האם זה ריח מתוק, woodsy לעזור להרגיע את הלחץ?
שמן אתרי נפוץ ארומתרפיה , שמן לבונה הוא בדרך כלל שמקורו שרף של carterii Boswellia או עץ Boswellia סאקרה . קרא גם olibanum, שמן לבונה יש ריח מתוק, וודי והוא משמש לעתים כדי להקל על הלחץ.
בשנת ארומתרפיה, שאיפת ריח שמן אתרי (או לספוג אותו דרך העור) הוא חשב לשלוח הודעות למערכת הלימבית, אזור המוח המשפיע על הרגשות שלנו ומערכות העצבים.
התומכים טוענים כי שמנים אתריים עשויים להשפיע על מספר גורמים ביולוגיים, כגון קצב הלב, לחץ , לחץ דם , נשימה ותפקוד המערכת החיסונית .
לבונה שמן אתרי משמש גם כמרכיב בושם, קטורת, מוצרי טיפוח העור.
למה אנשים משתמשים בשמן לבונה?
ב ארומתרפיה, שמן לבונה משמש בדרך כלל עבור התנאים הבאים:
לבונה שמן אתרי משמש גם כדי להקל על הלחץ ולהקל על הכאב.
כאשר נעשה שימוש כמרכיב במוצרי טיפוח העור, שמן אתרי הלבנה הוא אמר לטפל בעור יבש להפחית את המראה של קמטים, נקודות גיל, צלקות, סימני מתיחה.
היתרונות של שמן לבונה: זה יכול לעזור?
בעוד מחקר ראשוני עולה כי שמן אתרי הלבנה עשויים להציע יתרונות בריאותיים מסוימים, יש כיום חוסר מחקר בדיקות ההשפעות הבריאותיות של שמן הלבנה.
לדוגמה, מחקר מעבדה על תאים אנושיים מצביע על כך שמן אתרי לבונה עשוי להיות בעל תכונות מגרה חיסון סרטן הלחימה שיכול לסייע בהגנה מפני סרטן השד וסרטן הלבלב . עם זאת, חשוב לציין כי מחקרים אלה נערכו במעבדה (ולא אצל אנשים) ולא נבדקו את השימוש ארומתרפיה של שמן לבונה.
נדרש מחקר נוסף.
שילוב של שמנים אתריים, כולל שמן הלבנה, עשוי לסייע בשינה אצל אנשים עם סרטן, כך עולה ממחקר שפורסם ב- Therapies Therapies בקליניקה בשנת 2016. במחקר, אנשים עם סרטן קיבלו מכשירי שאיפה אישיים המכילים שמנים אתריים.
מבין אלו שהשתמשו במכשיר, 64% היו בעלי שיפור של לפחות נקודה אחת בסולם השינה. תערובת השמנים המהותית שכללה לבונה (Boswellia carterii) היתה גם היא מנדרינית (הדרים reticulata) ואת אזוביון (Lavandula angustifolia).
תופעות לוואי אפשריות
יש צורך במחקר כדי להעריך את היתרונות הפוטנציאליים ואת הסיכונים. לזריעה לבונה שמן אתרי עשויות להיות השפעות רעילות ולא מומלץ.
בנוסף, אנשים מסוימים עשויים לחוות גירוי או תגובה אלרגית בעת החלת שמן לבונה חיוני לעור. בדיקת עור תיקון צריך להיעשות לפני השימוש בכל שמן אתרי חדש. בנוסף, שמנים אתריים לא צריך להיות מיושם על העור undilluted.
נשים בהריון או סיעוד וילדים צריכים להתייעץ עם ספקי הבריאות שלהם לפני השימוש בשמנים אתריים.
חשוב גם לציין כי טיפול עצמי במצב עם שמן לבונה חיוני הימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות.
קבל עצות נוספות על שימוש בשמנים אתריים .
איפה למצוא את זה
הנה כמה טיפים על רכישת שמנים אתריים .
לבונה שמן אתרי זמין באופן נרחב עבור רכישה מקוונת והוא נמכר בחנויות מזון טבעי רבים בחנויות המתמחה במוצרי טיפוח עצמי.
כיצד להשתמש שמן לבונה
לבונה לא צריך לבלוע. כאשר טיפה או שתיים משולב עם שמן המוביל (כגון חוחובה, שקדים מתוקים, או שמן אבוקדו), שמן אתרי לבונה ניתן להחיל על העור או להוסיף אמבטיות בכמויות קטנות.
לבונה שמן אתרי יכול גם להיות בשאיפה לאחר מתיז טיפה או שניים של שמן על בד או רקמה, או באמצעות מפזר ארומתרפיה או מאדה.
בשנת ארומתרפיה, כמה שמנים אתריים אחרים משמשים לעתים קרובות בשילוב עם לבונה. לדוגמה, שמן אתרי לבנדר עשוי לעזור להקל על החרדה להקל על נדודי שינה , בעוד שמן אתרי עלה עלה יכול להקל על כאבי מחזור ו להפחית מתח. בנוסף, הן שמן אתרי כתום ושמן לימון חיוני עשוי לשפר את מצב הרוח.
מקורות:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. השימוש ארומסטיקים במרכז הסרטן: ביקורת רטרוספקטיבית. השלמות תרגול תרגול. 2014 Nov; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. השימוש ארומסטיקים כדי לעזור עם בעיות שינה: סקר החוויה החולה. השלמות תרגול תרגול. 2016 פברואר 22: 51-8.
> Suhail MM, W W, Cao A, et al. Boswellia sacra שמן אתרי גורמת אפופטוזיס תא ספציפי הגידול מדכא אגרסיביות הגידול בתרבית תאים סרטניים בתרבית האדם. BMC. 2011 דצמבר 15; 11: 129.
> כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.