7 טיפים למציאת sunscreen זה לא ישבור אותך
אתה חושש קרם הגנה יהפוך את העור כבר טמפרמנט לפרוץ אפילו יותר. חוץ מזה, מי רוצה ללבוש סמיך, שמנת כבדה על הפנים שלהם כל יום?
אבל אתה באמת צריך להשתמש בשמש הגנה, ואין באמת חדר wiggle על כלל זה. וזה לא רק כדי לשמור על כוויות שמש משם.
סרטן העור, הזדקנות מוקדמת, היפרפיגמנטציה נגרמות על ידי השמש.
כאשר אתה גורם לשימוש photensensitizing תרופות אקנה , sunscreen הופך אפילו יותר הכרחי.
מוצרי sunscreen יש כברת דרך ארוכה. אז להפוך את העור (ואת רופא העור) מאושר על ידי לובש sunscreen היומי. בחר אחד שאתה אוהב, ולא אכפת לך להשתמש בו כל יום.
1. חפש מוצרים שהם תווית ללא שמן ו Noncomedogenic
הדבר הראשון הראשון, לשימוש יומיומי אתה רוצה מוצר ללא שמן. מוצרים ללא שמן לסייע לשמור על הפנים שלך מרגיש כמו שמן חלקלק.
גם לחפש את המילה noncomedogenic. משמעות הדבר היא כי המוצר אינו מכיל מרכיבים ידועים כדי לסתום נקבוביות. זה לא ערובה כי המוצר ישאיר לך breakout חינם, אבל זה התחלה טובה.
אין להשתמש במסנן קרינה המיועד לגוף על הפנים. אלה הם בדרך כלל הרבה יותר מדי עבה, כבד, שמנוני, ועלול לתרום breakouts.
2. נוזלים, ג'לים, תרסיסים טובים עבור סוגי עור שמנוני במיוחד
קרם הגנה קרמים טובים עבור סוגי עור רגילים.
אבל אם עור שמנוני הוא בעיה, אתה תהיה מאושר עם מוצר זה נספג במהירות.
קרמים ו נוזלים הם קל מאוד להתאים את הצעת החוק יפה. עדיין מרגיש כבד לעור שמנוני שלך? ג'ל מסנן קרינה יעשה אותך מאושר יותר. אלה הם מימית, ולספוג במלואו לתוך העור שלך ללא עקבות.
ג'ל יכול לשמש גם באזורים שבהם אתה לא חלום של שימוש קרם, הקרקפת שלך, למשל. (כן, אתה יכול לקבל שרף על הקרקפת שלך וזה לא נעים! ג 'לים להגן על הראש שלך בלי להשאיר את השיער שלך נראה שמנוני.)
קרם ג'ל גם לשפשף בקלות רבה יותר לתוך אזורים בגוף שיש להם הרבה שיער. חבר 'ה, אלה הן אפשרויות נהדר עבור הרגליים והחזה.
ספריי קרם הם גם פופולריים, קל מאוד. אחד caveat עם זאת, ודא שאתה משתמש מספיק כדי להגן על העור שלך. אור ערפל לא יעשה את זה. ריסוס מספיק כדי שהעור יהיה מבריק עם המוצר. ו "הוכחה לקרוא" הבקשה שלך כדי להבטיח שלא החמצת נקודה.
3. קבל הגנה ספקטרום רחב
להגנה מרבית, השתמש תמיד במוצר שכותרתו "ספקטרום רחב". זה מגן מפני קרני UVA ו UVB.
קרני UVB, או קרני "לשרוף ושזוף", להסביר את רוב הנזק השמש המתרחשת על העור. כמה מסנני קרינה יגן רק נגד סוג זה של אור אולטרה סגול.
קרני UVA פוגעות גם בעור, והקרניים האלה גורמות להזדקנות העור. Overexposure יכול גם לגרום לסרטן העור.
כדי להגן לחלוטין על העור מפני השמש, אתה חייב להיות מוצר זה חוסם הן UVA ו UVB קרניים.
4. בחר SPF 30 או גבוה יותר
SPF, הידוע גם בשם Sun Protection Factor , הוא דרך למדוד הגנה מפני קרני UVB. ככל SFP, ההגנה יותר זה נותן לך.
האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה להשתמש בקרם הגנה עם SPF של לפחות 30 יום או יותר ביום. זה יחסום כ 97% של קרני UV.
זכור, מסנן קרינה צריך להיות מיושם כל יום במשך כל השנה להגנה הטובה ביותר, גם כאשר הוא מעונן או גשום.
5. להתרחק Oxybenzone ו PABA אם העור שלך הוא רגיש
יש עור רגיש, אקזמה, פסוריאזיס, רוזצאה, או העור שלך הוא מגורה כי אתה משתמש ייבוש תרופות לטיפול באקנה ?
תתרחק susncreens המכילים את החומרים הפעילים oxybenzone ו PABA. אלה נוטים יותר לגרות את העור.
אם העור שלך הוא רגיש במיוחד למוצרים, כדאי לשקול קרם הגנה טבעי . מוצרים אלה משתמשים דו תחמוצת טיטניום ו / או תחמוצת אבץ כמו המרכיב הפעיל. אלה פחות מרגיז את העור מאשר מרכיבים אחרים sunscreening.
6. לשימוש יומיומי, שקול קרם פנים המכיל קרם הגנה
אלה עשויים להיות אחד הטובים ביותר מוצרי טיפוח העור יש לצאת מתוך המאה ה -20. תוספת של הגנה לשמש לתוך קרם לחות פירושו לא מוצרים שכבתית, אשר בזמן אמת כסף חוסך.
צעד אחד וסיימת. נסה אחד; אתה תאהב את זה.
אתה כבר משתמש קרם לחות, נכון? אם אתה אומר לא, אולי אתה צריך ! אלה לא צריך להיות כבד או שמנוני או. באמצעות קרם לחות כל יום יעזור לך לנצח היובש טיפול באקנה.
וכן, אלה moisturizer- sunscreen combos יכול לתת לך בדיוק כמו השמש הגנה כמו לעמוד לבד sunscreen. אתה עדיין צריך לבחור מוצר שנותן לפחות SPF 30 והגנה רחבה ספקטרום.
לסיר בחנויות. אם מוצר אחד הוא לא בדיוק מה שאתה מחפש, נסה אחר.
בעוד אלה נהדרות לשימוש יומיומי, אין להם מספיק oomph כדי להציל את העור במהלך היום על החוף או הבריכה. לשם כך, בחר עמיד במים, מוצר עמיד זיעה ולוודא להחיל מחדש כל 2 שעות או כל 40 דקות בעת שחייה או הזעה.
7. אתה יכול להשתמש sunscreen יחד עם מוצרי טיפול באקנה שלך
באמצעות טיפול אקטואלי אקטואלי? אתה יכול (וגם צריך) להשתמש sunscreen, מדי.
החל את הטיפול באקנה הראשון, ולאחר מכן המתן 20 דקות או עד שהוא נספג לגמרי. לאחר מכן תוכל להחיל את ההגנה על השמש שלך מעל.
מילה מ
קרם הגנה כל כך חשוב לכל סוגי העור, גם אם אתה לא בדרך כלל לשרוף. בעוד מאות אפשרויות נראה מכריע, זה בעצם דבר טוב. יש לך כל כך הרבה אפשרויות יש בהחלט sunscreen שם כי הוא מתאים את העור.
אז, לחשוב על מה שאתה צריך מסנן. אנשים שעובדים במשרד כל היום יש שונה בהרבה הגנה מפני השמש הצרכים מאשר אלה שעובדים בחוץ. אתה צריך מוצר אחר לשימוש יומיומי מאשר לבלות אחר צהריים ארוך בחוץ על הפארק או החוף.
ככל שאתה מבלה בחוץ טוב יותר אתה תהיה עם עמיד במים, המוצר עמיד זיעה. אם אתה מבלה את רוב הזמן שלך בפנים, קרם לחות המכיל SPF 30 ייתן לך הרבה הגנה.
בכל מוצר שתבחר, ודא שאתה מיישם את זה נכון ולא עושה כל קריטי השמש טעויות הגנה כי יהיה לרדוף אותך מאוחר יותר . ברגע שאתה מקבל את הרגל, הגנה השמש לא ייראה כמו מטלה.
בנוסף, אם אתה עדיין צריך עזרה בבחירת הזכות לשמש מוצר הגנה בשבילך, לשאול את רופא העור לעזרה.
> מקורות:
> "שאלות נפוצות על קרם הגנה". האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה . האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה,. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "כיצד לפענח Sunshreen Lingo." האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה . האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה,. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo