כיצד לקבל הקלה על צרבת

7 דרכים לעצור חומצה

אם אתה כבר מאובחנים עם מחלת ריפלוקס gastroesophageal (GERD), שבר בהיטל , או כל הפרעה עיכול אחרים שיכולים לגרום צרבת, אתה הולך רוצה למצוא טיפול שפועל. ישנן מספר אפשרויות זמינות, מתרופות לטווח ארוך ותרופות טבעיות לשיטות המציעות הקלה מהירה.

הרופא שלך סביר להניח להציע לך לנסות כמה שינויים באורח החיים ושינויים תזונתיים כצעד הראשון בטיפול שלך. אם אתה ממשיך לקבל סימפטומים לאחר שניסית את אלה, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על השימוש של נוגדי חומצה, חוסמי H2, ואת משאבת פרוטון inhibitors (PPIs). הבה נבחן את האפשרויות הבאות כדי שתוכל לנהל שיחה מושכלת לגבין.

קבלת הקלה מהירה

גלריית תמונות אוניברסלית / Getty Images

אם אתם סובלים צרבת נכון ברגע זה, אתה כנראה רוצה דרך מהירה כדי להקל על כוויות. ישנם שני דברים נפוצים שאתה יכול לנסות זה עשוי להיות מסוגל לטפל צרבת במהירות ובקלות.

שינויים בסגנון החיים

כאשר אתה מדבר עם הרופא על צרבת כרונית, אחד הדברים הראשונים שהוא עשוי להמליץ ​​הוא לעשות כמה שינויים באורח החיים שלך .

ישנם מספר דברים שרבים מאיתנו לעשות זה יכול לתרום צרבת. אתה עשוי להיות מופתע כמה השפעה של ביטול משתנים אלו יכולים להיות במניעת צרבת.

בין הטיפים הנפוצים ביותר:

שינויים תזונתיים

עבור אנשים רבים, מזונות מסוימים יפעילו צרבת . מסיבה זו, רופאים לעיתים קרובות מציעים שינויים תזונתיים כמו הצעד הראשון של GERD של מישהו (הידוע גם בשם חומצה reflux) טיפול.

בעוד שמנים שומני, בשר בשומן גבוה, משקאות המכילים קפאין יכול לעורר צרבת, ישנם גם מזון בטוח , שבו אתה יכול להחליף את אלה עם. באמצע שני הקצוות האלה הם מזונות הכי נהנים במתינות .

על ידי מתן תשומת לב למה שאתם אוכלים מקטגוריות אלו, סביר להניח שאתם יכולים להתחיל לשמור על צרבתכם בשליטה על ידי תכנון ארוחות ידידותיות לעיכול. זה גם יכול לעזור להדריך אותך כאשר לסעוד החוצה , בידיעה אילו פריטים בתפריט עשוי להיות הטוב ביותר ואת השאלות לשאול את צוות ההמתנה.

שימוש בחומצות

Antacid יכול לתת לך מהירה, הקלה לטווח קצר על צרבת בזמן שהוא מתרחש. נוגדי חומצה לנטרל חומצה בקיבה ובוושט, הם משחק מהיר, ונמשך בין שעה לשעתיים.

חשוב לזכור, עם זאת, אם אתה חווה צרבת לטווח ארוך או תכופים, אתה צריך לראות את הרופא שלך. הדבר נכון במיוחד אם צרבת מתרחשת פעמיים או יותר פעמים בשבוע או ממשיך חוזר, למרות שהוא נעזר בחומצות נוגדות חומצה.

נוגדי חומצה נפוצים זמינים כוללים:

שימוש בלוקים H2

H2 חוסמי (המכונה גם H2 קולטן antagonists) הן תרופות להפחית את כמות החומצה הבטן מייצרת. הם עושים זאת על ידי חסימת histamine2, אחד המפיקים החשובים של חומצה.

רבים של חוסמי H2 ניתן למצוא טפסים מעל לדלפק. עם זאת, עדיין חשוב לדבר עם הרופא שלך על היתרונות והחסרונות של שימוש בתרופות אלה. הם לא מומלץ לשימוש על ידי כולם.

להלן בין חוסמי H2 הנפוצים ביותר:

באמצעות מעכבי משאבת פרוטון

מעכבי משאבת פרוטון (PPI) הם קבוצה של תרופות המפחיתות את כמות החומצה בקיבה ובמעיים. הם פועלים על ידי עיכוב (כיבוי) מערכת בבטן המכונה משאבת פרוטון. זה מקטין באופן משמעותי את כמות חומצת הקיבה המיוצר.

מספר PPIs זמינים טופס מעל לדלפק. כמו עם antacids ו H2 חוסמי, חשוב לדבר עם הרופא שלך על היתרונות והחסרונות של שימוש בתרופות אלה.

PPIs הנפוצים ביותר הם:

באמצעות הסעד הבית

אמנם יש אפשרויות סמים זמין לטיפול צרבת, כגון אלה שתוארו לעיל, תרופות הביתה עבור צרבת יכול להיות גם ערעור. זה נכון במיוחד אם אתה כבר על התרופה שלך במשך זמן מה, רואים שיפור קטן מאוד, או מעדיפים לנסות גישה טבעית יותר צרבת קלה או לא נדיר.

הפריטים המפורטים להלן הם רק כמה תרופות הביתה כי אנשים השתמשו בניסיונות לטפל צרבת שלהם. עם זאת, חשוב להבין כי אין מחקרים קליניים להוכיח את האפקטיביות שלהם. זה אפשרי כי הם יכולים אפילו יש השפעות מזיקות. שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה את כל התרופות הביתה.

מילה מ

בעוד צרבת יכול להיראות קצת יותר מאשר מטרד, חשוב לחפש טיפול נאות. זה נכון במיוחד אם אתה מוצא את עצמך להתמודד עם זה לעתים קרובות. בעוד תרופות נוגדות חומצה או תרופות OTC עשויות לספק הקלה זמנית, לדבר עם הרופא שלך יכול לעזור למצוא פתרונות לטווח ארוך ולקבוע אם יש משהו אחר שגורם לו.

> מקורות:

> צוות מרפאת מאיו. צרבת. מאיו קליניק.

> המכון הלאומי לסוכרת מחלות עיכול וכליות. תסמינים וגורמים של GER & GERD.