תפיסות מוטעות על דלקת פרקים להוביל לאי הבנות
תפיסות מוטעות לגבי דלקת פרקים נמשכות. מידע לא מדויק ממשיך להתפשט על דלקת פרקים. למרבה הצער, תפיסות מוטעות מקדמות אי הבנה. שבעה של misconception הנפוצים ביותר כוללים:
- דלקת פרקים היא מחלה של אדם זקן.
- דלקת פרקים נגרמת על ידי אקלים קר, רטוב.
- דלקת פרקים ניתן לרפא.
- דלקת פרקים נגרמת על ידי תזונה לקויה.
- דלקת פרקים מורכבת רק כאבים קלים.
- אתה נראה בסדר, אז אתה חייב להיות בסדר.
- דלקת פרקים היא מחלה אבוד; אתה אבוד.
אנשים עם דלקת פרקים צריכים עובדות ומידע תקף, לא מיתוסים ותפיסות מוטעות. הבה נבחן את המציאות.
תפיסה מוטעית 1 - דלקת פרקים היא מחלה של אדם זקן
עובדה: כל אחד יכול לקבל דלקת פרקים.
התפיסה הנפוצה ביותר על דלקת פרקים היא שזה מחלה רק של אנשים זקנים. למעשה, דלקת פרקים יכולה להשפיע על כל אדם בכל גיל, כולל ילדים, צעירים, ואנשים בגיל העמידה.
דלקת פרקים היא לא גיל או מין ספציפי. בעוד ישנם מעל 100 סוגים של דלקת פרקים ותנאים ראומטיים הקשורים , תנאים מסוימים נפוצים יותר בקבוצות מסוימות.
- דלקת מפרקים שגרונית , פיברומיאלגיה וזאבת שכיחים יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.
- צנית ו ankylosing spondylitis להופיע לעתים קרובות יותר גברים מאשר נשים.
- במונחים של מין, דלקת מפרקים psoriatic משפיעה על גברים ונשים כמעט שווה.
- אנשים מבוגרים יותר נוטים יותר להיות osteoarthritis , ניוון , בלאי סוג של דלקת פרקים.
Misconception 2 - דלקת פרקים הוא המושרה על ידי אקלים קר, רטוב
עובדה: האקלים עצמו אינו הגורם, ולא התרופה.
זה כבר זמן רב תיאוריה כי דלקת פרקים נגרמת על ידי אקלים קר, רטוב. המעבר לאקלים חם ויבש נחשב על ידי חלק מהתרופה. מבחינה הגיונית, ניתן להסיק כי אם אקלים חם נרפא דלקת פרקים, אז אף אחד בדרום קליפורניה או באזורים חמים אחרים היו דלקת פרקים. עצם שפשוף על עצם לאחר סחוס יש שחוק גורם כאב בכל אקלים. למרות זאת:
- חום יכול להיות מרגיע.
- אנשים ללא דלקת פרקים לעיתים קרובות מרגיש טוב יותר באקלים חם, מדי.
- חום עשוי להקל על הסימפטומים של דלקת פרקים, כמו גם ספוג באמבט חם או לקחת מקלחת חמה.
(הערה: מאז שעברתי מאוהיו לדרום קליפורניה ולאחר מכן לנבאדה, אני יכול לומר שהאקלים החם הפחית את הכאב והכאב הקלים המלווים את מצבי הארתריטי, אני מאמין שחלק מהסיבה נובע מהעובדה שאני מסוגל להיות פעילים יותר באקלים הזה, הפחד ליפול על הקרח ובשלג כבר לא בעיה, אני מסוגל ללכת הרבה יותר ואני מאמין שהתרגיל עזר לי מאוד, זה לא הפך את הנזק החמור למחלה עשה לסחוסים והמפרקים שלי, עם זאת.)
Misconception 3 - דלקת פרקים ניתן לרפא.
עובדה: לא היתה שום הוכחה מדעית כי תרופה עבור דלקת פרקים קיים בשלב זה.
עד כה, אין תרופה ידועה למחלה. הרבה התגלה במונחים של אפשרויות טיפול טובות יותר והאט את התקדמות המחלה, אך עדיין לא נמצא דבר שעצר בהצלחה את המחלה. מאז יש כל כך הרבה סוגים שונים של דלקת פרקים, הפרוגנוזה משתנה גם כן.
מאחר שרוב סוגי דלקת פרקים הם תנאים כרוניים המיועדים להיות תהליך לכל החיים, את החשיבות של השגת ידע והבנה של מצב הבריאות שלך לא יכול להיות מוגזמים. יש הרבה מה ללמוד על סימפטומים של דלקת פרקים, תרופות ואפשרויות טיפול אחרות, טכניקות להקלת כאב, ואיך להתמודד ולחיות טוב עם דלקת פרקים.
Misconception 4 - דלקת פרקים נגרמת על ידי תזונה לקויה.
עובדה: אין ראיות מדעיות שמזונות מסוימים מונעים או גורמים לדלקת פרקים.
- אנטי דלקתיות דיאט יכול לעזור דלקת פרקים
- דיאט ודלקת פרקים: הקישור מורכב
- דיאטה נטולת גלוטן ודלקת מפרקים שגרונית
יש שפע של ספקולציות לגבי החשיבות של דיאטה לגבי דלקת פרקים. זה בטוח כי תזונה מזינה, מאוזנת היטב ותחזוקה משקל אידיאלי משפר את הבריאות הכללית ואיכות חיים לכולם. ישנן מספר דוגמאות שבהן קיים חיבור דיאטה מובהק (למשל, גאוט).
אין ראיות מדעיות, אם כי, מזונות ספציפיים למנוע או לגרום לדלקת פרקים. תזונה בריאה אינה מונעת דלקת פרקים. אלא אם כן נמצא אדם שיש לו אלרגיה למזון מסוים אשר גורם דלקת פרקים שלהם להתלקח, אין קשר ישיר מוכח בין מקור מזון מסוים דלקת פרקים.
תפיסה מוטעית 5 - דלקת פרקים מורכבת רק מכאבים קלים וכאבים.
עובדה: דלקת פרקים מורכבת הרבה יותר מאשר כאבים קלים בלבד.
זוהי טעות נפוצה נוספת כי דלקת פרקים קשורה פשוט עם כאבים קלים וכאבים. פרסומות טלוויזיה, שטוענות כי כמה אספירין או משככי כאבים אחרים ללא מרשם לקחת את הכאב הקלים ואת כאבי מפרקים, נוטים להטעות את הציבור.
פרסום כזה, יחד עם חוסר ידע כללי על המחלה, מרחיבים את חוסר ההכרה של צורות מורכבות וחמורות של דלקת מפרקים הדורשות צורות טיפול אגרסיביות יותר. לחיות עם כאב כרוני לא צריך להיות טריוויאלי.
המציאות של דלקת מפרקים כוללת את הדברים הבאים:
- כאבי פרקים ופגיעה במפרקים
- טווח תנועה מוגבל
- עיוות משותף
- דַלֶקֶת
- עייפות
- מגבלות פונקציונליות
תפיסה מוטעית 6 - אתה נראה בסדר. אתה חייב להיות בסדר.
עובדה: יש וריאציה משך וחומרת הסימפטומים של דלקת פרקים.
- מהי התלקחות דלקת פרקים?
- דלקת מפרקים כאב משתנה - מצפה בלתי צפוי
מאז דלקת פרקים היא מחלה המאופיינת על ידי תקופות של השתנות סימפטום, עם התלקחויות ופריצות אפשרי, זה לעתים קרובות קשה עבור בני משפחה וחברים של אדם דלקתית להבין מדוע הם מרגישים כל כך הרבה יותר טוב או כל כך הרבה יותר גרוע ביום מסוים. חוסר עקביות של דלקת פרקים יכול אפילו להוביל כמה אנשים להאמין כי המחלה היא "כל בראש שלך" או שאתה מזויף .
למעשה, דלקת מפרקים מאופיינת תערובת של ימים טובים וימים רעים. בימים מסוימים, כאבי פרקים ועייפות מחריפים יותר. איזון בין מנוחה לפעילות עשוי להיות נחוץ כדי לנהל את החיים הטובים ביותר עם דלקת פרקים .
Misconception 7 - דלקת פרקים היא מחלה אבוד; אתה אבוד.
עובדה: יש הרבה אנשים עם דלקת פרקים יכול לעשות. איכות חיים טובה עדיין אפשרית.
המגבלות כי דלקת מפרקים מטילה על הפרט יכול לגרום לאנשים הקרובים להם להיות מוגזם. לפעמים, אנשים עושים יותר מדי כדי לנסות לעזור לאדם עם דלקת פרקים. המחלה יכולה להפריע ליכולת פיזית, אבל בהחלט אחד עם דלקת מפרקים לא צריך להיות נתפס לחלוטין תלויים או לא חוקיים. כמות מסוימת של עזרה ותלות סביר. יש לזכור, עם זאת, כי עדיף לשמור על עצמאות ככל האפשר הן מסיבות פיזיות ורגשיות.