הערכת הסיכון שלך למחלות לב

לעתים קרובות Google מזניחים את הצעד החיוני הזה - למרבה המזל, אתה יכול לעשות זאת בעצמך

חשוב לך לדעת כיצד להעריך את הסיכון שלך למחלות לב.

החדשות הרעות על מחלת לב היא כי היא עדיין נפוצה מאוד בחברה שלנו. החדשות הטובות הן שהגורמים שקובעים את הסיכון שלנו לפתח מחלת לב הם במידה רבה בשליטתנו. אנחנו עצמנו יש הרבה מה לומר אם נוכל לפתח מחלות לב מוקדם.

הרופא שלך אמור להעריך את הסיכון שלך בשבילך, ואת המאמן לך על מה שאתה צריך לעשות כדי להפחית את הסיכון. אבל למרות תחנונים של מומחים רפואיים וחברות מקצועיות לעשות זאת, רופאים רבים עדיין רע בביצוע הערכות הסיכון, והם נורא במיוחד על ההוצאות הזמן הדרוש כדי להנחות את המטופלים שלהם על הצעדים המתאימים כדי להפחית את הסיכון.

(שים לב: הערכת סיכונים פשוטה היא אחת העבודות החשובות ביותר שהרופא המטפל עושה .הכישלון בביצוע הערכת סיכונים כזו צריך להיחשב כהוכחה לכך שהרופא שלך עשוי לבצע עבודה לא סטנדרטית. דברים שרופאים צריכים לחשוב עליהם הם מורכבים - זה לא.)

למרבה המזל, הכלים קיימים היום כדי שתוכל לאמוד במדויק את הסיכון שלך לקבל מחלת לב, מבלי לחכות לרופא שלך כדי ליזום את הפעולה. והרבה מידע זמין לגבי מה לעשות לגבי זה אם הסיכון שלך הוא מורם.

כדי להעריך את הסיכון שלך, הנה מה שאתה צריך לדעת

עליך לאסוף את המידע הבא:

בעזרת מידע זה, תוכל למקם את עצמך באחת משלוש קטגוריות: נמוכה, בינונית או גבוהה .

כדי להיות בקטגוריה של סיכון נמוך, כל הפרטים הבאים חייבים להיות נוכחים:

אתה נמצא בקטגוריה בסיכון גבוה אם יש לך אחת מהפעולות הבאות:

ואתה נמצא בקבוצת הסיכון הבינוני אם אינך מתאים לקבוצות הנמוכות או בסיכון גבוה.

אם אתה בסיכון נמוך, אתה לא צריך שום התערבויות רפואיות מיוחדות כדי להפחית את הסיכון שלך, למעט אולי לאימון שגרתית על שמירה על אורח חיים בריא . כ -35% מהמבוגרים בארה"ב נופלים לקטגוריה זו.

אם אתם נמצאים בקבוצה בסיכון גבוה, הרופא שלך צריך לשקול מאוד לשים אותך על טיפולים מתאימים אשר הוכחו כדי להפחית את הסיכון להתקף לב ומוות, כגון תרופות סטטינים , חוסמי ביתא , ו / או אספירין . בנוסף, הרופא שלך עשוי לרצות לעשות מאמץ / תליום מחקר כדי להעריך אם אתה יכול להיות מחלת לב כלילית משמעותית כבר.

כ -25% מהבוגרים בארה"ב נמצאים בקטגוריה בסיכון גבוה. הנה עוד על מה לעשות אם אתה בקטגוריה בסיכון גבוה .

אם אתה נמצא בקבוצת הסיכון הבינוני, עליך לנקוט בצעדים אגרסיביים כדי לשנות את גורמי הסיכון המונעים ממך לצאת מהקטגוריה בסיכון נמוך. כמו כן, אתה צריך לדון עם הרופא שלך אם בדיקה נוספת צריכה להיעשות כדי לאפיין את הסיכון בצורה מדויקת יותר. בדיקות כאלה עשויות לכלול שלך C- תגובתי חלבון (CRP) ברמה נמדדת, ואולי מקבל סידן הסריקה . כ -40% מהבוגרים בארה"ב נמצאים בקטגוריה של סיכון ביניים.

שוב, אם הרופא שלך לא ביצע הערכה רשמית לב הסיכון, אתה צריך להעריך את הסיכון שלך עצמך.

בנוסף, אם הסיכון שלך נראה בינוני או גבוה, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך על נקיטת צעדים אגרסיביים כדי למנוע מחלת לב.

> מקורות:

> Lloyd-Jones DM, Larson MG, Beiser A, Levy D. Lifetime הסיכון לפתח מחלת לב כלילית. Lancet 1999 9 ינואר, 353 (9147): 89-92.