האם אתה אחד מחולי בלוטת התריס רבים אשר פשוט לא מרגיש טוב?
למרות שאתה מאובחן ומטופל, האם אתה עדיין מרגיש עייף, מדוכא, חרדה, או יש משקל בעיות שינה, נשירת שיער , תסמינים ואתגרים אחרים המשפיעים על איכות החיים שלך כל יום?
כחולה בלוטת התריס , האנשים הראשונים שאתה יכול להאשים עשויים להיות הרופאים שלך ואת המטפלים הרפואיים.
אבל בסופו של דבר, זה לא יכול לעזור לך באמת להתקדם ולדעת איך להרגיש טוב. כן, זה קל להאשים את העולם הרפואי, אבל כשזה מגיע לבריאות שלך, בסופו של דבר, אתה נושא באחריות. כמו שאומר הפתגם הישן, "הכסף נעצר כאן".
לפני שאתה מקבל גם את הנשק, בואו נסתכל על חמש טעויות אתה יכול להיות כי הם מחבלים בריאות בלוטת התריס שלך ואת בריאות.
1. אתה מאמין לכל הרופאים לספר לך
אחת הטעויות הגדולות ביותר שאתה יכול לעשות כחולה בלוטת התריס היא להאמין כל מה שהרופא שלך אומר. כן, הרופאים הולכים לבית הספר לרפואה, אבל זה לא עושה להם חוסר שגיאות, ידע על הכל, או מעודכן על המידע העדכני ביותר. יש לנו רופאים שם הבטיחו לחולי בלוטת התריס כי בלוטת התריס הטבעית הולך מחוץ לשוק , כי levothyroxine היא התרופה רק בלוטת התריס , כי לא תוכל לעלות במשקל לאחר טיפול יתר של בלוטת התריס , או כי רדיואקטיבי יוד (RAI) הוא הטיפול היחיד עבור בלוטת התריס .
כמובן, אף אחד מהדברים האלה לא נכון - והאמונה בהם עלולה להפוך את זה כמעט בלתי אפשרי בשבילך לקבל טיפול בלוטת התריס הגון.
אז מה הפתרון? התשובה הופכת לחולה בעל ידע ומוסמך . אחת הדרכים החיוניות כדי להתחיל הוא לקרוא על החדשות האחרונות בלוטת התריס - מנוי לעלון בלוטת התריס שלי יכול לעזור.
אתה יכול גם ללמוד הרבה על איך להיות מטופל מוסמך מחולי בלוטת התריס אחרים . חולים אשר עברו את תעלות לעתים קרובות יש את העצה הטובה ביותר והצעות.
ואל תשכח לעשות לך שיעורי בית. לקרוא לקרוא לקרוא! (יש לי אלפי מאמרים כאן באתר בלוטת התריס כדי לעזור לך להבין את כל ההיבטים של אבחון בלוטת התריס וטיפול, כמו גם ספרים רבים על בריאות בלוטת התריס שיכולים לעזור.)
2. אתה לא לוקח את בלוטת התריס לרפואה באופן קבוע, או בכלל
אני לא יכול להגיד לך כמה פעמים אנשים אומרים לי שהם לא מרגישים טוב, או שהם אומללים, הם מרגישים כמו לוותר, וכן הלאה - ואז להזכיר את זה בדרך אגב, אה, אגב, " אני נורא לקחת את התרופות שלי כל יום ". או "זה לא עזר, אז הפסקתי לקחת את התרופות לפני כמה חודשים".
ברצינות! אם אתה הולך לעבור את כל התהליך של מקבל מאובחנים ומטופלים, רופא רושם תרופות בלוטת התריס בשבילך, ואז אתה לא לוקח את זה , אז אתה צריך להאשים אותך אם אתה לא מרגיש טוב!
יש מגוון של סיבות שאנשים מחליטים לא לקחת תרופות התריס שלהם , וזה שווה לפחות לשקול את ההשלכות על הבריאות שלך ואת הרווחה , ואת הסיבות מדוע זה הגיוני לקחת את התרופה.
אתה יכול גם להיות מנסה לקחת את התרופה, אבל נתקל קשה לזכור. הנה 10 דרכים יצירתיות לזכור לקחת את בלוטת התריס שלך . כמו כן, יותר מ -300 חולי בלוטת התריס שיתפו את הצעותיהם לגבי איך לזכור לקחת את בלוטות התריס .
2. אתה לוקח עצה מן האנשים הלא נכונים
אם אתה חולה בלוטת התריס, יש זרם יציב של אנשים שרוצים להציע לך עצה, או למכור לך משהו. $ 10,000 + במזומן- up "לרפא את בלוטת התריס" תוכניות שאינן כרוכות MDs או תרופות, הפקידים בחנויות מזון בריאות דוחפים תוספי יוד , דפי פייסבוק וטוויטר, תוספי בלוטת התריס "כל" תוספי , דיאטות מדהימות פתרונות / תרופות סודיות / פרוטוקולים לא ידועים בעבר כי יפתור את בעיות בלוטת התריס שלך, כל הציג ב 19.95 $ ספרים אלקטרוניים להורדה , המומלצים עצמית בלוטת התריס מומחים , 15,000 $ תוכניות כירופרקטיקה תזונה, שלא לדבר על רשימה הולכת וגדלה של אתרי אינטרנט, בלוגים, דפי פייסבוק, ו Twitter הזנות מ בדרך כלל אנשים בעלי משמעות טובה אבל לעתים קרובות misinformed המאמינים להם ורק יש להם בגודל אחד, מתאים לכל, עוגיה חותך התשובה האתגרים בלוטת התריס שלך.
בעוד קלט, ייעוץ ומידע יכול להיות מועיל, זכור כי כל מה שאתה קורא באינטרנט הוא לא בא ממישהו ידע, ואת העצה שאתה מקבל לא יכול להיות בטוח, יעיל, או מתאים לך. השותף החשוב ביותר במסע הזה בריאות הוא רופא טוב שיכול לעזור לך וטרינר את העצה, מידע ורעיונות אתה מקבל באינטרנט, ולוודא כי הם הגיוניים, יעזור - ולא לפגוע בך ... ואת הארנק שלך.
4. אתה אוכל את הדברים הלא נכונים
אני שומע מחולי בלוטת התריס שאינם מבינים מדוע הם חשים גרוע יותר, גם לאחר שאובחנו. כשאני שואל איך הדיאטה שלהם דומה, לפעמים אני שומע שהאדם עושה דיאטה של "מיץ גס בריא לחלוטין" - המורכבת בעיקר מתרד, כרוב וירקות ירוקים אחרים. נשמע נהדר, למעט ירקות אלה, כאשר אכלו גלם, הם כל "goitrogens" - מזונות שיכולים להאט את בלוטת התריס, להגדיל את בלוטת התריס, ולקדם היווצרות של זפק.
או לפעמים אנשים יחלקו כי הם על "בעיטה בריאותית" שיש הרבה חלב סויה, אדמס, טופו, סויה המבורגרים, סויה שייקים, וברים סויה. או שהם התחילו בתוכנית דיאטה שבה החלפת ארוחה שייקים / ברים / חטיפים להשתמש סויה כמקור חלבון שלהם. שוב, נשמע נהדר, חוץ מזה סויה, גויטרוגן, גם יכול לחסום את היכולת של הגוף לספוג הורמון בלוטת התריס .
אז יש את חולי בלוטת התריס שיש להם בדיקות (כמו בדיקת נוגדנים נגד גליאדין, או בדיקת אלרגיה, שמראה רגישות למוצרי גלוטן או חיטה, ובכל זאת אני שומע אותם אומרים: "אני פשוט לא יכול לוותר על הלחם (או פסטה)! "אז הם ממשיכים לאכול גלוטן וחיטה, אשר גורמים דלקת, והוא יכול להחמיר בעיות בלוטת התריס אוטואימוניות ותסמינים .
5. יש לך דוקטור לא נכון
בסדר, אז זה סוג אחד של חוזר אל ההתחלה - כי אם אין לך רופא טוב, זה הולך להיות כמעט בלתי אפשרי לך להרגיש טוב. ואת הסימנים כי יש לך את הרופא הלא נכון לטיפול בלוטת התריס שלך לעיתים קרובות די ברור וקשה להתעלם. אז למה אני שומע מטופלים של בלוטת התריס אומרים שהם מפחדים למצוא רופא חדש כי "אני לא רוצה להעליב את הרופא הנוכחי" או "הוא עלול להתרגז עלי?" שמעתי שחולי בלוטת התריס אומרים, כי הרופא הנוכחי שלהם לא עוזר, "ויתרתי על מציאת רופא הגון". שמעתי אנשים אומרים שהם מסרבים לשלם מהכיס כדי לראות רופא מומלץ, גם אם הם יכולים להרשות לעצמם את זה, כי "כבר שילמתי לתוך ביטוח הבריאות שלי וזה לא הוגן בשבילי צריך לשלם דולר יותר."
בשורה התחתונה? אם אתה צריך רופא בלוטת התריס החדש, אתה צריך רופא בלוטת התריס החדש ... ואתה לא יכול לדאוג הרגשות השבריריים של הרופא הנוכחי. אם אתה לא מקבל את הטיפול שאתה צריך, בנימוס לעבור לרופא חדש וטוב יותר. ולהכיר בכך שרופאים שהם חלק מקופות החולים ותוכניות הביטוח מחויבים גם הם לפעול על פי הנחיות ופרוטוקולים שאושרו על ידי קופות החולים ומבטחים - והנחיות ופרוטוקולים אלה אינם כוללים בדרך כלל את מגוון הבדיקות ואפשרויות הטיפול הרצויות לגשת. אתה יכול לפעמים לעבוד בתוך המערכת כדי לקבל רופא כדי להרחיב את היקף / שלה קצת, אבל אם אתה יכול להרשות לעצמך את זה, הגישה המהירה והיעילה ביותר היא לעתים קרובות לשלם מכיס לביקור פעם או פעמיים בשנה למומחה פתוח בראש איזון בלוטת התריס והורמון .