מה זה גלוטמט?
הַגדָרָה:
גלוטמט הוא סוג של כימיקל במוח הנקרא נוירוטרנסמיטר , מה שאומר שהוא מסייע בהעברת מסרים סביב המוח. זה בדרך כלל מעורב למידה וזיכרון. גלוטמט מעורב גם במחלות נוירולוגיות רבות.
ידוע גם בשם: L- חומצה גלוטמית, חומצה גלוטמית, L- גלוטמט
לעתים קרובות מבולבל עם: גלוטמין
גלוטמט מבצע כמה תפקודים הכרחיים במוח.
זה נחשב נוירוטרנסמיטר מרגש, כלומר זה מגרה אזורים במוח או חלקים אחרים של מערכת העצבים. סוג זה של גירוי הוא חלק חיוני של תהליך הלמידה, ולכן בדרך זו, גלוטמט הוא דבר טוב.
עם זאת, הרבה גלוטמט הוא לא בהכרח משהו שאתה רוצה. במקרים מסוימים, זה יכול להיות מה שנקרא excitotoxin. "Toxin" הוא לעתים רחוקות מילה טובה, וזה בהחלט לא חיובי במקרה זה. בתפקידה כמו excitotoxin, גלוטמט יכול להגזים בתאי המוח שלך.
אם רמות גבוהות לא עוברות בדיקה, הנוירוטרנסמיטר הזה יכול להגזים יתר על המידה בתאים אלה עד שהם נוקטים פעולה דרסטית ומחייבים התאבדות תאית כדי להגן על התאים שסביבם. (תחשוב על זה כמו להוציא את השן נרקב כך ריקבון לא להתפשט על השיניים ליד זה.)
תאים בגופנו מתים כל הזמן, ורובם ניתנים להחלפה. אבל אלו שמניעים את ההתאבדות הם נוירונים.
המוח שלך לא יכול לעשות חדשים להחליף את אלה שאבדו, ולכן חשוב לשמור אותם בריאים ובטוחים.
תפקידו של גלוטמט כסם אקסיטוטוקסין הוא מעורב במגוון של הפרעות ניווניות כמו טרשת נפוצה, מחלת אלצהיימר וטרשת נפוצה לרוחב (ALS או מחלת לו גריג).
דיסרגולציה גלוטמט נחשב גם היבט של fibromyalgia ו תסמונת עייפות כרונית , למרות התנאים האלה אינם נחשבים neurodegenerative.
גלוטמט ופיברומיאלגיה
מחקרים מראים כי אנשים עם פיברומיאלגיה יש רמות גבוהות באופן חריג של גלוטמט באזור של המוח נקרא אינסולה או קליפת אינסולין. האינסולה מעורבת מאוד בעיבוד כאב ורגשות. רמות הגלוטמט הגבוהות הן אינדיקציה לכך שאזור זה של המוח עלול להיות מוגזם יתר על המידה במצב זה.
האינסולה גם מעורבת ב:
- החושים
- חֲרָדָה
- מיומנויות מוטוריות
- תשוקה
- הפרעות אכילה
- הִתמַכְּרוּת
ב פיברומיאלגיה, קלט סנסורי עשוי להיות מוגבר, המוביל overstimulation . חרדה היא סימפטום נפוץ / חופף מצב. מיומנויות מוטוריות יכולות להיפגע, דבר המוביל לאיזון בעיות וירידות . הפרעות אכילה עשוי להיות נפוץ יותר אצל אנשים עם פיברומיאלגיה, כמו גם.
גלוטמט נמצא באזורים של הגוף מחוץ למערכת העצבים, שם הוא מתפקד כהורמון. בתפקיד זה, זה יכול לגרום לכאב.
מחקר שנערך בשנת 2016 מראה כי פעילות גופנית עשויה להפחית את הכאב הקשור לגלוטמט אצל אנשים עם פיברומיאלגיה, דבר שעשוי לסייע להסביר את הקשר לקוי בין מצב זה לבין המאמץ .
גלוטמט בתסמונת עייפות כרונית
מחקרים מחולקים לשאלה האם גלוטמט dysregulation משחק תפקיד בתסמונת עייפות כרונית, מצב זה כרוך גם עומס יתר, חרדה, בעיות תנועה / איזון .
בניגוד לפיברומיאלגיה, מחקרים מצביעים על כך שרמות גלוטמט עשויות להיות נמוכות באזורים מסוימים במוח. זה הגיוני כאשר אתה מחשיב את ערפל המוח הקשור למחלה זו, הכוללת בעיות עם למידה.
יש לנו גם כמה ראיות לכך שתסמונת העייפות הכרונית עשויה להיות קשורה בגנים הקשורים לתסמונת גלוטמט.
מונוסודיום גלוטמט
כחומצה אמינית, גלוטמט הוא מרכיב של מונוסודיום גלוטמט (MSG), אשר משמש בתרופות מסוימות כתוסף מזון.
זה עשוי להיות קשור כמה משפיע על בריאות שלילית.
כמה מתרגלי בריאות מאמינים כי MSG יכול להזיק לאנשים עם פיברומיאלגיה, בעוד אחרים מאמינים שזה לא. יש אנשים שאומרים כי הסרת MSG מהדיאטות שלהם סייעה להקל על הסימפטומים של פיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית, אך טענות אלה אינן מבוססות על מדע הרפואה.
גלוטמט ונוירוטרנסמיטרים אחרים
ייתכן שאתה תוהה איך המוח שלך עוסק ברמות גבוהות של גלוטמט. יש לו פתרון - נוירוטרנסמיטר נוסף שנקרא GABA. התפקיד של GABA הוא להרגיע את המוח לאחר גלוטמט מקבל את כל זה נרגז.
זה חשוב עבור רמות GABA ו גלוטמט להיות איזון אחד עם השני, אבל זה בדרך כלל לא במקרה של מחלה הקשורים גלוטמט.
נוירוטרנסמיטרים אחרים המעורבים בתנאים אלה כוללים:
Hannestad U, Theodorsson E, אבגארד B. כתב העת הבינלאומי של כימיה קלינית. 2007 פברואר: 376 (1-2): 23-9. בטא- Alanine ו- gamma-aminobutyric acid בתסמונת עייפות כרונית.
האריס רי, et. אל. דלקת פרקים ושיגרון. 2009 Oct, 60 (10): 3146-52. גלוטמט מוגבר מוגבר פיברומיאלגיה קשורה כאב ניסיוני.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, et al. NeuroImage. > נובמבר, 17 (3): 1256-65. אזורים במוח מעורבים תחושת עייפות: מופחתת acetylcarnitine ספיגה לתוך המוח.
> Martins DF, Siteneski A, Ludtke DD, et al. נוירוביולוגיה מולקולרית. [13] [13] [13] [13] [13]
סמית ', פאנג H, ויסלר T, et al. נוירופסיכוביולוגיה. > 2011; 64 (4): 183-94. מחקרים גנומיים מתכנסים מזהים קשר של GRIK2 ו- NPAS2 עם תסמונת עייפות כרונית.