Triggers להשתנות לפי סוג של דלקת פרקים יש לך
אם יש לך דלקת פרקים , סביר להניח שחווית התלקחות של סימפטומים בזמן זה או אחר, לעתים קרובות ללא סיבה נראית לעין. בהתאם לסוג של דלקת פרקים יש לך, זה עשוי להיות קשור גורם מסוים או התקדמות מתמשכת של המחלה שלך. לעתים קרובות קשה לדעת זאת.
תסמינים של התלקחות
דלקת מפרקים מוגדרת כאפיזודה של פעילות מוגברת של המחלה או החמרה בסימפטומים .
אנשים עם דלקת פרקים בדרך כלל מכירים התלקחות על ידי עוצמת פתאומית בכאב משותף מלווה סימפטומים אופייניים אחרים כגון חום, עייפות , חולשה, נוקשות , או נפיחות משותפת.
במהלך ההתלקחות, העייפות יכולה להיות עמוקה כל כך, שגם אחרי מנוחה של לילה טוב, האדם ירגיש לא רע.
התלקחות יכולה לכלול מפרק יחיד או מפרקים מרובים. בדרך כלל, אדם עם אוסטיאוארתריטיס יהיה גם מעורבות משותפת אחת או התפרצויות חוזרות עם אותו, המפרקים מרובים. לעומת זאת, אלה עם דלקת מפרקים אוטואימונית , כמו דלקת מפרקים שגרונית או דלקת מפרקים psoriatic , יכולים לעתים קרובות לחוות התפרצויות משותף מרובים בו זמנית.
גורם להתלקחויות
הגורם להתלקחות יכול להשתנות לפי סוג דלקת פרקים. באופן כללי, התפרצויות אוסטיאוארתריטיס קשורות לתנאים או אירועים המשפיעים ישירות על המפרק, בעוד שהתלקחות של דלקת מפרקים אוטואימונית קשורה במידה רבה לתנאים או אירועים המשפיעים על המערכת החיסונית ולגרום לתגובה דלקתית .
בין הגורמים הנפוצים ביותר:
- עם osteoarthritis , overexertion וטראומה הן הסיבות הסבירות ביותר של התלקחות. גורמים פיזיים כגון תנועה חוזרת או עלייה במשקל יכולים להגביר את הסבירות להתלקחות כמו גורמים חיצוניים כגון טמפרטורה קרה או שינויים בלחץ ברומטרי. מתח וזיהום הם גם סיבות שכיחות.
- עם דלקת מפרקים שגרונית , התפרצויות יכול להיות קשור לכל מצב שגורם למערכת החיסונית שלך להגיב דלקת. זה יכול להיות גירוי פיזי כגון overexertion או רגשית כגון מתח. באותו אופן מזון מסוימים יכולים לגרום לאלרגיה, ישנם אלרגנים למזון שיכולים לגרום דלקת פרקים. יתר על כן, התרופות המשמשות לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית (אשר פועלות על ידי הדחתת התגובה החיסונית) יכולות להגביר את הסיכון לזיהום, אשר מגדיל את הסיכון להתלקחות.
- עם דלקת מפרקים psoriatic , מעורר עבור התלקחות הם פחות או יותר זהים לאלה של פסוריאזיס . הם עשויים לכלול מתח, פגיעה בעור, זיהום חיידקי, תרופות מסוימות, אלרגיות, עישון, דיאטה, שינויי מזג אוויר, צריכת אלכוהול עודף.
אבחון וטיפול
כדי להבדיל בין התלקחות לבין החמרה של המחלה, הרופא עשוי להזמין סוללה של בדיקות דם, כולל בדיקת שקיעת דם אדומה (ESR) ו- C-reactive protein (CRP) כדי להבחין בין דלקת כרונית (מתמשכת) לבין דלקת חריפה (עכשווית) .
הטיפול בהתלקחות עשוי לדרוש מהלך קצר של סטרואידים , כגון פרדניזון או מתילפרדניזון . אם התלקחות נמשכת, הרופא שלך עשוי להתאים את המינון של התרופות הנוכחיות שלך או לשנות את הטיפול לחלוטין אם זה נחשב כי התרופות שלך כבר לא עובד .
מילה מ
בעוד הסימפטומים של התלקחות דלקת יכול להיות מצער, אתה לא צריך לעזוב את עצמך ברחמים שלהם. מעבר תרופות, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות:
- להתאים את רמות הפעילות שלך בהתאם, איזון תקופות של פעילות עם תקופות מנוחה.
- תזמן את החובות היומיות שלך כדי להבטיח שתספק לעצמך זמן השבתה מספיק.
- השתמש בחפיסה חמה או קרה על המפרק המושפע. חבילות הקרה להקל על דלקת. חבילות חם לקדם את זרימת הדם כדי להירגע השרירים.
- לרדת במשקל כדי להקל על הלחץ המבני מן המפרקים שלך, במיוחד אלה של הגוף התחתון.
- תרגול טכניקות להקלת מתח, כגון מדיטציה או נשימה יוגה, כדי להפחית מתח שרירים שיכולים להחמיר את הסימפטומים ולהקטין את התגובה שלך כאבי מפרקים.
> מקורות:
> Cross, M ;; דובואה, ל '; Mangin, M. et al. "הגדרת הבהקה ב אוסטאוארתריטיס של הירך והברך: סקירה ספרותית שיטתית - OMERACT וירטואלי אינטרס קבוצתי". J Rheumatol. 2017 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> מיברק, V .; בינגהאם, C ;; Choy, E. et al. "זיהוי התפרצויות של דלקת מפרקים שגרונית: אמינות לבנות אימות של OM RAACT התלקחות Core דומיין הגדר." RMD פתוח. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.