מחקרי שינה רשמיים לאבחן שינה Apnea, Narcolepsy, והתקפים
זה אולי נשמע כמו משהו לעשות עם ניסוי מדעי, אבל מה היא מעבדה לישון? כאשר מוערכים להפרעות שינה, זה שכיח להיות שנצפה לילה עם מחקר לישון. בדיקה מקיפה זו יכולה לזהות את הסיבות לשינה ירודה, החל מדום נשימה בשינה ועד נרקולפסיה והפרעות אחרות. במקרים מסוימים, מדידות אלה עשויות להיות הדרך היחידה למצוא תשובה, אבל אולי קיימות חלופות.
גלה מה היא מעבדה לישון ומה לצפות עם בדיקות במרכז הלילה מבוסס ומחקרים.
מה זה מעבדה שינה?
מעבדה לשינה היא מרכז המתמחה בלימודי שינה . מעבדות שינה יכולות להיות מחלקה המאוגדת בבית חולים או במרפאה. הם עשויים גם לעמוד לבדם כמבנה נפרד, ולעתים אף להקים בתי מלון. מעבדות שינה יכולות להיות מרכזים מוכרים, כלומר, הם עמדו בסטנדרטים של האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה. ישנם מרכזים רבים, כי הם גם להפעיל כמו למטרות רווח עסקים.
באופן כללי, במעבדה לישון יש מספר חדרי שינה כי הם הקימו כדי לנהל את לימודי השינה. מחקרים אלה הם בדרך כלל לא למטרות מחקר או מדעיים. במקום זאת, הם אבחון או טיפולי מחקרים. מעבדה השינה היא המקום שבו אתה יכול ללכת לעבור את מבחן אבחון סטנדרטי זהב לשינה שנקרא polysomnogram .
מהי המטרה של בדיקת שינה לילה?
Polysomnography משמש לאבחון הפרעות שינה שכיחות, כולל דום נשימה בשינה, נרקולפסיה, התנהגויות שינה הנקראות parasomnias, התקפים והפרעות אחרות.
ייתכן גם לעבור בדיקות שינה מרובות שינה או תחזוקה של בדיקות ערנות במעבדה לישון. בנוסף, ניתן להתחיל בטיפול בהפרעות שינה - כגון שימוש בלחץ אוויר חיובי מתמשך (CPAP) עבור APNEA בשינה - ובקרה.
מה לצפות במחקר שינה
תוכלו לישון בחדר השינה שעשוי להיראות כמו כל האחרים - למעט כמה ציוד דיסקרטי כי מפקחת ורשומות השינה שלך.
ניטור זה כולל הקלטה אודיו ויזואלית. בדרך כלל יש מקום ניטור מרכזי בקרבת מקום שבו טכנאי השינה מבטיחים את איכות השינה.
המיקום של חוטים רבים וחיישנים יכול להיות קצת מאיימת, אבל זה יכול לספק מידע קריטי על השינה שלך. למרות שרוב האנשים לא ישנים כמו גם עם כל החוטים האלה במקום, מספיק שינה מתקבל בדרך כלל כדי לאבחן את הבעיה. במקרים מסוימים, כדור שינה יכול לשמש מבלי לשנות את תוצאות הבדיקה כדי להבטיח שינה נאותה מתרחשת. אם יש לך חששות לגבי נדודי שינה במהלך המחקר, אתה צריך לדבר עם מומחה השינה שלך מפנה.
רוב המשתתפים לבלות אחד או שני לילות שינה את שנתם. התוצאות נדונו בדרך כלל כאשר נפגשים בפעם הבאה עם רופא השינה שלך.
האם יש חלופות ללינה לישון בלילה במעבדה לישון?
למרבה המזל, יש אפשרויות נוספות אם אתה מרגיש כמו שלך לא לישון טוב במרכז בדיקה. במקרים בהם המחקר נועד לזהות דום נשימה בשינה, בדיקות שינה לילה ניתן לעשות בבית עם בדיקות APNEA לישון הביתה. אם בדיקה זו אינה חד משמעית, ייתכן שתידרש בדיקה רשמית במעבדה.
במקרים מסוימים, ייתכן שלא תידרש בדיקה.
לדוגמה, הערכה של תסמונת הרגליים חסרת מנוחה אינה דורשת מחקר שינה. לדבר עם מומחה מוסמך מועצת המנהלים ולברר מה בדיקות עשוי להיות נחוץ ואת האפשרויות הזמינות לך. עם קצת מאמץ, אתה יכול לקבל את האבחנה ואת הטיפול שאתה צריך סוף סוף לישון טוב יותר.