כאב היפ הוא בעיה נפוצה, וזה יכול להיות מבלבל כי יש סיבות רבות. חשוב לבצע אבחון מדויק של הגורם הסימפטומים שלך, כך הטיפול המתאים יכול להיות מכוון לבעיה הבסיסית.
גורמים נפוצים של כאב היפ
- דַלֶקֶת פּרָקִים
דלקת פרקים הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר של כאבי הירך, ויש טיפולים רבים זמינים. אם טיפולים שמרניים נכשלים, ניתוח החלפת מפרק הירך הוא אופציה.
- טרוצ'נטריק בורסיטיס
דלקת שורש טרוצנטרית היא בעיה שכיחה מאוד שגורמת לדלקת של הבורסה על החלק החיצוני של מפרק הירך. - טנדוניטיס
דלקת טנדוניטיס יכולה להתרחש בכל הגידים המקיפים את מפרק הירך. הנפוצה ביותר נתקל tendonitis סביב הירך היא הלהקה iliotibial (הלהקה IT) tendonitis . - דמעה Labral
Labrum הוא הסחוס המקיף את מפרק הירך. דמעות לברך היפ מוכרות כגורם לכאב ולתחושות מושכות במפרק. לעתים קרובות ארתרוסקופ הירך היא אפשרות טיפול. - Osteonecrosis
Osteonecrosis הוא מצב המתרחש כאשר זרימת הדם לאזור של עצם מוגבל. אם כמות מספקת של זרימת הדם מגיעה לעצם, התאים ימותו ואת העצם עלולה להתמוטט. אחד המקומות הנפוצים ביותר עבור osteonecrosis להתרחש הוא מפרק הירך. - כאבים בצוואר - סימני הפניה
בעיות גב רבות בעמוד השדרה יכולות לגרום לתסמינים סביב הישבן והירך. הבעיות הנפוצות ביותר המפנות כאב לאזור הירך הן דיסקים ו sciatica herniated .
- סינדרום היפ
Snapping היפ תסמונת היא מילה המשמשת כדי לתאר שלוש בעיות בירך שונים. הראשון הוא כאשר הלהקה IT מצליפה על החלק החיצוני של הירך. השנייה מתרחשת כאשר מכופף ירך עמוק מצליפה על החלק הקדמי של מפרק הירך. לבסוף, דמעות של הסחוס, או labrum, סביב שקע הירך יכול לגרום תחושה מצליפה.
- זנים שרירים
זנים של השרירים סביב הירכיים והאגן יכולים לגרום לכאב ולעווית. הזנים הנפוצים ביותר הם מפשעה מושך זנים גיד הברך . - שבר בירך
שברים בירכיים שכיחים ביותר בקרב חולים קשישים עם אוסטאופורוזיס . טיפול הירכיים שבור דורש ניתוח או להחליף את החלק השבור או לתקן את זה עם צלחת מתכת וברגים. - שבר לחץ
שברי מתח של הירך הם הנפוצים ביותר בספורטאים המשתתפים בספורט רב השפעה, כגון רצים למרחקים ארוכים. הטיפול בדרך כלל מצליח על ידי הימנעות מפעילות ההשפעה.
ילדות היפ בעיות:
- דיספלסיה התפתחותית
כאשר הירכיים נקע או מחוץ למצב הינקות, המפרק לא יכול להתפתח כראוי. אמנם זה לא כואב בדרך כלל כילד, זה יוביל דלקת פרקים מוקדמת ובעיות עם הליכה. - מחלת לג-קאלב-פרת'ס
כמו כן נקראת מחלה Perthes, זו בעיה דומה osteonecrosis (ראה לעיל) אבל בילדות. אם חמור, זה יכול לגרום נזק קבוע מפרק הירך ודלקת פרקים מוקדם .
כאשר אתה צריך להתקשר לרופא שלך על כאב היפ שלך?
אם אינכם בטוחים בסיבת הסימפטומים שלכם, או אם אינכם מכירים את המלצות הטיפול הספציפיות למצבכם, עליכם לפנות לטיפול רפואי.
טיפול בכאב הירך חייב להיות מכוון הגורם הספציפי של הבעיה שלך. כמה סימנים שאתה צריך להיראות על ידי רופא כוללים:
- חוסר יכולת ללכת בנוחות בצד המושפע
- פגיעה הגורמת לעיוות סביב המפרק
- כאב היפ המתרחש בלילה או בזמן מנוחה
- כאב ירך שנמשך עוד כמה ימים
- חוסר יכולת לכופף את הירך
- נפיחות בירך או באזור הירך
- סימנים של זיהום, כולל חום, אדמומיות, חום
- כל סימפטומים חריגים אחרים
טיפולים
הטיפול תלוי לחלוטין בסיבת הבעיה. לכן, יש חשיבות עליונה כי אתה מבין את הסיבה של הסימפטומים שלך לפני היציאה לתוכנית הטיפול.
אם אינכם בטוחים באבחנה שלכם או בחומרת מצבכם, עליכם לפנות לטיפול רפואי לפני תחילת הטיפול.
כמה טיפולים נפוצים כאבי הירך מופיעים כאן. לא כל הטיפולים האלה מתאימים לכל מצב, אבל הם עשויים להיות מועילים במצב שלך.
- מנוחה: הטיפול הראשון ברוב התנאים שגורמים לכאב בירך הוא לנוח את המפרק, ולאפשר לדלקת החריפה להישבר. לעתים קרובות זהו הצעד היחיד הדרוש כדי להקל על הסימפטומים. אם הסימפטומים חמורים, קביים או מקל יכול להיות מועיל גם כן.
- קרח וחום יישום : חבילות קרח חום רפידות הם בין הטיפולים הנפוצים ביותר עבור דלקת. יש אנשים המעדיפים אחד את השני, וחלק מוצאים הקלה עם טיפול בניגוד לסירוגין קרח וחום. באופן כללי, קרח משמש דלקת חריפה , חום להקלה כרונית יותר.
- מתיחה: מתיחת השרירים והגידים המקיפים את המפרק יכולה לעזור עם כמה סיבות לכאב בירך. שגרת טוב צריך להיות מוגדר, ולאחר כמה הצעות ספציפיות יעזור לך על הדרך שלך.
- פיזיותרפיה : פיזיותרפיה היא היבט חשוב של טיפול כמעט בכל התנאים האורתופדיים. פיזיותרפיסטים משתמשים במודלים שונים כדי להגביר את כוחם, להחזיר לעצמם ניידות ולעזור להחזיר את החולים לרמת הפעילות שלהם לפני הפציעה.
- תרופות אנטי דלקתיות : תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות, המכונות גם NSAIDs, הן חלק מהתרופות הנפוצות ביותר, במיוחד עבור מטופלים עם כאבי ירך שנגרמים על ידי בעיות כגון דלקת פרקים, דלקת גידולים, ו tendonitis.