מתי וכיצד להשתמש רגיל או גלגל ווקר
לפעמים לאחר מחלה, פציעה או ניתוח, ייתכן שתתקשה ללכת או לנוע. חולשה, קשיי איזון או מגבלות כירורגיות הנושאות משקל עשויים לדרוש ממך ללכת עם סיוע או עם מכשיר כדי להבטיח בטיחות.
מכשיר אחד כזה שיכול לעזור לך ללכת בבטחה באופן עצמאי הוא הליכון. ישנם סוגים רבים של הליכונים לבחירה.
שני סוגים עיקריים של הליכונים הם הליכון רגיל ו הליכון גלגלים.
ווקר רגיל
הליכון הסטנדרטי הוא בדרך כלל מסגרת אלומיניום עם ארבע רגליים מתכווננות כי ליצור קשר עם הרצפה. יש handgrips קטן על הדף להחזיק את ההליכון. הרגליים עוזרות לספק תמיכה נוספת בזמן הליכה. יש גם כובעי גומי על כל רגל כדי לסייע לאחוז ברצפה ולמנוע את ההליכון מ החליק.
יתרון של שימוש רגיל הליכון היא כי היא מספקת כמות גדולה של יציבות כדי לסייע במניעת אובדן של איזון ונופל. חסרון אחד הוא שאתה חייב להשתמש בזרועות שלך כדי להרים ולקדם את ההליכון תוך כדי הליכה. אם הזרועות שלך חלשות, זה עלול להוות בעיה. ההרמה וההתקדמות של ההליכון יכולות להפוך למייגעות. כמו כן, הליכון רגיל קשה להשתמש במדרגות, ולעתים קרובות תצטרך אדם אחר כדי לעזור לשאת את המכשיר למעלה ולמטה במדרגות.
הליכון רגיל בדרך כלל יש מנגנון קיפול המאפשר הליכון להיות מקופל שטוח עבור תחבורה קלה במכונית או בתחבורה ציבורית.
ווקר
הליכון גלגלים הוא בדרך כלל אלומיניום ממוסגר הליכון עם שני גלגלים על הרגליים הקדמיות. זה מאפשר את הליכון להיות דחף לאורך הרצפה תוך הליכה ומבטלת את הצורך להרים את הליכון כדי לקדם את זה.
יתרון של הליכון גלגלים הוא שהוא מאפשר לך ללכת עם מהירות גדולה יותר.
חסרון אחד הוא שהוא פחות יציב מאשר הליכון רגיל והוא יכול בקלות להיות דחף ממך בזמן הליכה. כמו הליכון רגיל, הליכון גלגלים הוא בדרך כלל מתקפל לאחסון קל התחבורה. זה גם לא בטוח להשתמש הליכון גלגלים ללכת במורד המדרגות.
מתי אני צריך להשתמש ווקר ללכת?
אם יש לך ניתוח על הירך שלך, הברך או הקרסול , ייתכן שלא יורשה לשים את מלוא המשקל על הרגל שלך ללכת. ייתכן שתידרש לשמור על הרגל המופעלת על הרצפה. הליכון יסייע לספק יציבות ותמיכה ולאפשר לך לשמור על הגבלות נושאת משקל תוך כדי הליכה.
לאחר מחלה או פציעה הדורשת תקופה ארוכה של מנוחה במיטה והבריאה, ייתכן שיש חולשה אחת או שתי הרגליים. היתרה שלך יכול להיות מושפע גם לאחר תקופה של מנוחה במיטה. הליכון עשוי להיות נחוץ כדי לעזור לספק את התמיכה שאתה צריך כדי להגיע שוב הליכה.
איך אני משתמש ווקר?
הקפד לדבר עם הרופא שלך ואת המטפל הפיזי כדי לוודא שאתה משתמש הליכון הנכון ללמוד כיצד להשתמש בו כראוי.
לפני השימוש בהליכון, עליך לוודא שהוא בגובה הנכון עבורך. כדי לבדוק את גובה ההליכון, לקום בתוך המסגרת ולאפשר לזרועות שלך לתלות.
אם האיזון והכוח שלך מוגבלים, הקפד לעשות זאת עם מישהו בקרבת מקום שיעזור לך. את handgrips של הליכון צריך להיות ברמה של הידיים שלך. אם הם לא, לשבת ולהשתמש בלחצני דחיפה קטנים כדי להתאים את ארבע הרגליים של ההליכון לגובה הנכון.
הליכה עם הליכון רגיל יכול להיות קשה כמו שאתה צריך להרים את ההליכון ולקדם אותו תוך כדי הליכה. זה קל, צעד אחר צעד מדריך יכול לעזור לך ללכת בבטחה עם הליכון רגיל. ודא שאתה לא עומד קרוב מדי לחזית הקדמי של ההליכון. כמו כן, ודא כל ארבע רגליים ליצור קשר עם הרצפה באותו זמן, כדי למנוע tipping את ההליכון מעל.
הליכה עם הליכון גלגלים היא משימה פשוטה יותר. כדי ללכת עם הליכון גלגלים, לעמוד בתוך ההליכון לדחוף אותו קדימה תוך כדי הליכה. נסו להימנע מעמידה קרוב מדי לחזית ההליכון. כמו כן, אל תתנו את הליכון wheeled להגיע רחוק מדי מולך תוך כדי הליכה.
איך אני יודע כשאני לא צריך את ווקר?
כמו הכוח שלך ואת האיזון לשפר לאחר פציעה או מחלה, ייתכן שלא צריך ללכת עם הליכון יותר. קביים, מקלון מרובע או מקל סטנדרטי עשוי להיות מתאים יותר עבורך. עליך לדבר עם הרופא המטפל שלך כדי להחליט איזה מכשיר הוא הטוב ביותר עבור המצב הספציפי שלך. הנה כמה אפשרויות אחרות.
- קביים אכזריים: קביים אפילריים הם קביים המתפשטים עד בתי השחי שלך. קביים מספקים יציבות פחות מאשר הליכון רגיל או גלגלים. קביים אפילרי יכול גם לצבוט את בתי השחי, כדי להיות בטוח הקביים שלך מותקנים כראוי .
- Luffstrand או קביים קנדיים: קביים אלה, הנקראים גם קביים האמה, יש שרוך קטן על הדף ליד הידית המאפשרת את הקביים להיות מאובטח על אמות, והם מאפשרים לך להשתמש בזרועותיך תוך שימוש בקביים. הם לוקחים בפועל כדי להשתמש ולספק פחות יציבות מאשר מכשירים אחרים, כגון הליכון או קביים האף.
- Quid que: מקלה מרובע הוא מקל עם ארבע שיניים קטנות כי להאריך מתוך בסיס מתכת על החלק התחתון של המקל. שיניים אלה ליצור קשר עם הרצפה ולעזור לספק בסיס רחב של תמיכה מקל.
- קיין רגיל : מקל סטנדרטי, או מקל ישר, הוא מקל הליכה יחיד עם ידית מעוקלת להיאחז. כמה מקלות סטנדרטי הם מתכווננים, ואחרים הם עץ צריך לחתוך לגודל הנכון לפני השימוש. מקל רגיל יכול לשמש כאשר אתה צריך תמיכה נוספת או איזון, אבל זה מספק פחות תמיכה מאשר קביים או הליכון.
מילה מ
הליכונים מספקים לך כמות גדולה של יציבות ובטיחות בעת שימוש נכון. על ידי עבודה עם הרופא, המטפל הפיזי או ספק שירותי הבריאות שלך, אתה יכול להיות בטוח להשתמש במכשיר הנכון כראוי כדי להבטיח את רמת הבטוחה של ניידות תפקודית ועצמאות.
> מקור:
> O'Sullivan SB, שמיץ TJ, Fulk GD. שיקום פיזי . פילדלפיה: חברת FA Davis; 2014.