מה אני צריך לדעת על זה?
נים ( Azadirachta אינדיקה ) הוא סוג של עץ ירוק עד להודו. ברפואה איורוודי , תמצית נים כבר זמן רב משמש למגוון של מטרות הקשורות לבריאות.
בעוד שמן נים מוחל בדרך כלל על הקרקפת או העור לטיפול במצבים כמו קשקשים ואקנה , תמצית העלה נים נלקח בדרך כלל בעל פה. במקרים מסוימים, קליפת, פרחים, ופרי עץ נים משמשים גם תרופות.
שימושים
ברפואה אלטרנטיבית, נים הוא אמר כדי לעזור עם מספר בעיות בריאותיות, כולל:
בנוסף, נים הוא כביכול כדי להפחית את הדלקת , לשפר את בריאות הכבד, להקל על הכאב , לשמר את הראייה, לעורר את המערכת החיסונית , ולהגן מפני מחלת לב .
יתרונות בריאותיים
למרות שמחקרים מדעיים מעטים בדקו את ההשפעות הבריאותיות של נים, יש כמה ראיות לכך שהיא עשויה להציע יתרונות מסוימים. הנה מבט על כמה ממצאים מרכזיים מן המחקר הזמין:
1) בריאות השיניים
נים יכול לעזור להילחם הצטברות רובד, על פי מחקר 2004 שפורסם בכתב העת של Ethnopharmacology. עבור המחקר, 36 גברים הוקצו לשישה שבועות של טיפול עם ג'ל המכיל תמצית נים, או לשטיפת פה המכילה gluconate chlorhexidine (חומר נפוץ למניעת מחלת חניכיים).
תוצאות המחקר הראו כי הג'ל המבוסס על נים היה יעיל יותר בהפחתת הצטברות הפלאק מאשר בשטיפת הפה.
בנוסף, מחקר שפורסם בעיתון ההודי למחקר דנטלי בשנת 1999 קבע כי השימוש במקלות לעיסה שנעשו עם תמצית נים עשוי לסייע בהגנה מפני הצטברות של חיידקים הקשורים ליצירת חלל ומחלת חניכיים.
2) כיבים
נים מראה מבטיח בטיפול כיבים בקיבה, מציע דו"ח 2009 מ Phytotherapy מחקר. בניתוח ממצאי מחקרים ראשוניים, מדענים הגיעו למסקנה שתמצית קליפת הנים עשויה לסייע בבקרה על כיב (אולי על ידי עיכוב הפרשת חומצות קיבה).
3) סרטן
מחקר שפורסם ב -2011 שפורסם ב- Cancer Biology & Therapy עולה כי נים עשוי להציע יתרונות נוגדי סרטן, כולל תכונות מגרות של חיסון ומניעת דיכוי. עם זאת, כיום יש חוסר ניסויים קליניים בדיקת יעילות של נים במניעה או טיפול של כל סוג של סרטן.
אזהרות
מעט ידוע על בטיחות השימוש לטווח ארוך של תוספי נים.
מאחר ש neem עלול להגביר את הפעילות במערכת החיסונית, חשוב ביותר עבור אנשים עם הפרעות אוטואימוניות (כגון טרשת נפוצה , זאבת ודלקת מפרקים שגרונית ) לנקוט זהירות בעת שימוש ב נים.
בנוסף, אנשים נוטלים תרופות לסוכרת צריך להתייעץ עם הרופא שלהם לפני השימוש נים. בגלל נים עשוי להפחית את רמות הסוכר בדם, באמצעות נים בשילוב עם תרופות לסוכרת עלול לגרום לסוכר בדם לרדת לרמות נמוכות באופן מסוכן.
יש גם כמה חשש כי נים עלול לגרום נזק לכליות ולכבד.
חשוב לזכור כי ספקים לא נבדקו עבור תוספי בטיחות ותזונה הם בלתי מבוקרים במידה רבה. במקרים מסוימים, המוצר עשוי לספק מנות שונות מהכמות שצוינה עבור כל עשב. במקרים אחרים, המוצר עלול להיות מזוהם עם חומרים אחרים כגון מתכות. כמו כן, לא נקבעה הבטיחות של תוספי מזון לנשים הרות, אמהות מניקות, ילדים, ואלה עם מצבים רפואיים או נוטלים תרופות. אתה יכול לקבל טיפים נוספים על שימוש תוספי כאן .
איפה למצוא את זה
זמין באופן נרחב עבור רכישה מקוונת, ספקים נים ניתן למצוא גם בחנויות מזון טבעי רבים בחנויות המתמחה תוספי תזונה.
שימוש זה לבריאות
בשל מחקר מוגבל, זה מוקדם מדי להמליץ neem כטיפול לכל מצב. חשוב גם לציין כי טיפול עצמי מצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות. אם אתה שוקל להשתמש נים לכל מטרה בריאותית, הקפד להתייעץ עם הרופא הראשון שלך.
מקורות
אלמס K. "השפעות מיקרוביאלית של תמציות של Azadirachta אינדיאנה (נים) ו Salvadora פרסיקה (אראק) מקלות לעיסה." ההודי J Dent למצות. 1999 Jan-Mar, 10 (1): 23-6.
Maity P, Biswas K, Chattopadhyay אני, Banerjee RK, Bandyopadhyay U. "השימוש neem לשליטה hyperrasidity קיבה וכיב." Phytother Res. 2009 יוני; 23 (6): 747-55.
Pai MR, Acharya LD, Udupa N. "הערכה של פעילות antipaque של Azadirachta אינדיקאה עלה תמצית ג'ל - מחקר קליני 6 שבועות." J אתנופרמקול. 2004 ינואר, 90 (1): 99-103.
פול ר, פראסאד, ס.ה. "ביולוגיה של הסרטן של Azadirachta אינדיקה L (נים): סקירה מיני." סרטן Biol Ther. 2011 15 בספטמבר; 12 (6): 467-76.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.