אחד מכל 4 מבוגרים אמריקאים יש לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם), אם כי כשליש מהם לא יודעים למה. נתונים סטטיסטיים אלה קשורים כאשר אתה מחשיב כי לחץ דם גבוה קל לאבחן ולטפל, במיוחד מדאיגה כי יתר לחץ דם הוא אחד הגורמים למניעה ביותר של מוות בארצות הברית.
אנשים רבים מניחים באופן מזויף כי גברים הם בסיכון הגבוה ביותר למחלות לב וכלי דם, אך בזמן פרסום, יותר נשים מאשר גברים מתו ממחלות לב וכלי דם מדי שנה מאז 1984.
לחץ דם לא מטופל יכול לגרום לנזק בכליות, ומעלה את הסיכון להתקף לב, שבץ ומחלות לב וכלי דם אחרות. הסיבה של 3 מתוך 5 מקרים של אי ספיקת לב אצל נשים היא לחץ דם גבוה.
מחלת לב כלילית היא הרוצח מספר אחת של נשים אמריקאיות, בטענה יותר מ -500,000 חיי נשים מדי שנה. גילוי מוקדם וטיפול בלחץ דם גבוה יכולים למנוע רבים ממקרי המוות האלה.
מי נמצא בסיכון
לחץ דם גבוה יכול לקרות לכל אדם בכל גיל. לעתים קרובות קשה לזהות גורם ללחץ דם גבוה, שכן מספר גורמים ותנאים משחקים לעיתים קרובות תפקיד בהתפתחותו.
המירוץ ואפילו המיקום הגיאוגרפי נראים מובהקים סטטיסטית במקרים מסוימים. נשים אפרו-אמריקאיות המתגוררות בדרום מזרח ארצות הברית נוטות יותר לקבל לחץ דם גבוה יותר מאלו החיים במקומות אחרים. באופן כללי, אפרו-אמריקאים נוטים יותר לפתח לחץ דם גבוה בגיל צעיר יותר ויותר מאשר לבנים.
עם זאת, זה בהחלט לא אומר כי האוכלוסייה הלבנה צריכה לשקול לחץ דם גבוה מחלה אפריקאית אמריקאית. למעשה, 11 מדינות (אלבמה, ארקנסו, ג'ורג'יה, אינדיאנה, קנטקי, לואיזיאנה, מיסיסיפי, צפון קרוליינה, דרום קרוליינה, טנסי, וירג'יניה) בדרום מזרח ידועים בשם "מדינות חגורת שבץ" בגלל שיעור גבוה של שבץ מנוסים על ידי זכרים ונקבות מכל הגזעים.
גורמים נוספים התורמים ללחץ דם גבוה כוללים עישון, חוסר פעילות גופנית, עודף משקל, צריכת נתרן גבוהה , כולסטרול גבוה , צריכת יתר של משקאות אלכוהוליים ותורשה. חולי סוכרת גם נמצאים בסיכון מוגבר ללחץ דם גבוה ומחלות לב וכלי דם אחרות.
נשים המשתמשות בגלולות למניעת הריון צריכות לעקוב אחר לחץ הדם שלהן, למרות שהסיכון הגלום באמצעי מניעה אוראליים נמוך בהרבה מזה שהיה בעבר, משום שכמות האסטרוגן והפרוגסטין בכדורים של ימינו נמוכה משמעותית. נשים עם לחץ דם גבוה, אשר מעשנים ומשתמשים בגלולות למניעת הריון, עומדות בפני סיכון גבוה פי 10 עד 15 לשבץ.
לאחר גיל המעבר , הסיכון של אישה ללחץ דם גבוה ומחלות לב וכלי דם אחרות עולה במידה ניכרת; הסיכון עולה באופן משמעותי מהר יותר עבור נשים לאחר כריתת הרחם , אולי משום הרחם מייצרת כימיקלים המסייעים לווסת את לחץ הדם.
העלייה בסיכון למחלות לב לנשים לאחר גיל המעבר נחשבת עקב ירידה ברמת האסטרוגן. במשך שנים הוא האמין כי טיפול תחליף אסטרוגן ( טיפול הורמונלי, או HRT) הציע אפקט מגן נגד מחלות לב לנשים כאשר נלקח באופן קבוע.
עם זאת, מידע שהושג על ידי יוזמת בריאות האישה באפריל 2000 מצא כי אסטרוגן מגביר את הסיכון למחלות לב.
על פי גיליון עובדות של יוזמת בריאות נשים:
" מחקרים לא הוכיחו כי HRT יפחית את התקפי הלב, מספר מחקרים שנערכו על ההשפעה של HRT ומחלות לב אשר הציעו כי HRT מקטין את הסיכון למחלות לב של גורמי סיכון למחלות לב כגון רמות LDL, בעיקר במחקרים תצפיתיים שבהם נשים עצמן, או רופאותיהן, בחרו ב- HRT והיו אחריה לאורך זמן, מחקרים כאלה לא אמינים, לא היו מבוקרים מספיק כדי להציע תשובות סופיות " .
בדומה למשתמשי מניעה אוראליים, נשים המעשנות ומשתמשות באסטרוגן עשויות להגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם.
תסמינים
למרות שחלק מהמטופלים עלולים לחוות כאבי ראש, סחרחורת או ראייה מטושטשת, ברוב המקרים אין סימפטומים . אתה יכול להיות מודע לחלוטין כי יש לך לחץ דם גבוה עד שמשהו קורה הדורשת טיפול רפואי. נשים שחוות חוסר רצון מיני צריך לבדוק את לחץ הדם, שכן יש הסבורים כי לחץ דם גבוה עלול לגרום לליבידו נמוך אצל נשים מסוימות.
בדיקות לחץ דם רגיל צריך להיות חלק משגרת הבריאות של כולם שגרתית. עצמית לשרת לחץ דם ציוד ניטור זמין בבתי מרקחת רבים, ורוב בתי החולים והמרפאות יבצע בדיקות לחץ דם חינם על פי דרישה.
לחץ דם מודד שני מספרים. המספר העליון הוא הלחץ הסיסטולי - לחץ הדם בכלי הדם כמו הלב פועם. המספר הנמוך יותר הוא הלחץ הדיאסטולי - לחץ הדם בין פעימות הלב. לחץ דם נחשב גבוה כאשר הלחץ הסיסטולי הוא 140 או מעל ו / או כאשר הלחץ הדיאסטולי הוא 90 או מעל.
טיפולים
החדשות הטובות על לחץ דם גבוה הוא שזה ניתן לשליטה בקלות. אם לחץ הדם שלך גבוה, הרופא שלך יקבע אם תרופות להורדת לחץ הדם שלך נדרשות. הוא עשוי לבחור עבורכם לבצע שינויים באורח החיים שלכם לפני או במהלך הטיפול בתרופות.
שינויים באורח החיים לבד לעיתים קרובות ביעילות להפחית את לחץ הדם עשויים לכלול:
- לאבד משקל, במידת הצורך
- בעקבות תזונה בריאה ללב
- פעילות גופנית קבועה - 30 דקות הליכה או פעילות אירובית אחרת ביום
- הגבלת כמות הנתרן בתזונה
- הגבלת משקאות אלכוהוליים
- להפסיק לעשן
מספר סוגים של תרופות זמינים לטיפול בלחץ דם גבוה. טיפול רפואי משמש לעתים קרובות בשילוב עם טיפולים באורח החיים. חלק מהתרופות הנפוצות ביותר לטיפול בלחץ דם גבוה כוללות:
- משתנים
- חוסמי בטא
- מעכבי ACE (אנגיוטנסין - מעכבי אנזים)
- חוסמי תעלות סידן
- חוסמי אלפא-ביתא
תרופות אלה ניתן להשתמש לבד או בשילוב, תלוי מה הרופא שלך קובע הטוב ביותר עבור המצב שלך. אם הרופא שלך מזמין תרופות, חשוב שתיקח את התרופה בדיוק כפי שנקבעו ואינך מפסיק ללא הזמנתו. פתאום לעצור את לחץ הדם תרופות יכול לגרום ללחץ הדם שלך לעלות במהירות.
אם אתה כבר מאובחנים עם לחץ דם גבוה, חשוב כי אתה פעל לפי המלצות הרופא שלך למכתב. בעקבות ההוראות של הרופא שלך יסייע להוריד את לחץ הדם ואת הסיכון שלך למחלות לב וכלי דם. לדון בכל השאלות שיש לך עם הרופא שלך, זה הכרחי כי אתה מבין את תוכנית הטיפול שלך ואת היתרון הפוטנציאלי שלך לחיים ובריאות.
> מקור:
> לחץ דם גבוה. בריאות.