פיברומיאלגיה ודום נשימה

by אדריאן דלואו

איך לחיות עם שניהם Apnea שינה ו פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה ונשימת שינה לא נורמלית בדרך כלל הולכים יחד. APNEA שינה נחשב גורם אפשרי או גורם תורם עבור FMS, ו FMS עשוי להגביר את הסיכון של דום נשימה בשינה.

כל הפרעת שינה יכולה לגרום לסימפטומים של FMS גרועים יותר, ולכן הטיפול בהפרעות שינה הוא לעתים קרובות סיוע גדול בניהול המצב. APNEA שינה היא אחת הפרעות שינה חמורות יותר, כי זה יכול להוביל לתנאי סכנת חיים.

שינה Apnea סקירה

אנשים עם דום נשימה בשינה לעיתים קרובות להפסיק לנשום תוך כדי שינה. הצורך באוויר יכול להעיר אותם או להוציא אותם משינה עמוקה . זה לא נדיר שזה יקרה כל כמה דקות, וכתוצאה מכך שינה באיכות ירודה.

הסוג הנפוץ ביותר של דום נשימה בשינה נקרא חסימה בשינה בשינה (OSA), שבה דרכי הנשימה נחסמות באחד מאתרים אפשריים. החסימה יכולה להיות מ רקמות עודפות במעבר האוויר או מעברי האף, או לשון גדולה או שקדים. כאשר הרקמות להירגע במהלך השינה, הם חוסמים את דרכי הנשימה. השמנה מגדילה את הסיכון של OSA.

כאשר OSA מפסיק את הנשימה שלך, רמות החמצן בדם שלך יורדות, הלב שלך פועם מהר יותר, אתה מקבל פרץ של הורמוני מתח, והגוף שלך מעודד אותך מחדש את הנשימה. יש אנשים שאין להם מושג שזה קורה, אבל כמה להתעורר עם נשימה.

OSA נושאת בסיכון מוגבר למספר מצבים בריאותיים אחרים, חלקם חמורים ומאיימים על חייהם.

התנאים המשויכים כוללים:

שבץ
מחלת לב או אי ספיקת לב
לחץ דם גבוה
צרבת ורפלוקס
סוכרת
אין אונות
דִכָּאוֹן
מוות פתאומי

טיפול יכול לעזור להפחית את הסיכון לפתח בעיות אלה.

למה הם הולכים ביחד

עד כה, אנחנו לא יודעים למה fibromyalgia ו- OSA ללכת ביחד. זה אפשרי כי חסימת שינה נמנעת Apnea תורמת להתפתחות של FMS.

ייתכן גם כי רקמות חיבור רופפות הקשורים FMS עשוי להפוך את חסימות דרכי הנשימה יותר סביר.

למידע נוסף: גורמים אפשריים של פיברומיאלגיה .

אבחון Sleep Apnea

OSA מאובחנת על ידי polysomnogram, או מחקר לישון. אלה נעשים במעבדה לישון , שבו אתה מחובר עד אלקטרודות ופקח לאורך הלילה על ידי טכנאי.

הרופא שלך עשוי להפנות אותך ללימוד שינה אם אתה מדווח על תסמינים של דום נשימה בשינה או הפרעות שינה אחרות . רוב האנשים עם FMS לא מקבלים מחקר שינה, אבל כמה רופאים וחוקרים אומרים שיש לעשות מחקרים לישון יותר לעתים קרובות כדי לסייע בזיהוי וטיפול בהפרעות שינה כי להחריף FMS.

למידע נוסף: לימודי שינה ופיברומיאלגיה .

תסמינים

חלק מהסימפטומים של FMA ו- OSA דומים, מה שעלול להקשות עליך לאתר ולבחון את הרופא שלך. התסמינים המשותפים כוללים:

שינה רעילה והרדמה בשעות היום
קושי להתרכז
שינוי אישיות
דִכָּאוֹן
נדודי שינה

תסמיני OSA שאינם קשורים ל- FMS כוללים:

פרקים של נשימה חסימה במהלך השינה
נחירה רם
יבש בפה עם התעוררות
נחרה, מתנשפת או חונקת המעירה אותך
לחץ דם גבוה

אם יש לך FMS ותבחין בסימפטומים אלה, עליך לדבר עם הרופא על האפשרות של APNEA לישון.

טיפול - CPAP

הטיפול הנפוץ ביותר עבור OSA הוא מכונה המספקת את מה שמכונה לחץ מתמשך חיובי אווירי , או CPAP. הלחץ המתמשך שומר על דרכי הנשימה שלך מלהיות חסומות.

ברגע שאתה מאובחן עם דום נשימה בשינה , הרופא צפוי לשלוח לך ספק ציוד רפואי, אשר יתאים לך עם מסיכת CPAP ללבוש בזמן שאתה ישן ולתת לך מתוכנת אישית CPAP מכונה.

לא כל אחד יכול לסבול CPAP ו FMS יכול לעשות את זה יותר קשה, במיוחד אם יש לך כאב ראש, פנים או לסת. CPAP יכול גם להקשות על אנשים מסוימים להירדם.

הניסיון האישי שלי עם CPAP, לעומת זאת, היה חיובי מאוד.

אני הולך לישון טוב יותר , ואני באמת מוצא את המכונה להיות קצת מרגיע. עייפות בשעות היום שלי ירדה באופן משמעותי ורמת האנרגיה שלי עלתה מיד כשהתחלתי להשתמש בה.

אם אתה מתקשה להסתגל ל- CPAP, שוחח עם הרופא או עם ספק הציוד כדי לראות אם הם יכולים לעזור לך. מומלץ גם לשקול אפשרויות טיפול אחרות. השארת APNEA שינה מטופל היא אפשרות גרועה, הן בגלל ההשפעה על FMS שלך ובגלל הסיכונים הבריאותיים הקשורים - זכור, כמה מהם יכולים להרוג אותך.

אפשרויות טיפול אחרות

טיפולים אחרים APNEA לישון כוללים:

ירידה במשקל . אמנם קל לומר מאשר לעשות, זה יכול לשפר מאוד את המצב.
מכשירים דנטליים. אם מיקום הלסת אחראי על החסימה, ללבוש מכשיר למיטה יכול להיות יעיל.
כִּירוּרגִיָה. זה עשוי להיות אופציה טיפולית רק עבור אנשים מסוימים שאינם יכולים לסבול CPAP; עם זאת, הקפד לקחת בחשבון כי ניתוח נושא סיכונים חמורים, FMS יכול להאט את קצב ההתאוששות שלך, וניתוח יכול לגרום הסימפטומים שלך להתלקח. עוד: אפשרויות ניתוח עבור חסימת שינה Apnea

הרדמה כללית דום נשימה יכול להיות שילוב מסוכן. קרא שינה Apnea & כירורגיה

התמודדות

OSA ו FMS יכול להיות שילוב קשה לחיות עם, הן בגלל שינה עניים עושה FMS גרוע יותר בגלל FMS עושה CPAP קשה במיוחד לשימוש. עם זאת, עם טיפול הולם מן הרופא שלך ואת חריצות מצידך, זה יכול להרגיש טוב יותר ולמזער את ההשפעה של APNEA לישון על החיים שלך.

ראה גם:

_{מקורות:}

_{רפואה מגדרית.} _{2007 דצמבר 4 (4): 329-38.} _{"הבדלים ספציפיים בין המינים באוכלוסיית המטופלים עם תסמונת שינה APNEA-hypopnea חסימתית."}

_{ראומטולוגיה הבינלאומית.} _{2007 Nov, 28 (1): 69-71.} _{"סינדרום דום נשימה בשינה כגורם נדיר של פיברומיאלגיה: דו"ח מקרה".}

_{Journal of Clinical Sleep Medicine: 2005 Jul 15, 1 (3): 291-300.} _{"הפרעות שינה הקשורות בגיל המעבר."}

_{כתב העת של ראומטולוגיה קלינית.} _{2006 דצמבר 12 (6): 277-81.} _{"הפרעות שינה בין נשים עם תסמונת פיברומיאלגיה".}

_{דלקת פרקים מחקר ותרפיה.} _{2008; 10 (3): R56.} _{"מבנה שינה וישנוניות בתסמונת עייפות כרונית עם או בלי קיום פיברומיאלגיה".}