כיצד להשיג את הציוד ואת רצוף להתחיל שינה APnea טיפול
ברגע שאתה מאובחנים עם דום נשימה בשינה , להתיישב למיטה לבלות את הלילה הראשון באמצעות לחץ האוויר הנמשך מתמשך (CPAP) שלך יכול להיות קצת מאיימת. מה אתה צריך לצפות כאשר אתה הראשון להשתמש CPAP טיפול? איך אתה מגדיר את זה? אילו מכשולים ראשוניים אפשר להתגבר עליהם? למד על החוויה הראשונית של להיות מטופלים עם CPAP וכיצד להתחיל ברציפות על הנתיב הנכון.
השגת ציוד ה- CPAP שלך
רוב האנשים המשתמשים CPAP יהיה הראשון להעריך על ידי רופא במרפאת שינה ועוברים מחקר שינה כדי לאבחן את חומרת דום נשימה בשינה שלהם. לאחר סקירת התוצאות ואפשרויות הטיפול השונות, רבים יבחר להשתמש CPAP, כפי שהוא טיפול הזהב. על מנת לקבל את הציוד, יש לקבל מספר החלטות.
אחד השיקולים החשובים הראשונים הוא כיצד לקבוע את הגדרת הלחץ הנכון עבור המכונה. הגדרה זו עשויה להיקבע באופן אמפירי (הרופא שלך בוחר לחץ או טווח לחצים על פי הצרכים המשוערים שלך), או עם לילה השני במרכז המחקר טיטרציה. עם מחקר טיטרציה, טק שינה יכול להתאים את הלחצים כלפי מעלה כדי להבטיח את apnea נפתרה, וכי אתה כבר לא לנחור. מחקר זה עשוי להיות מומלץ עבור אנשים עם בעיות בריאותיות מסובכות יותר, במיוחד אלה עם דום נשימה מרכזי מאי ספיקת לב, שימוש בתרופות נרקוטיות או שבץ.
מצב זה עשוי לדרוש טיפול bilevel כדי לפתור.
לאחר מכן הרופא שלך יכתוב מרשם בכתב לציוד CPAP. אתה יכול להיות prescribed קבוע CPAP הלחץ, AutoCPAP (APAP), bilevel (לפעמים נקרא BiPAP או VPAP), או אפילו טיפול מתוחכם יותר כגון servoventilation אדפטיבית (ASV).
המרשם עשוי לציין מותג, או שהוא עשוי להישמר טוב עבור כל היצרנים כגון ResMed, Respironics, פישר & Paykel, או אחרים. רופא שינה יכול גם לרשום צינורות מחומם , סנטר , ומסיכות ספציפיות CPAP .
ברגע שיש לך מרשם שלך, אתה תיקח את זה כדי ציוד רפואי עמיד (DME) ספק. בדומה למרשם תרופות שניתן לקחת לכל בית מרקחת שתבחר, תוכל גם לקחת את מרשם ה- CPAP שלך לכל ספק DME שתבחר. ספקים אלה אינם קשורים בדרך כלל עם מרפאות שינה, שכן זה עשוי לייצג ניגוד אינטרסים עבור ביטוחים מסוימים כמו Medicare. עם זאת, רצוי לבחור חברה DME עם ידע על ציוד שינה, הרופא שלך עשוי להיות מסוגל לתת לך המלצות על חברות מועדפות באזור שלך.
תזמן ביקור אצל ספק ה- DME שלך כדי לקבל את ה- CPAP. במהלך מפגש זה, אשר עשוי להימשך עד שעה, אתה תהיה הציג את המכונה. לצפות לחינוך על השימוש הבסיסי ועל ניקוי ותחזוקה של המכשיר. אתה תהיה גם מצויד מסכה CPAP, ו ישתמש בו בקצרה. אתה צריך לבחור מסכה כי הוא נוח, ואם אתה לא מאושר, לבקש לראות ולנסות אפשרויות אחרות.
תינתן לך אספקה ותמיכה כדי להתחיל, אבל לאחר מכן תוכל לקחת הביתה CPAP שלך.
להביא הביתה CPAP שלך
זה יכול להיות מרגש להביא הביתה CPAP שלך: זה עשוי לייצג הזדמנות לישון טוב יותר ולהרגיש רענון רענן, ניסיון שאולי אתה מפסיד במשך חודשים, או אפילו שנים. כדי להתחיל, תצטרך לקחת כמה דקות כדי לשים את הדברים במקום.
בחר מקום בחדר השינה שלך כדי שה- CPAP שלך יתגורר. אתה רוצה לוודא שזה קרוב מספיק למיטה שלך, כך צינורות יכול להגיע מהמכשיר לאן אתה יכול לזוז במיטה. רוב האנשים לשים אותו על השידה, או רק על או מתחת לשולי המיטה על הרצפה.
זכור כי תצטרך לחבר אותו למקור חשמל. לאחר שבחרת מקום עבור זה, אתה צריך למלא את מיכל אדים עם מים. (היצרנים ממליצים להשתמש במים מזוקקים, אך אנשים רבים עם מקורות מים בטוחים משתמשים במי ברז). לאחר מכן תהיה מוכן להשתמש ב- CPAP שלך בפעם הראשונה.
שימוש CPAP בפעם הראשונה
מאז כבר היה מסכה שלך מצויד במשרד DME, אתה אמור להיות מסוגל לשים את זה בקלות יחסית. להדק את הרצועות של כיסוי הראש שלך, ולוודא כי זה מתאים snugly - אבל לא חזק מדי! תוכל להעריך את ההתאמה הדרושה כדי לדעת בוודאות כשאתה מפעיל את ה- CPAP שלך. לחץ על לחצן ההפעלה, והמכשיר אמור לפעול. זה יכול להתחיל בלחץ נמוך, מודלים חדשים יותר יש לעתים קרובות דליפה לבדוק פונקציה. ניתן גם להגדיר את הטמפרטורה ואת הלחות הגדרות על רוב המכונות.
ברגע שיש לך את המסכה ממוקם, לטפס מתחת לשמיכות ולהפוך את עצמך נוח. יש אנשים המאוימים על ידי פוטנציאל הדלפות ושוכבים על גבם, לעתים קרובות עדיין כמו פסל. אתה תמצא את זה כפי שאתה להתרגל אליו, תוכל לנוע בחופשיות רבה יותר, ללא דאגה מופרזת.
לאחר מכן תתחיל להתמקד בדפוס הנשימה שלך. אתה עלול למצוא את זה בהתחלה לא נוח לנשום נגד הלחץ של CPAP. שמור את הפה סגור עם מסיכת האף, או שהאוויר יברח ממנו. כפי שאתה לנשום דרך האף שלך, תהיה התנגדות כלשהי. כפי שאתה לנשום, אתה תרגיש כאילו המכונה נותן את הנשימה דחיפה נוספת. אם אתה משתמש במסכה מלאה פנים, אתה יכול לנשום דרך האף או הפה. ההתרגלות לדפוס נשימה זה עשויה להימשך מספר דקות. אם אתה במאבק, מומלץ לתרגל נשימה איטית עם CPAP שלך בעת צפייה בטלוויזיה או האזנה למוסיקה. זה יסיח את דעתך, ואתה תתאים את זה יותר בקלות.
כאשר אתה משתמש לראשונה CPAP, אתה עשוי לגלות כי זה לוקח לך קצת יותר זמן להירדם; זה ישתפר עם הזמן. זה יכול להיות מועיל ללכת לישון 1 שעה מאוחר יותר מהרגיל, כך שאתה נרדם בקלות רבה יותר. אתה עלול להיתקל גם כמה קשיים אחרים. ייתכן שיהיה עליך להתאים את המסכה שלך כדי למנוע כאב או לחץ על פצעים על הפנים או האוזניים. אם הפה שלך נופל במהלך השינה, זה עלול לגרום לפה יבש ודורשים סנטר. טיפול בבעיות ראשוניות אלה עם פתרונות תאימות יכול לעשות הבדל עצום.
מילה מ
על ידי התגברות על כל משוכות מוקדמות, תוכלו להגדיר על הנתיב הנכון שיוביל אותך לנוח ולהרגיש טוב יותר. אם אתה עושה מאבק, להיות בקשר הדוק עם ספק DME שלך ואת רופא לישון כדי לענות על החששות שלך. רוב האנשים יכולים להצליח עם CPAP, ויש אפשרויות אחרות הזמינות לטיפול דום נשימה בשינה שלך אם לא.