רמות נמוכות של סוכר בדם ( היפוגליקמיה ) אינן רק דאגה לאנשים הסובלים מסוכרת מסוג 1. למרות שזה לא קורה לעתים קרובות, אנשים עם סוכרת מסוג 2 גם יכול להיות בסיכון צריך להכיר את הסימנים של רמות נמוכות של סוכר בדם.
רמות הסוכר בדם נחשבות נמוך מדי כאשר הם יורדים מתחת 70 מ"ג / ד"ל. לפעמים, אנשים יכולים לחוות סימפטומים ברמות גבוהות של סוכר בדם, במיוחד אם סוכרים בדם שלהם כבר מורחבת במשך תקופה ארוכה של זמן.
כאשר סוכרים בדם יורדים מתחת ל -70 mg / dL, לגוף אין מספיק סוכר בדם (גלוקוז) כדי לספק את צורכי האנרגיה. אם הסימפטומים הופכים חמורים ללא טיפול או תיקון, רמות סוכר נמוכות בדם יכולות לגרום נזק או אפילו מוות. לדעת את הסימנים וכיצד לטפל בדם נמוך יכול לעזור לך להימנע חירום .
סיכונים מוגברים וגורמים
ילדים, מבוגרים, ואלה עם היפוגליקמיה חוסר מודעות
אלה הנמצאים בסיכון גבוה יותר להיפוגליקמיה כוללים ילדים, מבוגרים, ואלה שאינם מסוגלים לזהות סוכרים בדם נמוך - מונח המכונה חוסר היפות של היפוגליקמיה. היפוגליקמיה חוסר מודעות יכולה להתרחש אם אתה אדם שחווה סוכרים בדם לעתים קרובות. תדירות הסוכר בדם נמוכה עלולה לגרום לגוף לחוש את הסימפטומים. חוסר היכולת לחוש סימפטומים, כגון הזעה, רעד, עליה בקצב הלב, חרדה או רעב, יכולים לגרום לך חוסר יכולת לטפל בשפל אשר עלול לגרום לחוסר הכרה או אפילו למוות .
לכן, חשוב לדעת אם אתה בסיכון, כך שתוכל למנוע ולטפל נמוכה סוכרים בדם במהירות ובבטחה.
תרופות מסוימות:
אנשים לוקחים תרופות מסוימות לסוכרת מסוג 2, כגון sulfonylureas , אינסולין, או שילוב של אינסולין ואינסולין injectables. כמה שילובים הגלולה ותרופות מסוימות לא סוכרת יכול גם להגביר את הסיכון של רמות נמוכות של סוכר בדם.
שאל את הצוות הרפואי שלך על עיתוי מינון של תרופות ולקבל השכלה, כך שאתה לא עושה שגיאה במינון. היזהר לא לקחת יותר מדי תרופות ולנסות לשמור על משטר ארוחה מתוזמנת.
סיבות אחרות:
עודף צריכת אלכוהול יכול גם לגרום סוכר בדם נמוכה. בנוסף, גורמים אחרים כוללים יותר מדי פעילות גופנית ללא מספיק מזון כדי לכסות את צרכי האנרגיה, דילוג על ארוחות, ארוחות קטנות, בעיות בכליות, ומצבים רפואיים כגון היפותירואידיזם ומחלת אדיסון.
סימנים של סוכר בדם נמוכה
תסמינים קלים
- סוכר בדם מתחת 70 מ"ג / ד"ל
- זֵעָה
- רועד, רועד או מרגיש עצבני
- פה או שפתיים עקצוצים, חוסר תחושה בלשון, או טעם מתכתי
- קהות או עקצוצים בקצות האצבעות
- רעב
- פעימה מהירה
- חוּלשָׁה
- נוּמָה
- בלבול או חוסר יכולת לשים לב
- קושי לדבר
- שינויים במצב הרוח כגון תוקפנות, חרדה, עצבנות או דמעות
- סחרחורת, כאב ראש או ראייה מטושטשת
- סרבנות, טירוף, בעיות תיאום
- קושי הליכה
- חִוָרוֹן
סימפטומים משמעותיים מבחינה קלינית
- סוכר בדם מתחת 54mg / dL
- טמפרטורת גוף נמוכה
- עוויתות או התקפים
- אובדן הכרה או תרדמת
- אובדן הכרה ידרוש הזרקת גלוקגון או טיפול רפואי חירום. תן לחברים ובני משפחה לדעת לא לנהל נוזלים, מזונות או אינסולין אם אתה מאבד את ההכרה. לחנך חברים ובני משפחה על הסימנים של היפוגליקמיה, איך לתת זריקת גלוקגון, ומתי להתקשר 911.
- אם אתה נוטה סוכר בדם נמוכה ודא שאתה תמיד לובש איזשהו זיהוי רפואי
הערה : אם רמות נמוכות של סוכר בדם מתרחשות במהלך השינה, אתם עשויים לחוש סיוטים, הזעות לילה, עצבנות, בלבול ותחושת עייפות בעת התעוררות או ריבאונד היפרגליקמיה.
יַחַס
אם אתה מרגיש את כל הסימפטומים הנ"ל, לבדוק את רמת הסוכר בדם . אם זה מתחת 70 מ"ג / ד"ל, בצע את הכלל של 15:
- לאכול 15 גרם של פחמימות משחק מהיר .
- המתן 15 דקות ובדק שוב את רמת הסוכר בדם.
- חזור על כך עד הסוכר בדם בטווח הנורמלי.
- לאכול חטיף פחמימות 15-30 גרם המכיל סיבים וחלבון אם לא תאכל ארוחה בתוך שעה.
אנשים הנוטלים acarbose (Precose) או Miglitol (Gyset) צריך לטפל עם גלוקוז טהור או דקסטרוז, אשר מגיע כמו לוח או ג'ל. תרופות אלה איטי עיכול ופחמימות מהירות אחרות עשוי לא להיספג מהר מספיק.
מְנִיעָה
אם אתם נמצאים בסיכון גבוה להיפוגליקמיה:
- מעקב אחר רמות הסוכר בדם לעתים קרובות, במיוחד לפני נהיגה, לפני ואחרי פעילות גופנית, ולפני ואחרי סקס. אם רמות שלך הם מתחת 100 מ"ג / ד"ל לפני הפעילות, לאכול חטיף.
- בצע את הטיפול שנקבע תוכנית ארוחה. נסו לא לדלג על ארוחות או חטיפים.
- שמור מהיר מתנהג carbs שימושי.
- אם תבחר לשתות אלכוהול, שאל את הצוות הרפואי שלך כיצד להתאים אלכוהול לתוכנית הארוחה שלך . אם אתה שותה משקה אלכוהולי, לשתות אותו עם ארוחה או חטיף.
- לחנך חברים ובני משפחה על הסימפטומים של רמות נמוכות של סוכר בדם וטיפול.
מקורות:
האגודה האמריקאית לסוכרת. תקנים של טיפול רפואי בסוכרת - 2017. טיפול בסוכרת . 2017 40 (הספקה 1): S1-132.
היפוגליקמיה. מסלקת הסוכרת הלאומית. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
היפוגליקמיה. פאב Mid. המכונים הלאומיים לבריאות. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
לחיות עם סוכרת. האגודה האמריקאית לסוכרת. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html