סוגים נפוצים של כאבים ברגל הגורמים שלהם

על פי מאמר בכתב העת Journal of Foot and Ankle Research, כאב ברגל משפיע על בין 17 ל -42% מהמבוגרים בכל זמן נתון, כאשר האתרים המדווחים ביותר הם אזור הקשת של כף הרגל (כף הרגל), הבוהן והעצם בדיוק מאחוריה, ואת החלק התחתון של העקב.

הבעיה עם כאב ברגל היא כי ישנם מקורות שונים של כאב, וזה יכול להיות קשה לתאר, מה שהופך אותו לפעמים אפילו מאתגר עבור אנשי מקצוע בתחום הבריאות כדי להגיע לשורש הכאב שלך.

עם זאת, כאב ברגל יכול להיות מאוד disable, ומחקר מציע שזה יכול להשפיע על מצב הרוח של האדם, הסיכון של נפילות, ואת איכות החיים. אז להגיע לתחתית אי הנוחות שלך הוא בעל חשיבות עליונה.

להלן התנאים הכואבים הנפוצים ביותר המשפיעים על כף הרגל. עם זאת, אנא הקפד לראות את הרופא האישי שלך או רופא פודיאטריסט (רופא המתמחה ברגל) לקבלת אבחנה נכונה תוכנית הטיפול כדי להחזיר אותך על הרגליים.

1 -

פלסיטיס

כאב העקב הוא בעיה רגלית ברגל ויש לו מספר סיבות אפשריות. הסיבה הנפוצה ביותר היא plantar fasciitis , שהיא דלקת שבו fascar plantar מייחס את עצם העקב. את fascia plantar היא רצועת עבה של רקמת חיבור זה משתרע על כף הרגל היחיד ומספק ספיגת זעזוע תוך כדי הליכה.

הכאב של plantar fasciitis הוא בדרך כלל גרוע יותר כאשר אדם הראשון צעדים מחוץ למיטה שלהם בבוקר, וזה בדרך כלל משתפר עם התנועה, למרות כאב עמום לעתים קרובות נמשכת.

2 -

תסמונת המנהרה טרסל

מדי פעם, כאב ברגל נגרם על ידי עצב צבט או מגורה. סוג אחד של עצב צבט, או מלכודת עצבים, זה נראה לעתים קרובות ברגל נקרא תסמונת מנהרה tarsal .

במצב זה, אדם עלול לחוות ירי, צריבה, כאב, קהות, ו / או עקצוץ כאב אשר מקרין מבפנים (בצד הבוהן הגדול) של הקרסול לתוך הקשת הבלעדית. הכאב נוטה להיות גרוע בלילה, ולפעמים הוא מגיע עד העגל או גבוה יותר.

3 -

Metatarsalgia (הכדור של כאב ברגל)

Metatarsalgia מציג כאבים חדים באזור הכדור של הרגל, אשר נתון בצורתו על ידי הקצוות המעוגלות של העצמות המטטרסאליות . הכאב יכול להרגיש כאילו אדם הוא דורך על אבן הוא בדרך כלל הקלו על ידי ישיבה והחמרה על ידי הליכה יחפה.

תנאים שונים רבים יכולים לגרום metatarsalgia- לרוב תפקוד הרגל פגום, overuse, או ירידה של כרית שומן על כף הרגל.

4 -

מורטון נוירומה

עוד בעיה עצבית שכיחה ברגל היא הניירומה של מורטון, שגורמת לירי או לשריפת כאבים בין הבהונות - לרוב בין בהונות שלוש לארבע. Overpronation ו / או ללבוש נעליים צמודות כבר קשורה במצב זה.

5 -

טנדוניטיס

גידים הם מבנים דמויי כבל, המעגנים את השרירים לעצם. כאשר הם over-stretched או over-used, tendonitis יכול להתרחש.

דלקת טנדוניטיס גורמת לכאב עם פעילות או מתיחה, והגיד הנגוע בדרך כלל מכאיב למגע. דלקת גידים חוזרת יכולה להיות סימן לגריעת גיד והחלשה, הידוע גם בשם גידולים.

סוגים נפוצים של tendonitis המשפיעים על כף הרגל והקרסול כוללים:

• דלקת גידים
• דלקת הגידים
• דלקת גידים

6 -

דַלֶקֶת פּרָקִים

Osteoarthritis הוא התמוטטות של סחוס בתוך מפרק פיזית ב-ו-דמעה. הנזק המשותף מתבטא בחלל מפרקים מופחת, סחוס שחוק וספרי עצם סביב המפרק.

הכאב וחוסר הניידות מאוסטאוארתריטיס מנוסים לעיתים קרובות במפרק הקרסול, במפרק תת - מחטתי ובמפרק הבוהן. צורות אחרות פחות נפוץ של דלקת פרקים שיכולים לגרום לכאבים ברגל כוללים גאוט , דלקת מפרקים שגרונית , דלקת מפרקים psoriatic , זאבת.

הסימפטומים של דלקת מפרקים ניוונית עשויים לכלול כאב, נוקשות, צליל רוטט או טחינה או תחושה, ונפיחות, ותסמינים אלו מחריפים בדרך כלל עם פעילות גופנית.

7 -

ציפורניים צולבות

ציפורן חודרנית מתרחשת כאשר קצה הציפורן גדל או נלחץ לתוך קצה העור. זה בדרך כלל מתרחשת בקצה הציפורן הגדולה כתוצאה של לחץ הנעל. אפילו הכמות הקטנה ביותר של חדירה יכולה להיות מאוד כואבת.

מלבד כאבים, סימנים אחרים של ציפורן חודרנית כוללים עור אדום או נפוח סמוך לציפורן, אשר הם סימנים של זיהום. פיסת הציפורן הצומחת היא לעתים קרובות בלתי נראית משום שהיא קבורה מתחת לעור.

8 -

קורנס וקליוס

Calluses הם אזורים מעובה של העור על חלקים של הרגליים שבו כמויות מוגזמות של לחץ או חיכוך להתרחש. Calluses על העקב יכול להיות כואב אם הם סדקים, או לפצל.

קורנס להתרחש על בהונות שבו הם לשפשף את הנעל. לפעמים הזעיר או התירס יכול לגרום לכאב עז משום שהוא משתרע עמוק לתוך שכבות העור ולחץ על עצבים. Corns ו יבלות גם נראה דומה יבלות , אשר עשוי גם לגרום אי נוחות.

9 -

נפיחות

נבל הוא בליטה knob בצד של כף הרגל, ממש מתחת למפרק הבוהן. Bunions יכול להשתנות בגודל והם תוצאה של הבוהן הגדולה זז מחוץ למיקום לאורך זמן הקשה על הבוהן השנייה, אשר גורמת ללחץ חריג על הבוהן הבוהן הגדול והרצועות שמסביב.

כאב באף יכול להתלקח מדי פעם ויכול להיות מלווה bursitis (כיס מודלק של נוזל) על הבליטה. זה עלול לגרום לאדמומיות ונפיחות, בנוסף לכאב. Bunions יכול להתרחש גם על אצבע הבוהן בצד של כף הרגל. לקבלת רעיונות כיצד להתמודד עם כאבי יבלת , לקרוא על חמישה טיפים מרגיעה כאב יבלת .

10 -

האמר הבוהן

פטיש האצבע היא מצב שכיח המתרחשת בהונות פחות. היא מתרחשת כאשר המפרק הקרוב ביותר למקום בו הבוהן הופכת לרגל (הנקראת המפרק metatarsophalangeal) משתרע כלפי מעלה ומפרק interphalangeal הפרוקסימלי (המפרק הבא בזמן שאתה מזיז את הבוהן) מתכופף כלפי מטה. זה עושה את הבוהן כפוף כמו פטיש.

נעליים צמודות, במיוחד עקבים גבוהים, הם גורם מפתח של הבוהן פטיש, אבל לפעמים זה נובע כתוצאה של המצב הרפואי הבסיסי כמו דלקת מפרקים שגרונית, שבץ או סוכרת.

מילה מ

אם אתם סובלים מכאב ברגל, חשוב לראות רופא להערכה. מגיע לך להרגיש טוב ולחזור לפעילות הרגילה שלך, ועם תוכנית הטיפול הנכון, אתה יכול.

> מקורות

> האקדמיה האמריקנית למנתחים אורטופדיים. (מרץ 2015). דלקת פרקים של כף הרגל ואת הקרסול.

> שדות KB. (נובמבר 2016). הערכה ואבחון של סיבות שכיחות לכאב ברגל אצל מבוגרים. ב: UpToDate, Eiff P (אד), UpToDate, Waltham, MA.

> הוק F, ברנס ג הבנת הטבע והמנגנון של כאב ברגל. J רגל קרסול Res . 2009, 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louverens JW. הגדרות של אצבע פטיש ובוהן טופר: הערכה של הספרות. J Am Podiatr מד אג . 2009 מאי-יוני, 99 (3): 194-7.