מילים כדי להרחיב את אוצר המילים שינה

1 -

ברוקסיזם

ברוקסיזם הוא פעולה לא מודעת, לא רצונית של התקפלות או שחיקה בשיניים בזמן שינה. זה קורה לעיתים קרובות בתקופות של מתח. Bruxism מגיע מן המילה היוונית "brychein", כלומר חורק שיניים. זה יכול לגרום נזק שיניים, כאבי לסת, כאבי ראש.

2 -

Cataplexy

Cataplexy הוא אובדן פתאומי של טונוס שרירים לעתים קרובות מופעלות על ידי רגשות אינטנסיביים כגון צחוק, הפתעה, או כעס. זה גורם חולשה ואפילו שיתוק זמני, לפעמים וכתוצאה מכך התמוטטות יציבה. זהו אחד מארבעת תסמיני הקרדינל של נרקולפסיה .

3 -

היממה

מן הלטינית משמעות "על יום", היממה מתייחס לתופעות רבות (במיוחד מקצבים ביולוגיים) שיש להם אורך מרווח של כ 24 שעות. ניתן להשתמש בה בהתייחסו להפרעות שינה בקצב היממה .

4 -

הַרטָבָה

ידוע יותר בשם הרטבת לילה, הרטבה היא אובדן לא רצוני של שתן (בדרך כלל במהלך שינה עמוקה) מעבר לגיל שבו שליטה מרצון צריך להיות נוכח. זה בדרך כלל משפיע על ילדים.

5 -

היפוקמפוס

נמצא עמוק בתוך האונה הטמפורלית של המוח, ההיפוקמפוס הוא מבנה בצורת סוסון השולט על תפקודי מוח חשובים רבים, כולל רגשות ולמידה. חשוב לעיבוד זיכרון במהלך השינה.

6 -

היפופניה

היפופנה מתייחס לנשימה רדודה, או להפחתה זמנית של זרימת האוויר המתרחשת בזמן השינה ונמשכת 10 שניות לפחות. זה פחות חמור מאשר apnea, אשר מתייחס לאובדן מלא יותר של זרימת האוויר. היפופניה עלולה להתרחש עקב חסימה חלקית של דרכי הנשימה העליונות.

7 -

יעפת

ג'ט לאג הוא מצב זמני הנגרם על ידי נסיעה מהירה על פני אזורי זמן - כפי שעלול להתרחש עם טיולי סילון - ועשויים להשאיר אדם חווה עייפות, נדודי שינה , בחילה או תסמינים אחרים כתוצאה מקצב היממה הפנימי, או שעון ביולוגי , להיות misaligned עם הזמן המקומי.

8 -

מקרוגלוסיה

Macroglossia מתייחס לשון גדולה באופן חריג שעלול לחסום את דרכי הנשימה להוביל דום נשימה בשינה . אצל ילדים, מקרוגלוסיה עשויה להיות קשורה לתסמונת דאון, למחלת אחסון גליקוגן, או להפרעות בלוטת התריס.

9 -

Microsleep

Microsleep הוא פרק קצר, חולף של שינה שנמשך משבריר של שנייה עד 10 שניות. זה קורה לעתים קרובות אנשים ישנים שמנסים להישאר ער. פרקים אלה הם בלתי נשלט והוא יכול להוביל לתאונות הקשורות מכוניות או מכונות כבדות.

10 -

פרזומניה

Parasomnias הן הפרעות שינה מאופיין על ידי התנהגויות שינה חריגה. המילה באה מלטינית ומשמעותה "סביב שינה". Parasomnias כרוך מודע, תכליתי למחצה, מטרה מכוונת התנהגויות. אלה עשויים לכלול אימה שינה , סהרוריות, שינה לאכול , שינה לישון, תנועה מהירה עין (REM) הפרעת התנהגות , או כל מספר של התנהגויות פוטנציאליות בזמן שהאדם נשאר ישן.

11 -

Pavor נוקטורנוס

Pavor nocturnus היא הפרעה רגשית episodic המתרחשת בשינה ומשפיעה בדרך כלל על ילדים צעירים. הפרקים עשויים לכלול צרחות, גניחה, נשימה, פאניקה וחרדה. בניגוד לסיוטים, פרקים אלה מתרחשים בתנועות עיניים לא מהירות (REM) או בשינה איטית . אחד parasomnias , אדם חווה pavor nocturnus אינו מודע לחלוטין ובדרך כלל לא זוכר את הפרק בבוקר.

12 -

Retrognathia

Retrognathia היא לסת קטנה או הפסקה (או הלסת העליונה הנקראת maxilla או הלסת התחתונה הנקראת המנדלי), אשר עשויים להשפיע על חסימת דרכי הנשימה. זה עלול להוביל דום נשימה בשינה . זה לפעמים תיקן באמצעות ניתוח אשר מזיז את הלסת קדימה.

13 -

אדריכלות שינה

ארכיטקטורת השינה מייצגת את מבנה השינה, והיא מורכבת בדרך כלל מתבנית מחזורית מסוימת של תנועות העין הלא מהירות (NREM) ומהירויות שינה מהירות (REM). זה יכול להיות מסוכם עם תרשים שנקרא היפנוגרמה.

14 -

סונילוקי

Somniloquy הוא מעשה או הרגל לדבר בשנתו.

15 -

זיטגבר

מן הגרמני עבור "נותן זמן", zeitgeber מתייחס לכל רמז חיצוני שיכול להכניע (או לאפס) את מערכת שמירה על זמן של אורגניזמים. בבני אדם, המערכת היומית הזו, או השעון הביולוגי, ממוקמת בגרעין הסופרכיאסטי בתוך ההיפותלמוס של המוח. מערכת זו מושפעת zeitgebers. רמזים אלה עוקבים אחר דפוס תקופתי. Zeitgeber החזק ביותר הוא דפוס טבעי של אור וחושך.