דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה דלקתית הגורמת לכאב ונפיחות של המפרקים, במיוחד במפרקים הקטנים יותר של הידיים והרגליים. זה בדרך כלל משפיע על שני הצדדים של הגוף באותו זמן.
תסמינים אחרים של דלקת מפרקים שגרונית הם:
- אוחזת או נוקשות של המפרקים, במיוחד לאחר שינה או מנוחה
- אובדן תנועה במפרקים המושפעים
- ירידה בכוח השרירים המחוברים המפרקים המושפעים
- עייפות
- חום נמוך
- עיוות משותף לאורך זמן
- גושים קטנים, הנקראים גושים ראומטואידים , היוצרים מתחת לעור
דלקת מפרקים שגרונית הוא האמין להיות מחלה אוטואימונית, וכתוצאה מכך המערכת החיסונית לתקוף רקמות כי קו המפרקים.
תרופות טבעיות עבור דלקת מפרקים שגרונית
אין תרופה ידועה עבור דלקת מפרקים שגרונית. טיפולים אלטרנטיביים פופולריים בקרב אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית, עם זאת, הם צריכים להשלים, לא להחליף, טיפול קונבנציונלי. הנה כמה תרופות טבעיות המשמשים דלקת מפרקים שגרונית.
1) חומצות שומן אומגה -3
חומצות שומן אומגה -3 הן סוג של שומן. הגוף שלנו לא יכול לעשות אומגה 3 על שלהם, אז אנחנו חייבים להשיג אותם באמצעות התזונה שלנו.
יש ראיות חזקות למדי כי חומצות שומן אומגה -3 עשוי לעזור לאנשים עם דלקת מפרקים שגרונית. התוצאות של למעלה מ -13 מחקרים כפולים-כפול, מבוקר פלצבו, שכללו יותר מ -500 אנשים, מצביעים על כך שחומצות שומן מסוג אומגה -3 עשויות לשפר את הסימפטומים של דלקת מפרקים שגרונית (Rheumatoid arthritis).
אחת הדרכים שבהן נראה כי היא פועלת היא על ידי הפחתת הייצור של כימיקלים דלקתיים.
למרות חומצות שומן אומגה -3 להפחית את הסימפטומים של דלקת מפרקים שגרונית, הם לא נראה להאט את התקדמות המחלה.
דגי מים קרים כגון סלמון, סרדינים ואנשובי הם מקור המזון העשיר ביותר לחומצות שומן מסוג אומגה -3.
אבל במקום לאכול יותר דגים המכילים כספית, PCBs, וכימיקלים אחרים, כמוסות שמן דגים נחשבים מקור נקי של חומצות שומן אומגה -3. חברות רבות מסננות את שמן הדגים שלהם, כך כי כימיקלים אלה יוסרו.
שמן כמוסות שמן נמכרים בחנויות מזון בריאות, חנויות סמים, באינטרנט. רוב המותגים צריך להיות מאוחסן במקרר כדי למנוע את השמן הולך מעופש.
למרות שמן פשתן משמש לעתים קרובות כחלופה שמן דגים, זה לא נראה כי יש את ההשפעות נוגדות דלקת כמו שמן דגים ב intable intakes.
כמוסות שמן דגים עשויות להיות אינטראקציה עם תרופות מדללות דם כגון warfarin ואספירין. תופעות הלוואי כוללות קלקול קיבה ודימום. שמן דגים לא צריך לקחת שבועיים לפני או אחרי הניתוח. שמן דגים יכול גם לגרום טעם לוהט. כדי למנוע זאת, שמן דגים נלקח בדרך כלל רק לפני הארוחות.
2) חומצה גמא לינולנית
למרות שיש ראיות נוספות לכך שחומצות שומן מסוג אומגה -3 עשויות לשפר את הסימפטומים של דלקת מפרקים שגרונית, מחקרים מסוימים מצביעים על כך שחומצה גמא-לינולאית, סוג אחר של חומצת שומן חיונית, עשויה גם היא לעזור. הוא נמצא בשמן borage , שמן זרעי דומדמניות שחורות , ושמנים פרימרוז בערב .
סקירה של מחקרים שנערכו על ידי חוקרים עם Cochrane מחקר שיתוף מכובד סיכם כי יש יתרון פוטנציאלי לשימוש של חומצה גמא לינולנית בדלקת מפרקים שגרונית, אם כי מחקרים נוספים היו נחוצים.
3) Boswellia
Boswellia הוא צמח שמגיע יליד עץ להודו. החומרים הפעילים הם חומצות boswellic, אשר נמצאו לחסום תגובות כימיות המעורבות דלקת.
הוא משמש אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית ותנאים דלקתיים אחרים . למרות שהיו כמה מחקרים ראשוניים המרמזים כי boswellia עשוי להפחית את הסימפטומים של דלקת פרקים שגרונית, אנחנו צריכים עוד מחקר כדי לדעת אם זה יעיל. אין גם ראיות לכך שהוא יכול להאט את התקדמות המחלה כמו כמה תרופות קונבנציונליות עבור דלקת מפרקים שגרונית.
נראה כי בוסווליה אינה גורמת לגירוי מעיים שיכול להתרחש עם משככי כאבים קונבנציונאליים רבים.
Boswellia זמין בצורת גלולות. זה צריך לומר על התווית כי הוא סטנדרטי להכיל 60 אחוזים חומצות boswellic. זה לא צריך לקחת יותר מ 8 עד 12 שבועות אלא אם כן תחת פיקוחו של רופא מוסמך.
4) טופר השטן
טופר השטן הוא צמח יליד דרום אפריקה. שמו בא מן ווים קטנים על הפרי של הצמח. המרכיבים הפעילים של טופר השטן הם האמינו להיות גליקוזידים אירידודים הנקראים harpagosides, אשר נמצאים השורש המשני.
טופר השטן כבר בשימוש במשך אלפי שנים באפריקה על חום, דלקת מפרקים שגרונית, תנאי העור, ואת התנאים הכרוכים כיס המרה, הלבלב, הבטן, ואת הכליות.
מחקר שפורסם בכתב העת Rheumatology השווה את תמצית טופר השטן המספקת 60 מ"ג הרפסוידים ביום ו- 12.5 מ"ג ביום של ה- Vioxx האנטי-דלקתיות (כיום מחוץ לשוק) למשך 6 שבועות ב -79 חולים עם החמרה חדה של כאבי גב תחתון. טופר השטן היה יעיל כמו ויוקס בהפחתת הכאב.
עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים, לפני שנוכל לאשר כי טופר השטן יעיל עבור דלקת מפרקים שגרונית (rheumatoid arthritis). לקבלת מידע נוסף על טופר השטן, לקרוא את השטן של טופר גיליון העובדות .
תרופות אחרות המוצעות
- אַקוּפּוּנקטוּרָה
- תמצית הכליה
- טיפול בבליעה
- בטא קרוטן
- ברדוק
- נְחוֹשֶׁת
- ג'ינג'ר
- מגנזיום
- מגנטים
- מתיל סולפוניל מתאן (MSM)
- מוליבדן
- חומצה פנטותנית
- פרוביוטיקה
- סֵלֶנִיוּם
- כּוּרכּוּם
- תזונה צמחונית / טבעונית
- ויטמין B6
- ויטמין סי
- ויטמין E
- ערבה לבנה
- יוקה
- אָבָץ
> מקורות:
> חומצות שומן חומצות שומן כמו מאפננים של התגובה החיסונית. Annu Rev Nutr. 26 (2006): 45-73.
> לי S, Gura KM, קים S, Arsenault DA, Bistrian BR, Puder M. יישומים קליניים הנוכחי של אומגה 6 ו אומגה -3 חומצות שומן. מעבדה קלינית. 21.4 (2006): 323-341.
> Remans PH, Sont JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling W, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, ואן Laar JM. תוספי מזון עם חומצות שומן רב בלתי רווי ו micronutrients דלקת מפרקים שגרונית: השפעות קליניות וביוכימיות. Eur הקליניקה. 58.6 (2004): 839-845.
> Soeken KL, Miller SA, ארנסט E. צמחים תרופות לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית: סקירה שיטתית. ראומטולוגיה (אוקספורד). 42.5 (2003): 652-659.