Bunions הם גרמי bumps על הרגליים כי יכול להיות מאוד כואב ולהקשות על הנעליים נעליים ללא אי נוחות. נפיחות נגרמות לעיתים קרובות על ידי נעליים שאינן מתאימות ונמצאות בכ -30% מהאוכלוסייה. הם שכיחים יותר בנשים ולהיות יותר סביר עם הגיל.
במקרים חמורים, גדול bunions עשוי לדרוש ניתוח כדי להסיר אותם.
מניעת כאבי דלקת ודלקת נוספת דורשת בחירת הנעליים והגרביים הנכונים. חפש נעליים עם תיבת אצבע רחבה, כף רגל רחבה, וסוליות רכות שיש להם משטח חלק באזור הנפה.
אתה לא רוצה הרגל שלך זז יותר מדי בתוך הנעל ומשפשף את הבליטה, אבל זה חייב להיות רחב מספיק כדי שיתאים. נעליים שיש להם חומר מתיחה ב uppers יהיה לעתים קרובות יותר נוח. נעליים עם עקבים גבוהים או מחודדות אינן אידיאליות אם יש לך נפיחות.
הנה מה כמה סוגים שונים של נבלות נראה.
בולם עם גירוי בעור
כמה bunions הם חמורים יותר לגרום לתסמינים יותר מאחרים. הבליטה בצד של מפרק הבוהן הגדול עשויה להיות אדומה וכואבת משפשוף כנגד הנעל. דלקת של מפרק הבוהן והאזור שמסביב עשויה גם היא לתרום לכאב. לפעמים בורסיטיס, כיס מודלק של נוזל, יכול להתרחש על הבליטה.
שימו לב לאודם הבליטה ולהעברת האצבעות כלפי חוץ, כל הסימנים השכיחים של נבלת משמעותית.
כאשר יש לך גדול, נרגז יבלת אתה צריך למצוא נעליים עם תיבת הבוהן רחב מספיק. ברגע שהבשר גדול מאוד, קשה למצוא נעליים שמתאימות ואינן גורמות לדלקת נוספת.
גדול יבלת
ברגל הזאת יש נפה גדולה במפרק הבוהן הגדול, כמו גם בובת חייט בבוהן הזרת. Bunion כזה צפוי להיות בקלות שנצפו על רנטגן ועשויה להפוך את זה מאתגר כדי למצוא נעליים נוחות.
בלון עם האלוקס לימיטוס
זה סוג קטן של יבלת נראה לעתים קרובות עם מצב שנקרא hallux limitus , אשר מאופיין על ידי טווח מוגבל של תנועה על הבוהן הבוהן. טווח מוגבל של תנועה מוביל לחסימה של מפרק הבוהן הגדול, אשר לאורך זמן יכול לגרום לבור לפתח על החלק העליון של הבוהן הבוהן.
מונח נוסף עבור הגבלת האלוקס הוא hallux rigidus.
נעלי נוקשה או סגנונות עם סוליות נדנדה מומלץ לעתים קרובות עבור limux limitus. אורתוטיקה מותאמת אישית יכולה גם לעזור.
הפגיון של חייט
בוריון של חייט , הידוע גם בשם בוניונטה, הוא בליטה שנוצרת על קצה אצבע הזרת של כף הרגל. כמו בורג על הבוהן הגדולה, היא נגרמת על ידי מבנה הרגל נורמלי או פונקציה. הבוהן הזוויתית נסחפה לעבר הבוהן הרביעית, בגלל הבוהן.
הבליטה של החייט בולטת במיוחד בראש המטטרסל החמישי (עצמותיו הארוכות של כף הרגל). שלא כמו רוב הנבלות, bunions חייט להתרחש בחלק החיצוני של כף הרגל ולא בפנים.
האגדה מספרת כי זה סוג של יבלת הפך ידוע כמו של חייט של החייט, כי חייטים היו יושבים ברגליים משוכלות תוך כדי עבודה, עם הקצוות של כפות הרגליים שלהם משפשף על הקרקע. זה היה זה שפשוף שהפיק את הבליטה כואבת על הבוהן. אבל מאחורי הקלעים בצד, החייטים של החייט הם לעתים קרובות תורשתית.
> מקורות:
> נפיחות, רגל אורתופדית אמריקנית וחברת קרסול.
> כיצד לבחור את נעלי אתלטיות העכבר, הרגל האמריקאית אורתופדי & קרסול החברה.
> Hallux Rigidus. הקולג 'האמריקאי של כף הרגל ואת מנתחי הקרסול.