עדים בהפסקות בנשימה, געש, כאבי ראש ונרדמות
דום נשימה בשינה הוא מצב שכיח שמפריע לנשימה במהלך השינה, לעתים קרובות מוביל הפסקות עדים ו מתנשם או נחנק. לעתים קרובות הוא עשוי לחפוף עם נחירה, אבל יש לו גם ממצאים ייחודיים. מה הם חלק מהתסמינים וסימנים של APNEA שינה חסימתית? האם זה אפשרי לישון apnea ללא נחירה ? שקול אם חלק מהבעיות בשעות היום ייתכן שיש - כגון כאבי ראש בבוקר, בעיות בזיכרון, ואת ישנוניות עם תנומות - עשוי להיות בגלל דום נשימה בשינה.
הבנת תסמינים שכיחים של דום נשימה בשינה
נחירות מתרחשת כאשר זרימת אוויר משבשת מוביל את הרטט של הרקמות כי הקו בגרון במהלך השינה. דום נשימה בשינה מתרחשת כאשר דרכי הנשימה העליונות (לעיתים קרובות הרקמות המקיפות את הגרון, כולל החיך הרך ובסיס הלשון) מתמוטטות באופן חלקי או מלא וחוסמות את היכולת לנשום. המאמץ נמשך, אבל האוויר אינו זז דרך האף והפה דרך הגרון. זה מוביל לירידה ברמות החמצן בדם, והתעוררות פתאומית מהשינה כמו קורות חיים נורמליים.
כדי להבין טוב יותר את דום נשימה בשינה חסימתית (OSA) וכמה מהתסמינים שעלולים להתרחש, הבה נסקור קטע מ- UpToDate - מהימנות רפואית אלקטרונית מהימנה המשמשת את ספקי שירותי הבריאות ואת המטופלים כאחד. לאחר מכן, המשך לקרוא למטה על מה זה מידע עשוי להיות אומר לך.
"הסימפטומים העיקריים של OSA הם נחירות רם, עייפות, ישנוניות בשעות היום.אבל כמה אנשים אין סימפטומים.לדוגמה, אם לאדם אין שותף למיטה, הוא או היא עשויים להיות מודעים לנחירות. ישנוניות יש סיבות רבות, ולעתים קרובות מיוחסים לעבודות יתר ולהגדלת הגיל, וכתוצאה מכך, אדם יכול להיות איטי להכיר בכך שיש להם בעיה.שותף מיטה או בן זוג לעיתים קרובות מבקש המטופל לחפש טיפול רפואי.תסמינים אחרים עשויים לכלול אחד או יותר מאלה:
- שינה חסרת מנוחה
- מתעוררת בחנק, מתנשפת או מחניקה
- כאבי ראש בבוקר, יובש בפה או בגרון כואב
- מתעורר לעתים קרובות כדי להשתין
- התעוררות לא נרגשת, מטושטשת
- פגיעה בזיכרון, קושי להתרכז, אנרגיה נמוכה "
פרטים נוספים על הסימפטומים של APNEA שינה
הסימפטומים הברורים ביותר של דום נשימה בשינה מתייחסים לשיבוש הנשימה במהלך השינה. זה יכול להיות שנצפו כמו נחירות חזק, חנק, או הפסקות נשימה. האדם החווה את הסימפטומים הללו עשוי להיות מודע למה שקורה. זה עשוי להקשות על זיהוי המצב!
יש אנשים שזוכרים או מתנשפים או מרגישים שהם לא יכולים לנשום. אם אתה לא מתעורר לחלוטין, עם זאת, ייתכן שלא זוכר שום דבר.
חשוב להכיר בכך שאתה עדיין יכול לישון apnea ללא נחירות. יתר על כן, מישהו יכול לשכב ממש ליד לך ולא יכול להבחין בשינויים עדינים בנשימה הקשורים עם דום נשימה בשינה קלה יותר. הדרך היחידה לזהות בעיות אלה היא עם בדיקת שינה.
זה הפרעה נשימה של דום נשימה בשינה מוביל משמרות מעומק לשלבים בהירים של שינה. זה גורם לשינה חסרת מנוח כי הוא לא מרענן. אנשים רבים עם APNEA לישון יש ירידה בתנועת העין המהירה (REM) לישון. כמו השינה היא קלה יותר, אתה יכול להיות מודעים יותר של שלפוחית השתן שלך ואתה יכול לעתים קרובות לקום להשתמש בשירותים ( nocturia ). זה יכול להתרחש גם בגלל דום נשימה בשינה עצמה, כפי שהוא מציב זן על הלב כי התוצאות של ייצור שתן מוגברת במהלך הלילה.
כאשר הבוקר מגיע לבסוף, אנשים עם APNEA לישון מרגיש כאילו הם ישנו נורא. אם אתה נושם דרך הפה שלך כל הלילה, זה עלול להרגיש יבש או את הגרון עלול להיות כואב בבוקר. יש אנשים מתלוננים גם על כאבי ראש בבוקר, עקב שימור של פחמן דו חמצני במהלך השינה.
כאבי ראש אלה לעתים קרובות לדעוך בשעות הראשונות של היום כמו קורות חיים נשימה רגילה. יש גם כמה ראיות כי apnea לישון קשורה שיניים שחיקה או clenching (bruxism) במהלך השינה.
במהלך היום, אנשים רבים עם APNEA לישון יש בעיות עם עודף בשעות היום. הם נוטים להירדם יותר במהלך הפגישות, בסרטים, או אפילו בעת נהיגה במכוניות שלהם. תנומות ממושכות עלולות להתרחש ולא להיות מרעננות. בנוסף, מניעת שינה עלולה גם להוביל ריכוז לקוי, חוסר תפקוד זיכרון, בעיות במצב הרוח. במיוחד, דיכאון קשורה מאוד דום נשימה בשינה.
תוצאות חמורות של APNEA שינה ללא טיפול
מלבד תופעות אלה, יש השלכות חמורות של דום נשימה בשינה לא מטופל. APNEA שינה יכול לתרום יתר לחץ דם בלתי נשלט, סוכרת, פרפור פרוזדורים, אי ספיקת לב, שבץ, ומוות פתאומי. מכל הסיבות הללו, חשוב לחפש טיפול יעיל דום נשימה בשינה .
מילה מ
אם אתה חושש שאתה עלול לסבול דום נשימה בשינה, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך על מקבל הערכה מתאימה. הפניה לרופא שינה מוסמך יכלול הערכה יסודית של הסימפטומים שלך סביר ללמוד אבחון השינה. אם המחקר מגלה כי יש לך דום נשימה בשינה, הטיפול עשוי לספק את ההקלה כי אתה צריך לשפר את הבריאות שלך ואת הרווחה.
אם יש לך חשד כי ייתכן שיש לך כמה סימפטומים המקושרים apnea שינה מטופל, להושיט יד ולקבל את העזרה שאתה צריך. אתה תהיה שמח שעשית.
רוצה ללמוד עוד? ראה נושא של UpToDate , "דום נשימה בשינה אצל מבוגרים", לקבלת מידע רפואי מעמיק נוסף.
> מקור:
> שמידט-נוארה, וולפגנג. "דום נשימה בשינה אצל מבוגרים". > UpToDat > e.