שברים נפוצים של הרגל, הקרסול והרגליים

עצמות שבורות של הרגל כי לעתים קרובות צריך פיזיותרפיה

מהם הסוגים הנפוצים ביותר של שברים בירך, בברך, בקרסול ובכף הרגל הדורשים פיזיותרפיה כחלק מתהליך הריפוי?

שברים נפוצים של הרגל, הקרסול והרגליים

רגל שבורה יכולה להיות פגיעה כואבת ומפחידה. זה יכול להוביל לאובדן משמעותי של תפקוד ועשוי להפריע עבודה נורמלית ופעילות פנאי. שבר ברגליים, אם לא מטופל כראוי, עלול לגרום ליקויים לאורך זמן כגון אובדן טווח תנועה (ROM) או כוח מופחת. לכן, פיזיותרפיה לאחר שבר הוא לעתים קרובות מאוד חשוב.

אנשים רבים לתהות אם רגל שבורה רגל שבורה אומר את אותו הדבר. הם כן. אם הרופא שלך אומר לך שיש לך שבר את עצם הירך שלך, זה אומר כי הירך שלך נשבר.

שברים ברגליים נגרמות כמעט תמיד על ידי טראומה לגוף. נפילה, פציעות אתלטי או תאונות רכב יכול לגרום כל עצם ברגל שלך להישבר.

הסימפטומים כוללים, אך לא רק, כאב, קושי הליכה, חבורות, שינוי צבע ונפיחות, או עיוות ברור ברגל. אם אתה חושד שיש לך רגל שבורה, הברך, הקרסול או הרגל, עליך לפנות לטיפול רפואי מיד. התקשר לרופא או עבור אל מחלקת החירום המקומית שלך כדי לקבל אבחנה מדויקת של הבעיה שלך ולקבל טיפול הולם. אי-יכולת לעשות זאת עלולה להוביל לנכות לטווח ארוך ולאובדן תפקוד.

טיפול ראשוני לשבר ברגליים כולל הפחתה של השבר ואימוביליזציה. צמצום הוא תהליך שבו העצמות השבורות מוחזרים בחזרה למצב הנכון שלהם. זה נעשה לעתים קרובות באופן ידני, אבל הליך כירורגי שנקרא קיבוע פתוח קיבוע פנימי (ORIF) עשוי להיות נחוץ עבור שברים חמורים. Immobilization הוא תהליך של שמירה על העצמות במקום עם השימוש של יצוק או הסד כדי להבטיח ריפוי נאותה מתרחשת.

לאחר השבר שלך יש מספיק מרפא, אתה יכול להיות מופנה פיזיותרפיסט כדי לעזור לשפר את הניידות ואת הפונקציה. המטפל הפיזי שלך יכול לעזור לך לבחור את מכשיר הסיוע הנכון כדי לעזור עם הליכה בשלבים המוקדמים של ריפוי במידת הצורך, והוא יכול להדריך אותך בתרגילים הנכונים כדי לעזור לשפר את הכוח ואת טווח התנועה לאחר שבר.

להלן רשימה של שברים נפוצים שיכולים לקרות בגוף התחתון שלך, כי לעתים קרובות דורשים פיזיותרפיה כדי לשחזר ניידות תפקודית.

1 -

שבר בירך

שבר בירך הוא העצם השבורה הנפוצה ביותר הדורשת אשפוז.

שברים בירך מתרחשים בדרך כלל אצל מבוגרים, וייתכן שהם נובעים מטראומה כמו נפילה. לעיתים, שברים פתולוגיים (שברים המתרחשים בעצמות המושפעות מגידולים סרטניים או בעצמות) או שברים המתרחשים כתוצאה מהיחלשות העצם (כמו באוסטיאופורוזיס) עשויים להתרחש.

בהתאם לחומרת ההפסקה, ייתכן שיהיה צורך בהליך ORIF כדי להקטין שבר בירך.

פיזיותרפיה כרוכה בשיפור טווח היפ של תנועה וכוח על מנת לשפר את הליכה וניידות.

2 -

שבר עצם הירך

עצם הירך בדרך כלל דורש כוח משמעותי או ליפול. עצם הירך, או עצם הירך, היא העצם הארוכה ביותר בגוף והיא חזקה מאוד. זה עוזר לך ללכת, לרוץ ולעמוד זקוף.

טראומה אל עצם הירך שלך עלולה לגרום לה להישבר, דבר שיוביל לכאב משמעותי ולאובדן תפקודי. כוח גדול יותר נדרש בדרך כלל כדי לשבור את עצם הירך מאשר עצמות אחרות ברגל.

כאב, אובדן טווח תנועה, כוח מופחת לאחר שבר עצם הירך עלול להשפיע על הירך והברך, עוד התפשרות על הניידות שלך. פיזיותרפיה נדרשת לעתים קרובות לאחר הריפוי כדי לשחזר את תפקוד מלא.

3 -

שבר שבר טיביאלי

שבר בשער הטבורי מתרחש כאשר הברך חשופה להתפתלות חזקה במהלך טראומה. הרמה הטיבית היא המקום שבו עצם השוק והרגליים שלך מתכנסות בברך.

מדי פעם, שברים במישור טיביאלי דורשים ניתוח.

מאז הרמה הטיבית היא במפרק הברך, אובדן משמעותי של טווח הברך של תנועה וכוח לעיתים קרובות נובעות משבר כאן. פיזיותרפיה נדרשת בדרך כלל כדי לשחזר את הפונקציה ככל האפשר לאחר השבר ריפא.

4 -

שברים של טביה / פיבלה

שבר בשוקה / שוקה (שבץ / פיבר) הוא שבר נפוץ של עצמות הקרסול .

השוקה (עצם השוק) והפיבולה (עצם על החלק החיצוני של הקרסול) ממוקמים ברגל התחתונה ומסייעים ליצור חלק במפרק הקרסול. מדי פעם, רק אחת העצמות, או את השוקה או פיבולה, הוא שבור.

אם אתם סובלים שבר tib / fibre, ייתכן שתצטרך ניתוח.

פיזיותרפיה לאחר שבר בקרסול יכולה לעיתים קרובות לשחזר את הכוח שלך, טווח התנועה, וניידות תפקודית לרמה היתה לפני השבר שלך.

5 -

ג 'ונס שבר

שבר בג'ונס הוא הפסקה במטרסארס החמישי של כף הרגל. המטרסאר החמישי הוא העצם הארוכה ברגלך שמתחברת לבוהן הזרת.

בדרך כלל, טראומה קלה כמו ריצה או קפיצה גורמת לשבר של ג'ונס. שבר של ג 'ונס נחשב לעתים קרובות שבר מתח , סוג של שבר אשר נגרם בדרך כלל על ידי לחץ חוזר על עצם ולא פגיעה טראומטית אחת.

לאחר הריפוי, טווח התנועה שלך עשוי להיות מופחת ואת ההליכה שלך עשוי להיות מושפע. בדרך כלל, פיזיותרפיה לאחר שבר בג'ונס מסייעת בשיקום ניידות תפקודית במיוחד עם שברים במתח, אשר נוטים להיות בעלי פרוגרזה גרועה יותר מאשר שברים ג 'ונס חריפה.

6 -

שבר ליספראנק

שבר של Lisfranc הוא שבר ונקע של הרגל באמצע. כף הרגל האמצעית היא החלק של הרגל בין הקרסול לבין בהונות הרגליים. הנה, רבים של עצמות כף הרגל שלך יחד כדי לעזור הרגל שלך לעבור כראוי.

שבר של Lisfranc יכול לקרות כאשר אתה טוויסט הרגל שלך במהלך הספורט, במיוחד כאשר נעים על קרקע לא אחידה, או בתאונת רכב.

שברים מינור Lisfranc מטופלים עם immobilization במגף יצוק או הליכה, אבל פציעות רבות Lisfranc דורשים ניתוח.

שבר של Lisfranc הוא בדרך כלל פציעה מכאיבה שיכולה לגרום למגבלות משמעותיות בניידות ובהליכה. פיזיותרפיה לאחר שבר Lisfranc ו נקע חשוב כדי לשפר את הכוח ואת טווח התנועה של כף הרגל והקרסול שלך כדי להחזיר אותך לרמה הקודמת שלך של יכולת הליכה.

מילה מ על השברים הרגליים הרגליים וריפוי

שברים ברגליים שכיחים, ורבים מהם עלולים לגרום לירידה ארוכת טווח בכוח ובניידות ללא טיפול פיזי. פעמים רבות, עם זאת, עבודה עם פיזיותרפיסט מאפשר לאנשים לחזור לרמה הקודמת שלהם יכולת תפקודית בזמן.

> מקור:

> מטזל, ירדן ד. רפואה לרפואת ילדים במשרד לרפואת ילדים. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, 2017.