גל מוח הוא סיכום של הפעילות החשמלית של נוירונים רבים כפי שניתן לרשום על ידי EEG . תנודות מתח מהירות אלה מתרחשות בין חלקים שונים של המוח. דפוסים חשמליים אלה מתוארים כבעלי תדר, משרעת וצורה. הם יכולים לשמש להערכת רמת התודעה או שלב השינה .
שלבי שינה
דפוסי חשמל של גלי המוח ניתן להשתמש כדי להעריך את מצבים שונים של שינה.
השינה מתרחשת בשתי מצבים בסיסיים במהלך הלילה. שני שלבי השינה הם שינה מהירה בתנועת העין (REM) ולא בתנועת העין המהירה (NREM).
שינה מהירה בתנועת העין (REM)
שנת REM , המכונה גם שינה חולמת, היא שלב עמוק של שינה עם פעילות מוח אינטנסיבית של המוח הקדמי ואת המוח התיכון. הוא מאופיין בחלימה ובהיעדר תפקוד מוטורי, למעט שרירי העין והסרעפת. זה קורה מחזורית מספר פעמים במהלך השינה, אבל זה כולל את החלק הקטן ביותר של מחזור השינה.
במהלך השינה REM, ישנם שינויים בלחץ הדם, קצב הלב, ואת קצב הנשימה הכולל. גם במהלך שנת REM, זרימת הדם הופכת מוגברת למוח, כמו גם את הפין ואת הדגדגן, אשר גורמת גודש.
תנועה מהירה לא תנועה עין (NREM)
שנת REM היא אחד משני מצבים בסיסיים של שינה. המצב הבסיסי האחר של השינה הוא שינה לא תנועה מהירה לישון, או שינה NREM.
עוררות מתרחשת לעתים קרובות יותר במהלך השינה NREM, אשר מורכב משלושה שלבים נפרדים. שלושת השלבים הם N1, N2 ו- N3, ולכל מדינה נפרדת יש דפוסי גל מוח ייחודיים, מובחנים ומוכרים. בעוד שנת REM היא מצב השינה העמוק ביותר, השינה ב- NREM תופסת את החלק הגדול ביותר של מחזור השינה הכללי.
תנועה בתנועת העין המהירה מאופיינת בדרך כלל בכמות מופחתת של זרימת הדם למוח ולשרירי השלד. מאפיינים אחרים של תנועה לא מהירה בתנועת העין כוללים ירידה בקצב הלב, לחץ הדם, והנפח הכולל של רכיבה באוויר בתוך ומחוץ לריאות.
גירוי מוח המוח
עוררות היא שינוי פתאומי בתבנית של פעילות גלי המוח, כפי שנמדד על ידי EEG. עוררות מייצגת בדרך כלל מעבר משינה עמוקה, אשר ידועה כשינה ב- REM, לשינה קלה, המכונה שינה NREM, או משינה לערות.
כפי שזה נשמע, עוררות היא כאשר אדם הופך "מגורה" במידה מסוימת במהלך מחזור השינה. זהו שינוי פתאומי בפעילות גלי המוח. זה לא בהכרח אומר כי האדם התעורר לחלוטין, אבל יכול פשוט מתכוון לעבור שינה עמוקה מאוד לשינה קלה, שממנו קל יותר להתעורר.
דוגמאות: דפוס הפעילות של גלי המוח מראה שהוא ישן בשינה.