10 דרכים להיות חולה בלוטת התריס חכמה

חלק מקבל טוב לחיות טוב הוא לוקח אחריות על הבריאות שלך. הנה עשר דרכים מפתח שאתה יכול להיות חכם, מעצימה פרואקטיבית המטופל התריס, ולמקסם את המאמצים שלך כדי להיות טוב יותר בריאות, חיוניות, ואת בריאות.

למד, למד, למד

זה חיוני כי אתה לומד כל מה שאתה יכול על המצב שלך. התחל כאן באתר או לקרוא את אחד מחמשת הספרים מפתח רוב חולי בלוטת התריס ימצאו שימושי.

אובחנה

הצעד הראשון שלך הוא מאובחן. רשימות אלה יכולות לסייע לך לתעד את הסיכונים והתסמינים שלך. למעשה, להדפיס את שני עותקים, ולהביא אחד מילא את הרופא.

קח את התרופה כראוי

אנשים רבים לא יודעים איך לקחת תרופות להורדת בלוטת התריס כראוי לעשות טעויות כמו שתיית קפה עם תרופות בלוטת התריס או לאכול מהר מדי לאחר נטילת התרופה שלהם. מצא את הטיפים החשובים על איך לקחת תרופות התריס שלך שיסייע להבטיח כי שום דבר לא מקבל את הדרך של התרופה שלך עובד.

הבנת ערכי המעבדה שלך

הנושא של בדיקות מעבדה עבור בלוטת התריס המחלה יכול להיות מבלבל, אבל זה באמת קריטי כי אתה מבין מה בדיקות אלה מעריכים ומה הם מתכוונים . לפני שתוכל לעשות זאת, עליך לקבל עותקים של תוצאות הבדיקה המעבדה שלך. זה לא מספיק כדי לקבל שיחת טלפון אומר "הם נורמליים." אתה צריך לראות אותם ולהבין אותם.

להבין מחלות אוטואימוניות

רוב מצבי בלוטת התריס בארצות הברית הם תוצאה של מחלה אוטואימונית שבה המערכת החיסונית מתבלבלת ותוקפת את בלוטת התריס, וגורמת לה להיות חסרת פעילות (Hashimoto) או פעילות יתר (מחלת גרייבס). למידע נוסף על מחלות אוטואימוניות, וללמוד על הסיכונים שלך לתנאים אוטואימוניים אחרים.

מצא רופא נהדר

זה חיוני כדי להיות רופא נהדר לשתף פעולה על הנתיב שלך בריאות. למד מה שאתה צריך לדעת על הרופאים בלוטת התריס , אם אתה באמת צריך אנדוקרינולוג , וכיצד ניתן לדעת אם הגיע הזמן למצוא רופא חדש .

להבין את התרופות שאתה לוקח

בין אם זה המחקר האחרון של T4 / T3, החדשות על Synthroid או Thyrogen, או FDA דוחות, לשמור על הנוכחי על החדשות על תרופות בלוטת התריס שאתה לוקח.

להבין את החלופות שלך

ישנן חלופות, אפשרויות אינטגרטיביות, גישות הוליסטית שעשויים להיות שימושיים לך בבריאות בלוטת התריס שלך. למידע נוסף על טיפול hypothyroidism שלך באופן טבעי .

ניהול משקל

חולי בלוטת התריס רבים בסופו של דבר נאבקים עם משקל. אפילו אנשים שמתחילים להיפתח בסופו של דבר, לאחר טיפול נגד בלוטת התריס, יוד רדיואקטיבי או ניתוח, בסופו של דבר בלוטת התריס ושמנת יתר. למד טכניקות עבור חולי בלוטת התריס על איך להילחם בהצלחה את הירידה במשקל .

להיות מחונן לעומת נרפא

אתה צריך לדעת מתי הגיע הזמן להפסיק לחפש תרופות ולהתחיל להתמקד ריפוי . להיות נרפא פירושו הראשון מקבל את עצמך כמו שאתה, מסרב לחיות בעבר, ללמוד איך להעריך את עצמך, ומעל לכל, למצוא את ההשפעות החיוביות שיש מחלת בלוטת התריס על החיים שלך.