למד דרכים להקל על נפיחות וקלקול קבה
ידוע גם בשם הפרעות בעיכול, קלקול קבה מסומן על ידי תחושה של אי נוחות בבטן לאחר הארוחה. סימפטומים מרכזיים כוללים כאב או תחושת צריבה בבטן העליונה.
גורם לקשיי עיכול
קלקול קבה נגרמת לעיתים קרובות על ידי אכילת יתר, אכילה מהירה מדי, או צריכת עודף של מזון שמנוני או מתובל. נושאים רגשיים מסוימים, כגון מתח או חרדה , יכולים גם לעורר קלקול קבה.
קלקול קבה יכול להיות נפוץ במיוחד בקרב אנשים עם התנאים הבאים:
- מחלת ריפלוקס גסטרו-ווסגאגל
- כיב פפטי
- חריגה בלבלב או בצינורות המרה
- דַלֶקֶת הַקֵבָה
- דלקת הלבלב
- אבני מרה
- סרטן הקיבה
אנשים הנוטלים אנטיביוטיקה או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות עשויים גם הם להיות נוטים לקשיי עיכול.
תרופות טבעיות לקשיי עיכול
למרות מחקר על טיפולים טבעיים לקשיי עיכול מוגבל, מתרגלים של רפואה אלטרנטיבית עשויים להמליץ על ג 'ינג' ר או תה מנתה כדי להרגיע את מערכת העיכול לאחר הארוחה.
מחקרים מראים כי תרופות טבעיות אלה עשויות גם לספק הקלה קלקול קבה:
1) ארטישוק העלה תמצית
במחקר שנערך ב -2004 בקרב 208 מבוגרים עם תסמונת המעי הרגיז , מדענים גילו כי אלו שלוקחים תמצית עלים ארטישוקיים היו עם ירידה של 41% בסימפטומים קוגני עיכול לאחר חודשיים.
2) שמן מנטה שמן קימל
מספר מחקרים הראו כי תוספי מזון המכילים שילוב של שמן מנטה מצופה אנטרית ושמן קימל, עשויים לסייע בהפחתת תסמיני קלקול קבה.
נוסחה זו נחשבת להרגיע את שרירי הבטן, כמו גם לעזור להעביר מזון דרך הבטן מהר יותר.
תסמינים של קלקול קבה
בעוד אי נוחות בבטן לאחר הארוחה היא סימן ההיכר של קלקול קיבה, תסמינים אחרים עשויים לכלול:
- קל עד כאב חמור או צריבה באזור epigastric (הממוקם בין הקצה התחתון של עצם החזה ואת הטבור)
- נפיחות
- בחילה
- גיהוק
מאחר שקשיי עיכול עלולים להצביע על מצב חמור יותר במקרים מסוימים, חשוב לפנות לטיפול רפואי אם אתם סובלים מסימפטומים כגון הקאות תכופות; בליעה כואבת; דם בצואה או בצואה שחורה; ירידה במשקל או אובדן תיאבון; צרבת חדשה או החמרה; או קלקול קבה מלווה קוצר נשימה, הזעה, או כאב מקרין על הלסת שלך, הצוואר, או הזרוע.
שימוש בסעד טבעי לקשיי עיכול
בשל מחקר מוגבל, זה מוקדם מדי להמליץ על כל תרופה טבעית לטיפול בקלקול קבה. חשוב גם לציין כי טיפול עצמי מצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות. אם אתם שוקלים להשתמש ברפואה אלטרנטיבית בטיפול בקשיי עיכול, הקפידו להתייעץ תחילה עם הרופא שלכם.
פשוט האטה בזמן שאתם אוכלים עשוי לעזור להפחית את הסיכון של קלקול קבה. אסטרטגיות מניעה אחרות כוללות הגבלת צריכת קפה ומשקאות מוגזים, תרגול טכניקות הרפיה כגון נשימה עמוקה ויוגה, ואכילה של ארוחות קטנות יותר תכופות במקום שתיים או שלוש ארוחות גדולות יותר.
טיפולים סטנדרטיים לקשיי עיכול כוללים תרופות נוגדות חומצה או תרופות המפחיתות את ייצור החומצה או עוזרות לבטן לנוע מהר יותר לתוך המעי הדק.
מקורות:
Bundy R, ווקר AF, מידלטון RW, Marakis G, בות 'JC. "תמצית עלה ארטישוק מפחית את הסימפטומים של תסמונת המעי הרגיז ומשפר את איכות החיים של מתנדבים בריאים אחרים הסובלים מ הפרעות בעיכול במקביל: ניתוח Subset." כתב עת לרפואה אלטרנטיבית ומשלימה 2004 (4): 667-9.
Freise J, Köhler S. "מנטה שמן Caraway O שילוב קבוע של דיפרפסיה שאינם אולקוס - השוואה של ההשפעות של ההכנות ההגינות." פארזי (54) (3): 210-5.
הולטמן G, Haag S, אדם ב, פאנק P, Wieland V, Heydenreich CJ. "השפעות של שילוב קבוע של שמן מנטה שמן קימל על הסימפטומים ואיכות החיים בחולים הסובלים דיספפסיה תפקודית." Phytomedicine 2003; 10 הספקה 4: 56-7.
"טיפול של דיספפסיה פונקציונלית עם שמן מנטה קבוע ושילוב של שמן קירוי, בהשוואה ל- Cisapride, מחקר רב-ערכי כפול, מחקר השוואתיות כפול-עיוור". Arzneimittelforschung 1999 49 (11): 925-32.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.