מניעת קרישי דם

יש דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכוי שלנו לחוות קריש דם מסוכן. עבור אנשים בסיכון גבוה במיוחד, טיפול מונע נוסף ומפורט יותר עשוי להיות מומלץ.

מדדי סגנון חיים

הדרך הטובה ביותר למנוע פקקת אמבוליזציה היא לחיות אורח חיים בריא - אותו סוג של אורח חיים זה גם מקטין את הסיכון למחלות לב וכלי דם וסרטן.

הסיבה לכך היא כי גורמים רבים באורח החיים, כגון חוסר פעילות גופנית ועישון, הם גורמי סיכון לקרישי דם .

עם התייחסות ספציפית למניעת קרישי דם, חשוב:

• לקבל שפע של פעילות גופנית.
• הימנעו משימוש ממושך.
• לשמור על המשקל שלך ברמה בריאה.
• לא עשן.

מילה מיוחדת על עישון

עישון הוא נורא בשבילך במובנים רבים, כמובן. כולם יודעים שזה גורם למחלת ריאות כרונית ולסרטן. אבל עישון גורם גם לדלקת חריפה וכרונית בכלי הדם המאיצים טרשת עורקים (מה שמוביל להתקפי לב, שבץ ומחלת עורקים היקפיים ) - ומקדם פקקת.

עישון מעלה במיוחד את הסיכון לקרישי דם מסוכנים אצל נשים בהריון או נטילת גלולות למניעת הריון או טיפול בהחלפת הורמונים.

אמצעי מניעה נוספים

יש אנשים, בשל המצב הרפואי שלהם או הנסיבות שלהם, צריך לנקוט צעדים מיוחדים כדי להקטין את הסיכון להיווצרות קרישי דם.

אנשים אלה כוללים את אלה שעוברים נסיעות ממושכות, אנשים משותקים במשך תקופה ארוכה של זמן, אלה שיש להם סיכון מוגבר כרונית של DVT או תסחיף ריאתי, ואלו שיש להם סיכון גבוה של תסמונת כלילית חריפה או שבץ.

נסיעות ממושכות

אם אתה לוקח טיול ארוך על ידי מטוס או מכונית, הסיכון המיידי שלך לפתח DVT עולה באופן משמעותי.

כדי להקטין את הסיכון, אתה צריך לעשות כל מאמץ לקום ולהסתובב בכל שעה בערך. אם זה הופך להיות בלתי אפשרי אתה יכול לממש את המושב שלך: למתוח את הרגליים, לכופף את הרגליים, סלסול הבהונות שלך כל 15 או 20 דקות. כמו כן כדאי להימנע התייבשות להימנע ללבוש גרביים הדוקים.

אימוביליליזציה עקב אשפוז, טראומה או כירורגיה

אם אתה משותק זמנית בגלל טראומה, ניתוח או אשפוז, יהיה לך סיכון מוגבר של DVT.

מאז אתה תחת טיפול רפואי, הרופא שלך צריך לנקוט צעדים מניעה לתת לך עצה על מניעת קריש דם. אמצעים אלה עשויים לכלול הרמת כף הרגל של המיטה שלך, עושה תרגילים ספציפיים כדי לשמור על הדם נע דרך הוורידים שלך, לוקח מספיק תרופות כאב כדי לשמור על העברת כמה שיותר. במקרים מסוימים, ניתן לקבוע תרופה נוגדת קרישה .

סיכון גבוה של DVT או אמבולוס ריאתי

בדרך כלל, לאחר פרק של DVT או תסחיף ריאתי, אנשים מטופלים במשך מספר חודשים - או אולי עד שנה - עם תרופה נוגדת קרישה. יש אנשים, עם זאת, הם חשבו שיש סיכון גבוה כרונית מוגברת של פקקת חוזרת ונשנית ועשויים לדרוש טיפול נוגדי קרישה קבוע.

אנשים בקטגוריה זו כוללים אנשים עם:

• DVT או תסחיף ריאתי שכבר חוזר על עצמו.
• DVT או תסחיף ריאתי אשר לא הופק על ידי גורם מזהה (ולכן הוא צפוי לחזור "אין סיבה").
• סרטן פעיל.
• נטייה גנטית לקרישת דם עודפת.

פרפור פרוזדורים

אנשים עם פרפור פרוזדורים כרוניים או חוזרים יש סיכון גבוה לפתח קרישי דם באטריום השמאלי של הלב. קרישים אלה יכולים לנתק וליצור שבץ. אנשים עם פרפור פרוזדורים כי הוא לא רק חולף צריך להיות מטופל עם טיפול נוגדי קרישה כרונית.

סיכון גבוה של תסמונת כלילית חריפה או שבץ

אנשים הנמצאים בסיכון גבוה לפתח אפיזודה של תסמונת כלילית חריפה (מצב שגורם להתקפי לב ולאנגינה יציבה ) צריכים להיות ממוקמים על תרופות נגד טסיות (כגון אספירין או פלאביקס) כדי להפחית את הסיכון להיווצרות קריש במקרה של קרע של לוחית טרשת עורקים. תרופות נגד טסיות משמשים גם כדי למנוע פקקת לאחר סטנט ממוקם בעורק כלילי.

תרופות נגד טסיות נפוצים גם כדי להפחית את הסיכון של שבץ שלאחר מכן אצל אנשים שיש להם שבץ טרומבוטי.

> מקורות:

> Baglin T, באואר K, Douketis J, et al. משך הטיפול של נוגדי קרישה לאחר פרק ראשון של אמבולוס ריאתי לא מבוקר או פקקת ורידים עמוקים: הדרכה מ SSC של Isth. J Thromb Haemost 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x

> Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC, et al. סיווג של חולים כבעבר גרמו תולעת טרומבואמבוליזם ללא תזוזה: הדרכה מ SSC של Isth. J Thromb Haemost 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336

> Lansberg MG, O'donnell Mj, Khatri P, et al. Antithrombotic ו תרומבוליטי תרפיה שבץ איסכמי: Antithrombotic תרפיה ומניעת פקקת, 9th אד: הקולג 'האמריקאי של חזה רופאים הוכחות מבוססות הנחיות קליניות. חזה 2012; 141: E601S. DOI: 10.1378 / chest.11-2302

> Wright RS, Anderson Jl, Adams Cd, et al. 2011 AACF / AHA מיקוד ממוקד של הנחיות לטיפול בחולים עם יציבה אנגינה / Non-Station אוטם שריר הלב (עדכון קו מנחה 2007): דו"ח של הקולג 'האמריקני לקרדיולוגיה קרן / איגוד הלב האמריקני על כוח המשימה הנחיות . מחזור 2011; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009