Fibromyalgia (FMS) ותסמונת העייפות הכרונית (CFS או ME / CFS ) נותרו במשך זמן רב מסתורין למדעי הרפואה, וכעת אנחנו מקבלים תמונה של מה שמתרחש בגוף, ובמיוחד במוחם, של אנשים עם תנאים אלו. דבר אחד שהמחקר הוכיח, שוב ושוב, הוא שכאשר יש לך FMS או ME / CFS, כמה מהנוירוטרנסמיטורים שלך יצאו מכלל שליטה.
למעשה, אם אתה מסתכל על הפונקציות השונות של נוירוטרנסמיטרים אלה, זה הופך מהר למה יש לנו את הסימפטומים שאנחנו עושים. מדובר במחלות מורכבות הכוללות מספר מערכות, אך המרכיב הנוירולוגי הוא מרכיב חשוב.
נוירוטרנסמיטורים ותפקודם
המוח שלך מורכב מיליארדי תאים הנקראים נוירונים שמתקשרים זה עם זה כדי לשלוט בכל מה שמתרחש בגוף. תקשורת בין נוירונים מסתמכת על כימיקלים מוחיים הנקראים נוירוטרנסמיטרים, היוצרים אותות ושולטים בהם. הודות נוירוטרנסמיטורים, הודעות גזע דרך המוח שלך במהירות הבזק.
כל פונקציה גופנית, מחשבה ורגש קשורה לפעולות של נוירוטרנסמיטרים ספציפיים. כאשר הפעילות של אחד מסוים גבוהה מדי או נמוכה מדי, דברים יכולים להתחיל תקלה. FMS ו- ME / CFS נקשרו לפעילות הבלתי סדירה של נוירוטרנסמיטרים אלה:
בכל פעם שאתה מרגיש גירוד, לשמוע רעש, להזיז שריר, ללמוד משהו, או לחוות רגש, כימיקלים אלה הם, לפחות בחלקם, אחראי. בנוסף, הם אומרים ללב שלך להכות, הריאות שלך לנשום, ואת הבטן שלך לייצר אנזימי עיכול , כל זאת מבלי לחשוב על זה.
לעתים קרובות אתה שומע על תנאים אלה מעורבים "רמות נמוכות" של נוירוטרנסמיטורים, אבל אנחנו לא באמת יש הוכחה כי הם נמוכים. הם יכלו להיות נמוכים; הם יכולים להיות בשפע אך לא נעשה בהם שימוש יעיל; הם יכולים להיות בשפע, אבל יש קולטנים (נקודות חיבור על נוירונים) שאינם פועלים כראוי. מכיוון שאנחנו לא בטוחים מה זה, זה מדויק יותר לומר שהם dysregulated או כי הפעילות היא נמוכה יותר מאשר רמות.
- סרוטונין: פעילות נמוכה
כנראה הנוירוטרנסמיטור הידוע ביותר, סרוטונין עוזר לווסת את מחזור השינה, עיבוד הכאב, טמפרטורת הגוף, התיאבון, הכונן המיני, ומצב הרוח. הפונקציה סרוטונין משתנה על ידי התרופות הנפוצות ביותר ותוספי נלקח עבור FMS ו- ME / CFS, כולל תרופות נוגדות דיכאון, תרופות נגד התקפים, SAM-E , 5-HTP , סנט ג 'ון וורט, ורודיולה רוזה . הגוף שלך משתמש serotonin לייצר מלטונין , אשר מסייע לך להירדם. - נורפינפרין (NE): פעילות נמוכה
כמו כן, הנקרא noradrenaline, NE מעורב בתגובת "קרב או טיסה" (התגובה הטבעית של הגוף לאיומים), ערנות וזיכרון. הגוף משתמש ב- NE כדי ליצור נוירוטרנסמיטר נוסף הנקרא דופמין. NE הוא שיפרה על ידי סוג של תרופות נוגדות דיכאון שנקרא מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין- norepinephrine ועל ידי תוספת l-theanine , אשר נגזר תה. כאשר אתה מקבל את ההרגשה של הישג עבור מקבל משהו לעשות? זה נוראפינפרין .
- דופמין: פעילות נמוכה
דופמין מקבלת יותר תשומת לב בהפרעות מבוססות תנועה כגון מחלת פרקינסון , אך יחד עם התנועה, היא קשורה להתמקדות נפשית ומוטיבציה. זהו חומר כימי אחראי לתת לך תחושה של גמול כאשר אתה עושה משהו טוב, או אפילו כאשר אתה אוכל משהו שהוא decadently סיפוק. פעילות דופאמין מקבל דחיפה מן התרופה levodopa ו l-theanine. - GABA: פעילות נמוכה
קצר עבור Gamma-Aminobutyric חומצה, GABA הוא אחראי על מרגיע את המוח, עוזר לך להירגע לישון, נגד חרדה, ואת תפקוד השריר. אם יש לך מספיק פעילות GABA, תאי המוח שלך עשוי להיות מסוגל להירגע. סרוטונין יכול להשפיע על יצירת GABA, ולכן פעילות GABA עשוי להיות מוגברת על ידי טיפולים להסדיר סרוטונין. אתה יכול לקנות תוספי GABA, אבל הם לא מאמינים לעבור את המחסום דם מוח. הקונטרפונקט של GABA הוא גלוטמט.
- גלוטמט: פעילות לפעמים נמוכה, לפעמים גבוהה
זה אחד אחראי על גירוי המוח שלך, כך שתוכל ללמוד, להתמקד, טופס זיכרונות. זה יכול להפוך את גזע המוח שלך, וזה נהדר כאשר אתה לומד למבחן אבל לא כל כך גדול כאשר אתה מנסה לישון. ב ME / CFS, זה שיערו כי פונקציה גלוטמט הוא נמוך, אבל כמה ראיות עולה כי זה מוגזם ב- FMS. ללא פעילות GABA מספיק כדי להתמודד עם זה, גלוטמט שומר על מגרה והוא יכול להיות excitotoxin, כלומר זה מגרה נוירונים למוות.
תפקוד נוירוטרנסמיטר קשה למדידה. רוב המעבדות אינן מבצעות בדיקות כאלה ורוב חברות הביטוח אינן מכסות אותן. הרופאים בדרך כלל לאבחן הפרעות הנוירוטרנסמיטר מבוסס על תסמינים, אשר אחת הסיבות רבות ייתכן שתרצה לשמור יומן תסמין .