אם היה לך ניתוח ניתוח לרוחב לתקן פטריית נקע, אתה עשוי להפיק תועלת פיזיותרפיה כדי לשפר את הניידות שלך. PT שלך יכול לעזור לך מדריך במהלך השיקום שלך לאחר שחרור לרוחב.
הפיקה (הברך) היא עצם בחזית מפרק הברך המסייעת לשפר את הביצועים של שריר הארבע העליון על הירך.
יש חריץ בסוף עצם הירך (עצם הירך) שבה שוכנת הפטרה. אם הפטלה שלך נעה מתוך החריץ שלה ואז מצליפה במהירות חזרה למקומה, תת-התרחשות התרחשה. אם הפטלה נע מתוך החריץ שלה נשאר מחוץ למקום, נקע פטלה מלאה התרחשה.
אם סבלת נקע פטל, אז אתה יכול להבין עד כמה כואב מצב זה עשוי להיות. פציעה מנותקת עלולה לגרום לאובדן טווח תנועה של הברך, לנפיחות סביב הברך או לאיבוד כוח בשרירים התומכים בברך. זה יכול להגביל את היכולת שלך ללכת, לרוץ, או לתפקד כרגיל בפעילות היומיומית שלך.
לאחר שתקלקל את הפטלה, הרופא יקטין את העקירה. משמעות הדבר היא כי הברכיים ידחפו ידנית בחזרה לתוך החריץ בסוף עצם הירך. אתה יכול להיות מופנה פיזיותרפיה לטיפול פטריית נקע . שם אתה יכול לעבוד כדי להחזיר את ניידות הברך ותפקוד תקין כדי להפחית את כאבי הברך .
בעוד פיזיותרפיה עבור פטל נקע עשוי להיות מוצלח, לפעמים הפטמה ממשיכה לנקע. זה יכול להיגרם על ידי הידוק במבנים על החלק החיצוני של הברך או על ידי חולשה בשרירים התומכים בברך. הפרעה תכופה זו עלולה לגרום לכאב רב ולהגביל פעילות פנאי, ספורט או פעילות גופנית.
כירורגיה לפטלה מנותקת
אם אתה סובל מהפרעה חוזרת של הפטלה או אם סבלת נקע חמור, ניתוח עשוי להיות אופציה בשבילך. הליך כירורגי מבוצע לעתים קרובות עבור פטל נקע הוא ניתוח לרוחב שחרור . במהלך ניתוח זה, רקמה הדוקה בחוץ, או לרוחב, חלק הברך נחתך ומתארך. זה מאפשר את הפטטה לשבת כראוי בחריץ שלה.
מיד לאחר הניתוח, ייתכן שתידרש חלש ברך immobilizer כדי לשמור על המפרק מוגן במצב של הרחבה. הקפד להבין כיצד להדק את immobilizer שלך כי אתה לובש את זה כראוי.
פיזיותרפיה לאחר ניתוח לרוחב שחרור
טיפול ראשוני
לאחר ניתוח לרוחב שחרור, אתה עשוי להיות מופנה פיזיותרפיה. הטיפול שלך סביר להניח להתחיל עם הערכה ראשונית שבה מדידות טווח של תנועה, כוח, ונפיחות יילקח. הרופא שלך עשוי לדרוש ממך ללבוש את הברך , והפיזיותרפיסט שלך יבדוק אם אתה לובש אותו כראוי.
המטרות הראשוניות של הפיזיותרפיה לאחר שחרור לרוחב הן לשפר את הניידות ואת הכוח, התקדמות הליכה עם קביים הליכה ללא מכשיר, וכדי לשלוט על הכאב והנפיחות.
זה נעשה על ידי טכניקות טיפול נפוץ אשר עשויים לכלול:
המוקד של התרגילים שלך במהלך השלב הראשוני הוא לשפר את הפונקציה של השרירים על החלק העליון והתחתון של הירך שלך ולשפר את תפקוד השריר הבסיסי.
שלב הגנה מינימלי
בערך 4 עד 5 שבועות לאחר הניתוח, אתה אמור להיות מסוגל לסבול יותר מתח וכוח דרך הברך. אתה כנראה לא דורשים עוד קביים עבור הליכה, ואת הכאב שלך ואת רמת נפיחות צריך להיות לכל הפחות. בשלב זה, הרופא שלך עשוי גם להפסיק את השימוש בסד הברך.
זה תמיד הכי טוב לבדוק עם הרופא שלך ואת המטפל הפיזי כדי להיות בטוח כאשר אתה צריך להפסיק להשתמש הסד. ייתכן שתצטרך להשתמש בסד עבור פעילות אתלטית או נמרצת.
אתה יכול גם להתחיל לעבוד על שחזור איזון נורמלי בשלב זה לאחר הניתוח. ניתן לבצע תרגילי איזון בסיסיים על מנת להבטיח שהברך פועלת כראוי.
תרגילים כדי לשחזר כוח נורמלי וניידות הם המוקד העיקרי בשלב זה. תרגילים מתקדמים לחיזוק הירך עשויים להתחיל לעזור לך לחזור להליכה רגילה ולריצה. בערך שמונה שבועות לאחר הניתוח הליכה צריכה להיות נורמלית ואתה אמור להיות מסוגל לסבול אור ריצה קלה. שוב, כדי להיות בטוח לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם המנתח והפיזיותרפיסט שלך כדי להיות בטוח שאתה מוכן לרוץ ולרוץ.
חזור לתפקוד הרגיל
שלב החזרה לתפקוד צריך להתמקד בתרגילים שמניחים לחץ מרבי על הברך, כדי להבטיח שהפטרה ומבנים תומכים יכולים לסבול את העומסים שאתם עלולים להיתקל בהם במהלך הפעילות הרגילה שלכם. אם אתה חוזר לספורט, תרגילי plyometric יכול לעזור לך להתכונן לסבול לרוץ, החל עצירה, וקפיצה.
אזהרה חשובה בעת קפיצה ונחיתה: הקפד לשמור את הברכיים ישירות על הקרסוליים והבהונות. אל תאפשר את הברכיים להחליק פנימה בעת קפיצה ונחיתה. PT שלך יכול להראות לך את הדרך הטובה ביותר לעבוד על זה.
מילה מ
אם אתה סובל מפרקים של נקע פטל או subluxations, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח שחרור לרוחב כדי לשמור על הפטמה במקום. פיזיותרפיה לאחר הניתוח היא חיונית כדי להבטיח בטוח לחזור לפעילות הרגילה שלך לתפקוד. הבנת פרוטוקול פוסט-אופציה לניתוחים לרוחב יכול לסייע לך בשיקום.