היתרונות של שמן אתרי בזיליקום

by קאתי וונג, ND; נבדקו על ידי ריצ 'רד נ Fogoros, MD

מה אתה צריך לדעת על זה?

שמן אתרי בזיליקום הוא סוג של שמן אתרי נפוץ ארומתרפיה . מקורו של צמח Basilicum Ocimum , שמן אתרי בזיליקום הוא אמר להציע מגוון רחב של יתרונות בריאותיים.

שמן אתרי בזיליקום מכיל מספר תרכובות חשב כדי לשפר את הבריאות. תרכובות אלה כוללות linalool, חומר שמוצג כדי להפחית מתח במספר מחקרים מדעיים.

איך זה עובד?

בשנת ארומתרפיה, שאיפת ריח של שמן אתרי בזיליקום (או ספיגת שמן בזיליקום חיוני דרך העור) הוא חשב להעביר הודעות לאזור המוח מעורב ברגשות השליטה. המכונה מערכת הלימבית, אזור מוח זה משפיע גם על מערכת העצבים. התומכים ארומתרפיה עולה כי שמנים אתריים עשויים להשפיע על מספר גורמים ביולוגיים, כולל קצב הלב, רמות לחץ , לחץ דם , נשימה, ותפקוד המערכת החיסונית .

שימושים

ברפואה אלטרנטיבית, שמן אתרי בזיליקום משמש בדרך כלל לבעיות בריאותיות:

בנוסף, שמן אתרי בזיליקום הוא אמר כדי לשפר את מצב הרוח, לשפר את העיכול, להגדיל את הערנות, ולהרגיע כאבי שרירים.

שמן אתרי בזיליקום משמש לעתים גם דוחה חרקים .

יתרונות בריאותיים

בעוד מחקר ראשוני עולה כי שמן אתרי בזיליקום עשוי להציע יתרונות בריאותיים מסוימים, יש כיום חוסר מחקר בדיקות ההשפעות הבריאותיות של שימוש ארומתרפיה של שמן אתרי גרניום.

לדוגמה, כמה מחקרים מעבדה שפורסמו בעשור האחרון עולה כי שמן אתרי בזיליקום עשויים להיות בעלי תכונות אנטי סרטניות, אנטי פטרייתי, ו אנטיבקטריאלי.

בנוסף, מחקר שפורסם בכתב העת Biomedica עולה כי שמן אתרי בזיליקום עשוי לסייע בטיפול באקנה. לצורך המחקר, 28 אנשים עם אקנה הוקצו לשמונה שבועות של טיפול עם אחד מארבע פורמולציות: תערובת של שמנים אתריים כתומים ובזיליקום, תרופות קרטוליטיות (סוג של תרופות שנועדו להסיר נגעים מן העור), שמנים אתריים מעורבים עם חומצה אצטית (תרכובת המשמשת לעיתים כמרכיב במוצרי טיפוח העור), או תרופות קרטוליטיות עם חומצה אצטית.

בסוף המחקר, כל הקבוצות הראו שיפור באקנה. השיפורים הגדולים ביותר נצפו בחולים שטופלו בתערובות חומצה אצטית.

חשוב לציין כי אף אחד מהמחקרים הללו לא בדק את השימוש ארומתרפיה של שמן אתרי בזיליקום, וכי יש צורך במחקר נוסף לפני שמן אתרי בזיליקום יכול להיות מומלץ לטיפול בכל מצב בריאותי.

איך להשתמש בזה

בשילוב עם שמן המוביל (כגון חוחובה , שקדים מתוקים, או אבוקדו), שמן אתרי בזיליקום ניתן ליישם ישירות על העור או להוסיף אמבטיות.

שמן אתרי בזיליקום גם יכול להיות בשאיפה לאחר מתיז כמה טיפות של שמן על בד או רקמה, או באמצעות שימוש מפזר ארומתרפיה או מאדה.

אזהרות

שמן אתרי בזיליקום לא צריך לקחת באופן פנימי ללא פיקוח של איש מקצוע בתחום הבריאות. לשימוש פנימי של שמן אתרי בזיליקום יכולות להיות השפעות רעילות.

בנוסף, אנשים מסוימים עשויים לחוות גירוי בעת החלת שמן אלמוג חיוני לעור. בדיקת עור תיקון צריך להיעשות לפני השימוש בכל שמן אתרי חדש.

השמן לא צריך להיות מוחל במלואו כוח על העור או בשימוש בכמויות מוגזמות.

נשים בהריון וילדים צריכים להתייעץ עם ספקי הבריאות העיקריים שלהם לפני השימוש בשמנים אתריים.

למידע נוסף על השימוש באלגום שמן אתרי בבטחה .

חלופות

מספר שמנים אתריים עשויים להיות בעלי השפעות בריאותיות הדומות לתועלת כביכול של שמן אתרי בזיליקום. לדוגמה, שמן אתרי לבנדר, שמן אתרי ברגמוט , ושמן אתרי ורדים נמצאו כולם כדי לקדם הרפיה במחקרים מדעיים.

איפה למצוא את זה

הנה כמה טיפים על רכישת שמנים אתריים .

זמין באופן נרחב עבור רכישה מקוונת, שמן אתרי בזיליקום נמכר בחנויות מזון טבעי רבים בחנויות המתמחה במוצרי טיפוח עצמי.

שימוש זה לבריאות

בשל מחקר מוגבל, זה מוקדם מדי להמליץ שמן אתרי בזיליקום כטיפול לכל מצב.

חשוב גם לציין כי טיפול עצמי במצב כרוני עם שמן אתרי בזיליקום הימנעות או עיכוב טיפול סטנדרטי עשויות להיות השלכות חמורות. אם אתה שוקל להשתמש בזיליקום שמן אתרי לכל מטרה בריאותית, הקפד להתייעץ עם הרופא הראשון.

מקורות

_{אדריס AE, Farrag ES.} _{"פעילות אנטי-פטרייתית של שמנים אתריים ממותגים ומתוקים ומרכיבי הארומה העיקריים שלהם על כמה פטריות פתוגניות של צמחים משלב האדים".} _{נהרונג.} _{2003 אפריל, 47 (2): 117-21.}

_{Hossain MA, Kabir MJ, Salehudin SM, רחמן SM, דאס AK, Singha SK, ח"כ עלאם, רחמן א '"תכונות אנטיבקטריאלי של שמנים אתריים תמציות מתנול של בזיליקום מתוק ocimum basilicum המתרחשים בנגלדש."} _{פארם ביול.} _{מאי 2010, 48 (5): 504-11.}

_{Kathirvel P, Ravi S. "ההרכב הכימי של שמן אתרי בזיליקום (Ocimum basilicum Linn.) ו cytotoxicity שלה במבחנה נגד HeLa ו- HEEP-2 תאים סרטניים תאים אנושיים NIH 3T3 fibroblasts עובריים העכבר".} _{Nat Prod Res.} _{2012; 26 (12): 1112-8.}

_{מאטיז G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "יעילות של ניסוחים מיקרוביאליים לאקנה על בסיס כתום (Citrusis הדר) ובזיליקום מתוק (Ocimum basilicum L) שמנים אתריים."} _{ביומדיקה.} _{2012 Jan-Mar, 32 (1): 125-33.}