בכתב העת American Journal of Physiology: אנדוקרינולוגיה ומטבוליזם , מדענים מצאו כי 20 שבועות של טיפול באבקת ורדים של אבקה עזרו למנוע התפתחות של סוכרת בעכברים שקיבלו תזונה עשירה בשומן. רוז הירך גם הופיע כדי לסייע לווסת את רמות הסוכר בדם ולשמור על כולסטרול לבדוק. עם זאת, מוקדם מדי לדעת אם הירך עלה יכול לעזור למנוע סוכרת בבני אדם.
ראה תרופות טבעיות אחרות עבור סוכרת .
אזהרות
בעוד הירך עלה נחשב בדרך כלל בטוח, לוקח תוספי הירך עלה בשילוב עם תרופות מסוימות (כגון תרופות דליל דם ואנטי דלקתיים סוכנים) עלול לגרום להשפעות מזיקות.
חשוב להתייעץ עם הרופא לפני השימוש בתוספי הירך.
תוספי מזון לא נבדקו בטיחות בשל העובדה כי תוספי תזונה הם בעיקר לא מסודרים, התוכן של מוצרים מסוימים עשויים להיות שונים ממה שצוין על תווית המוצר.
כמו כן יש לזכור כי בטיחות של תוספי מזון לנשים בהריון, אמהות מניקות, ילדים, ואלו עם תנאים רפואיים או מי נוטלים תרופות לא הוקמה. אתה יכול לקבל טיפים נוספים על השימוש תוספי כאן .
שימוש רוז היפ עבור בריאות
למרות שזה מוקדם מדי כדי להמליץ על הירך עלה עבור כל המטרות הקשורות לבריאות, זה אפשרי כי הגדלת הצריכה שלך (על ידי שתיית תה צמחים, למשל) עשוי להיות תועלת כלשהי לבריאות שלך.
אם אתה שוקל את השימוש של תוספי מותניים ורדים לטיפול בבעיה בריאותית ספציפית, לדבר עם הרופא שלך לפני תחילת משטר תוספת שלך. חשוב לציין כי טיפול עצמי במצב כרוני עם הירך עלה והימנעות או עיכוב הטיפול הסטנדרטי עלול להיות השלכות חמורות.
> מקורות:
> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "ההשפעות של צריכת היפ רוז על הסיכון סמנים של סוכרת סוג 2 ומחלות לב וכלי דם: אקראי, כפול, העיוור, חוצה בחקירה של אנשים שמנים. "אור ג'קליין נוטר. 2011 דצמבר 14 doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C. "רוז היפ יוצר תופעות antidiabetic באמצעות מנגנון המעורב Downregulation של תוכנית ליפוגנית הכבד." Am J פיסיול אנדוקרינול Metab. 2011 ינואר; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chububasik C, Duke RK, Chrubasik ס "עדויות ליעילות קלינית של רוז היפ וזרע: סקירה שיטתית." Phytother Res. ינואר 2006, 20 (1): 1-3.
> Chububasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chububasik S. "סקירה שיטתית על השפעת רוזה קנינה ופרופיל יעילות". Phytother Res. 2008 יוני; 22 (6): 725-33.
> ויליץ ', רוסנגל K, רולנגל K, רול S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "רוז היפ תיקון צמחים בחולים עם דלקת פרקים שגרונית - משפט מבוקרת אקראי." Phytomedicine. 2010 Feb; 17 (2): 87-93.
> וינתר K, אפל K, Thamsborg G. "אבקה עשוי מזרעים ו פגזים של רוז-היפ Subesies (Rosa Canina) מקטין את הסימפטומים של ברך ו היפ אוסטאוארתריטיס: אקראי, כפול, עיוור, ניסוי קליני מבוקרת פלצבו. "Scand J Rheumatol. 2005 יולי-אוגוסט, 34 (4): 302-8.