פיזיותרפיה לאחר שבר

אם סבלתם עצם שבורה, הידועה גם בשם שבר, אתם עשויים ליהנות משירותים מיומנים של פיזיותרפיסט. המטפל הפיזי שלך יכול לעזור לך להחזיר טווח תנועה נורמלי, כוח וניידות תפקודית לאחר שבר.

אם היה לך את הנזק המצער של שבר או עצם שבורה, אז אתה יכול להבין עד כמה זה יכול להיות כואב.

עצם שבורה דורשת טיפול רפואי מהיר כדי להבטיח ריפוי תקין ויישור של העצם.

לאחר שבר, העצם שלך יהיה מוגדר, או מופחת , על ידי רופא. הפחתת העצם יכולה להיעשות באופן ידני. עבור שברים חמורים יותר, הליך כירורגי שנקרא קיבוע פתוח קיבוע פנימי (ORIF) עשוי להיות נחוץ כדי לוודא שכל חלקי העצם נמצאים במקום הנכון ריפוי יכול להתרחש.

לעתים קרובות לאחר שבר, העצם צריך להיות התייצב או משותק כדי להבטיח ריפוי נאות. זה נעשה בדרך כלל באמצעות יצוק. עבור שברים פשוטים, הרופא יכול לבחור להחיל הגבס נשלף כך תנועה עדינה יכולה להתרחש סביב האתר הפציעה. לאחר שברים מורכבים או הליך ORIF, ייתכן שתידרש ללבוש גבס שלא יוסר. אם אתה שבר את הכתף או הזרוע, ייתכן שתידרש ללבוש קלע לשמור על הזרוע משותקת. בדוק עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה מבין מה צפוי ממך לגבי immobilization.

החל פיזיותרפיה לאחר שבר

לאחר שבר, פיזיותרפיה עשוי להיות הורה כדי לעזור לך לחזור לתפקוד אופטימלי מהר ככל האפשר. אתה עלול להיתקל פיזיותרפיסט בזמנים שונים רצף של טיפול לאחר שסבל שבר.

בבית החולים

לאחר שבר עצם, פיזיותרפיסט יכול לבקר אותך בבית החולים.

אם אתה שובר את הרגל או את הקרסול, פיזיותרפיסט יכול להנחות אותך איך ללכת עם מכשיר עזר , כמו מקל או קביים . זה כולל כיצד להשתמש במכשיר ללכת במדרגות או לרדת או להיכנס ולצאת של מכונית. הקפד לשאול שאלות אם יש לך. זכור, לימוד מיומנות חדשה לוקח בפועל, כדי להיות בטוח להתאמן באמצעות המכשיר שלך בזמן הפיזיפיסט הוא איתך.

לאחר שבר בגפיים התחתונות , הרופא עשוי להגביל את כמות המשקל שאתה יכול לשים על הרגל שלך. PT שלך יכול לעזור לך להבין הגבלות נושאת משקל והוא יכול ללמד אותך איך לנוע תוך שמירה על הגבלות אלה.

אם שבר את היד שלך, ייתכן שתידרש לשמור על היד שלך קלע כדי לסייע בריפוי. בבית החולים, המטפל הפיזי שלך יכול ללמד אותך כיצד ליישם ולהסיר את הקלע .

בבית

כאשר אתה חוזר הביתה מבית החולים לאחר שבר, הרופא שלך עשוי להזמין פיזיותרפיה בבית. טיפול ביתי בדרך כלל שמור לאנשים שאינם מסוגלים לעזוב את הבית כתוצאה מפציעתם.

פיזיותרפיסט שלך יכול לעזור לך לשלוט באמצעות מכשיר עזר שלך בסביבת הבית שלך. אתה יכול גם לעסוק תרגילים כדי לעזור לשפר את הסיבולת הכוללת או לחזק את השרירים סביב האתר שבר.

אם אתה שובר את הרגל או את הקרסול, הרופא שלך עשוי להיות בעל משקל מסוים נושאת מגבלות כי עליך לעקוב. פיזיותרפיסט שלך יכול לעזור לך לשמור על הגבלות אלה כדי להבטיח כי אתה לא שם יותר מדי מתח על עצם הריפוי. הגבלות הרמה עשויות להתרחש לאחר שבר בזרוע או בכתף .

בבית שלך, המטפל הפיזי שלך יכול גם להעריך את הסביבה הביתית שלך. הוא או היא יכולים לבצע המלצות לבצע התאמות קלות כדי לאפשר לך לנוע בבטחה ברחבי הבית שלך.

אם נדרש ניתוח כדי לקבוע את השבר שלך, ה- PT שלך עשוי להעריך את צלקת הניתוח שלך על מנת להבטיח כי הדברים ריפוי כראוי.

במרפאה

כאשר יש לך התאושש מספיק כדי לנסוע מהבית שלך, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למרפאה פיזיותרפיה כדי לעזור עם שחזור תפקוד תקין לאחר השבר שלך. בדרך כלל, זה קורה לאחר הגבס הוסר ואתה יכול להתחיל לגייס את האזור סביב השבר. ייתכן שיהיה עליך לעקוב אחר אמצעי זהירות נושאי משקל או הרמת הגבלות בשלב זה, כדי להיות בטוח להתייעץ עם הרופא שלך, כך שאתה מבין מה המגבלות שלך. הביקור הראשון שלך עם המטפל הפיזי שלך יהיה בדרך כלל כרוך הערכה והערכה. המטפל שלך צפוי לקחת מדידות של חלקי הגוף סביב האתר שבר. הדבר עשוי לכלול מדידות של:

• טווח תנועה
• כוח
• כְּאֵב
• גְמִישׁוּת
• היקף או נפיחות
• הליכה (לשברים בגפיים התחתונות)
• פונקציה כללית וניידות

לאחר ההערכה הראשונית, המטפל הפיזי שלך יכול לעבוד איתך כדי לפתח אסטרטגיה טיפולית שתסייע לך להתאושש לחלוטין. פיזיותרפיה לאחר שבר מתמקד לעתים קרובות להתגבר על ההשפעות השליליות של להיות משותקת על ידי יצוק או קלע. אימוביליליזציה עלולה לגרום לאובדן תנועה וכוח וניידות תפקודית מופחתת.

פיזיותרפיה לאחר שבר יכול גם לעזור לך לשפר את הניידות הפונקציונלית שלך. אם יש לך שבר את הרגל שלך, המטפל הפיזי שלך יכול לעזור לך לשפר את ההליכה ולעזור להחליט אם אתה צריך ללכת עם הליכון , קביים, מקל קואד , או מקל רגיל. אם יש לך שבר זרוע או כתף, פעילויות פונקציונליות המתמקדות להגיע ואת אחיזה עשויים להיכלל.

סוכנים פיזיים או שיטות ניתן להשתמש כדי לעזור עם כאב ונפיחות. גירוי חשמלי עשוי לשמש גם כדי לעזור לשפר את גיוס השריר. אתה צריך לזכור כי בעוד טיפולים פסיביים כמו גירוי חשמלי או אולטרסאונד ניתן להשתמש, אתה צריך גם להיות מעורבים בפעילויות פעיל פיזיותרפיה שלך.

אם היה לך ניתוח כדי להפחית את העצם שבורה, ייתכן שיהיה רקמת צלקת ניתוחית. צלקת עיסוי וגיוס יכול לעזור להפחית צלקות adhesions ולשפר ניידות סביב הצלקת.

תרגילים לשיפור טווח התנועה והחוזק עשויים גם הם להיות מופעלים. מיקוד מיוחד צריך להיות ממוקם על שטח שבור המפרקים סביב השבר. אם נשבר עצם ליד המרפק שלך, תרגילי ניידות יש לכלול את המרפק, את היד ואת הכתף. כמו כן, שבר של שוקה (שוקה) צריך לכלול תרגילים עבור הברך, הקרסול, ואת הירך . תרגיל יכול גם לעזור להבטיח את העצם שלך יכול לסבול את העומס ואת מדגיש כי אתה עשוי להיתקל במהלך תפקוד יומיומי רגיל. הקפד לדבר עם הרופא שלך ואת המטפל הפיזי כדי ללמוד את התרגילים הנכונים עבור המצב הספציפי שלך.

כמה זמן צריך PT האחרון?

השבר של כולם הוא שונה, וכולם מרפא בשיעורים שונים. באופן כללי, יש לרפא שבר על ידי כ 8 שבועות, ואתה צריך לחזור לנורמלי בתוך 12 שבועות של שבר. הגמילה שלך צריך בדרך כלל לוקח בערך 6 עד 8 שבועות, אבל התוכנית שלך עשוי להיות קצר במקצת או יותר. פיזיותרפיסט שלך צריך להיות מסוגל לתת לך מושג כמה זמן תוכנית הגמילה שלך צפוי להימשך.

שבר יכול להיות כואב ויכול להוביל לאובדן תפקודי משמעותי ומוגבלות. בהתאם לחומרת הפגיעה, ההפסד עלול להיות זמני או קבוע. פיזיותרפיה יכולה לעזור לך לחזור ניידות תפקודית אופטימלית מהר ככל האפשר.

_{מָקוֹר:}

_{Kisner, C., & Colby, LA (1996). תרגיל טיפולי: יסודות וטכניקות. (3 עורכים). פילדלפיה: FA Davis.}