חיידקים הדורשים סביבה לחה כדי לשרוד יכול לגרום לאוזן שחיינים. אז אם האוזניים יבשות החיידקים לא יכולים לגדול. האוזן של השחיינים היא דלקת אוזניים חיצונית המתפתחת כאשר מים מזוהמים יושבת באוזן במשך תקופה ממושכת של זמן. זה זיהום נפוץ , זה יכול להיות מאוד כואב , אבל ניתן למנוע. הטיפים הבאים יכולים לעזור לך למנוע את האוזן של השחיינים.
1. לשמור על האוזניים שלך נקי ויבש, במיוחד לאחר שחייה
מייבשים היטב כל תעלת האוזן לאחר שחייה או רחצה. ראשית, טיפ את הראש לצד עד שכל המים נגמרים מהאוזן שלך, חזור על הצד השני. אם יש צורך, אתה יכול בזהירות להשתמש מייבש שיער על ההגדרה הכי מגניב לייבש לחלוטין את תעלת האוזן. כמה רופאים ממליצים להשתמש כמה טיפות של אלכוהול שפשוף באוזניים לאחר שחייה או רחצה לייבש את האוזן - במיוחד אם היו לך בעיות מתמשכות עם האוזן של השחיינים. עם זאת, אם אתה עושה את זה לעתים קרובות מדי, ואת העור בתוך תעלת האוזן שלך מקבל chapped, זה יכול להגדיל את הסיכויים שלך לקבל זיהום.
2. תמיד לשמור על האוזן נאותה שעווה היגיינה
שעווה האוזן (המכונה גם cerumen ) ממלא תפקיד חשוב במניעת דלקות אוזניים. יותר מדי או מעט מדי שעווה באוזן יכולה לגרום לבעיות. שימוש בשיטות ניקוי לא תקין כגון נרות אוזן יכול להזיק לתעלת האוזן ולהפוך אותו נוטה יותר לזיהום.
בנוסף, שעווה האוזן repels מים. למידע נוסף:
3. ללבוש את האוזן Plugs בעת שחייה
ללבוש את האוזן plugs כי לשמור על המים מתוך האוזניים בזמן שחייה או רחצה יכול לעזור למנוע את האוזן של השחיינים. אוזן אטמי גמיש ניתן לרכוש במשרדים של הרופא או בחנויות רבות.
רק ודא שאתה מקבל אטמי אוזניים שמתאימים כראוי נועדו לשמור על המים מן האוזן, (לעומת קצף האוזן plugs נמכר כדי לשמור על רעש או להשוות את לחץ האוזן ).
4. תמיד לטפל טוב של העור שלך
שלמות העור בתוך תעלת האוזן משחקת תפקיד גדול במניעת אוזן השחיינים. עור סדוק, יבש או פגום אחרת הוא זיהום מחכה לקרות. אם יש לך תנאים כמו אקזמה, אלרגיות, או seborrhea אתה עשוי לקבל יותר סיכוי לקבל את האוזן של השחיינים. ודא כי תנאים אלה מטופלים על ידי רופא. גם אם אין לך את התנאים האלה אפשר לקבל אוזניים יבשות, מגרדת עם עור רפוי. כמה טיפים לשמירה על זה תחת שליטה כוללים:
- הימנע ניקוי נמרץ של האוזן. אם יש לך שעווה באוזן מופרזת, לקבל את האוזניים מנוקה באופן מקצועי על ידי רופא. כי ייתכן שיש לך שחיקה קטנה לאחר האוזניים שלך הושקה על ידי רופא, לא ללכת לשחות או להיכנס לג'קוזי במשך כמה שבועות.
- שמור את האוזניים יבשות.
- הימנע מגרד או חיתוך האוזניים.
- לעולם אין להכניס קצה Q או כל חפץ אחר באוזניים, דבר שעלול לגרום נזק לעור.
- יש להרחיק את השיער או את הכימיקלים המרגיזים האחרים מהאוזניים באמצעות תקעים באוזניים או בכדורי כותנה.
- אתה יכול להשתמש טיפה או שניים של שמן צמחי או שמן זית באוזניים שלך כל יום כדי לעזור לשמן את תעלת האוזן ומזין עור יבש .
5. שקול להשתמש טיפות אוזניים
יש כמה טיפות אוזניים אתה יכול להשתמש כדי לעזור למנוע את האוזן של השחיינים. אבל, אם אתה חושד שאתה יכול להיות תוף האוזן נקרע לא לשים שום דבר באוזניים שלך ולראות רופא בהקדם האפשרי. למידע נוסף:
כמו כן כדאי להימנע משימוש באוזניות טיפות אם יש לך צינורות אוזניים סינתטיות (המכונה גם לעתים קרובות כמו myringotomy או צינורות אוורור ), או אם היה לך ניתוח אוזן האחרונות . אם אינך בטוח אם זה חל עליך או על ילדך, המאמר הבא עשוי לסייע לך:
אם אין ברשותך אף אחד מהתנאים המפורטים לעיל, ניתן להשתמש בטיפות האוזן הבאות:
- אלכוהול משפשף - מתאדה מים דפק בתוך האוזן ויש לו תכונות מיקרוביאלית. השתמש כמה טיפות בכל אוזן לאחר שחייה או להיכנס בג'קוזי . Overuse יכול לגרום עור יבש chapped .
- חומץ לבן - משפיע על ה- pH בתוך תעלת האוזן. רופאים רבים ממליצים לערבב פתרון של חצי חומץ וחצי אלכוהול שפשוף באמצעות כמה טיפות בכל אוזן לאחר שחייה או רחצה.
- שמן זית - כמה טיפות ביום משמן יבש מגרד העור הדוחה מים. כמו כן נטען כי מעט שמן זית יכול לעזור לאנשים עם שעווה באוזן מופרזת באופן טבעי לגרש cerumen.
- מי חמצן - אני מזכיר מי חמצן כי ראיתי את זה מופיע באתרי אינטרנט רבים כמו תרופה הביתה עבור האוזן של השחיינים. בעוד מי חמצן יש את היכולת להרוג מגוון רחב של חיידקים, מחקרים הראו גם כי הוא הורג תאי רקמה בריאים שלך גם כן. מסיבה זו, הוא נפל מתוך טובה עם אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות. כאשר הרופאים עושים שימוש מי חמצן, הם לעתים קרובות ממליצים דילול זה או לשטוף אותו עם מלוחים או מים סטריליים על 30 שניות לאחר היישום.
טיפות האוזן מוחלות בצורה הטובה ביותר בעזרתו של אדם אחר. הנח על הצד שלך, כך שהאוזן שלך פונה כלפי מעלה. יש להם למשוך את האוזן מעט החוצה למעלה כדי ליישר את תעלת האוזן, ואז לשים כמה טיפות. המשך לשכב על הצד שלך במשך כמה דקות לאחר טיפות להיכנס כדי לוודא שהם נספגים.
יש לציין כי כל סוג של חסימת האוזן תהפוך טיפות כמעט חסר תועלת. אם יש לך שעווה באוזן מופרזת, טיפות יעבוד הכי טוב אחרי הרופא שלך יש לנקות את האוזניים. עם זאת, הימנע משימוש טיפות מיד לאחר מכן ייתכן שיהיה חתכים קטנים או שריטות בתוך תעלת האוזן. אל תנסו להסיר שעווה באוזן בעצמכם, ואל תשתמשו ב - Q-tip. אתה קרוב לוודאי רק לארוז את שעווה האוזן פנימה ולהפוך אותו אפילו קשה יותר עבור טיפות לספוג.
טיפול מלא עבור האוזן של השחיינים כדי למנוע הישנות
הדרך הטובה ביותר להימנע מקבלת עוד מקרה של האוזן של השחיינים היא לסיים את כל מהלך האנטיביוטיקה. עצירת אנטיביוטיקה, כמו Xtoro (פינפלקססין) , מוקדם מדי עלולה לגרום לחרקים סופר עמידים לסמים. הזיהום שלך עלול לא לחזור רק, אבל יכול להיות אפילו קשה יותר לטיפול. לקבלת מידע נוסף על טיפולים עבור האוזן של השחיינים קרא:
לאחר שסיימת את הטיפול ונקהרו על ידי הרופא שלך בצע את הטיפים המפורטים לעיל כדי למנוע את האוזן של שחיינים בעתיד.
מקורות:
האקדמיה האמריקאית לניתוחי עור - ניתוחי ראש וצוואר. האוזן של השחיינים. גישה: 23 ביוני 2011 מתוך http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
האקדמיה האמריקאית לניתוחי עור - ניתוחי ראש וצוואר. שעווה וטיפול. גישה: 22 בפברואר 2015 מתוך http://www.entnet.org/content/earwax-and-care