האם יש לי תסמונת עייפות כרונית?

לא שאלה קלה לענות

האם אתה מרגיש כאילו אתה עייף כל הזמן, עד כדי כך שאתה מתחיל לדאוג שמשהו לא בסדר? האם התחלת לתהות אם אתה יכול לקבל תסמונת עייפות כרונית ?

קשה לומר אם יש לך תסמונת עייפות כרונית. גם עבור רופא מנוסה עם זה, זה אבחנה קשה לעשות, וזה לוקח מספר שלבים.

כדי לענות על השאלה אם יש לך את המחלה, ראשית, אתה צריך להבין שיש הבדל בין הסימפטומים של עייפות כרונית (להיות עייף כל הזמן) לבין המחלה הידועה בשם תסמונת עייפות כרונית , אשר נקרא גם מיאלגי encephalomyelitis או ME / CFS.

עייפות כרונית (הסימפטום, לא התסמונת)

חשוב להבין כי רוב האנשים עייפים כל הזמן אין לי ME / CFS. עייפות היא אחד הרופאים תלונות העליון לשמוע כי זה יכול להיות תכונה של תנאים רבים כל כך. בנוסף, עייפות נגרמת לעיתים קרובות על ידי גורמי סגנון חיים ולא מחלה.

גורמי סגנון חיים שיכולים להוביל למצב של עייפות כרונית כוללים:

• תזונה לקויה
• הַשׁמָנָה
• מתח גבוה
• מעט מדי לישון

הרבה אנשים חיים היום עם אחד או יותר מהגורמים האלה, אז זה טוב להעריך אותם כאשר מחפשים את המקור של עייפות. רובנו היו כנראה ליהנות מאכילה בריאים יותר, שינה ארוכה יותר וטוב יותר, וכן צמצום או ניהול טוב יותר של הלחץ שלנו.

אם אתה חושד בעיות חיים מאחורי העייפות שלך, הנה כמה משאבים כדי לחקור:

• איך לרדת במשקל
• האם רמת הלחץ שלך לא בריא?
• 10 דרכים לישון טוב יותר

כמעט כל מחלה, בין אם כרונית או קצרת טווח, עלולה לגרום לעייפות, לכן חשוב לרופא שלך לשקול את מגוון הסימפטומים שלך ולחפש גורמים אפשריים מלבד ME / CFS.

למעשה, לשלול את הגורמים האפשריים אחרים של עייפות בדרך כלל צעד אחד של תהליך האבחון ME / CFS.

תסמונת עייפות כרונית (ME / CFS)

אל תיתן לשמך להטעות אותך: ME / CFS הוא הרבה יותר מאשר להיות עייף. העייפות עמוקה ומעמיקה לאחר מאמץ קל, והיא מלווה לעיתים קרובות בסימפטומים דמויי שפעת, תפקוד לקוי (" ערפל מוח ") וכל שילוב של כ 45 תסמינים אפשריים אחרים. אנשים רבים מתארים את זה כמו יורד עם שפעת מגעיל ולא מקבל יותר טוב.

עד כה, אין בדיקה רפואית לאבחון ME / CFS. עבור רופא אפילו לשקול אבחנה, אתה צריך להיות חווה עייפות לפחות שישה חודשים. לאחר מכן, כל סיבה אפשרית נוספת של עייפות (ותסמינים אחרים אתה עלול לחוות) צריך להיות שלל.

זה אומר סדרה של בדיקות דם בסיסיות, ואם צוין, בדיקות נוספות כדי לבדוק זיהומים כרוניים, כגון מונונוקלאוזיס ושחפת; מחלות אוטואימוניות כגון זאבת או טרשת נפוצה ; רגשיים או פסיכיאטריים; ואת הפרעת מערכת העצבים fibromyalgia , אשר נחשב בן דוד קרוב ME / CFS.

הרופא שלך עשוי גם רוצה לחקור הפרעות שינה, כגון נדודי שינה , דום נשימה בשינה , או נרקולפסיה , אשר יכול להשאיר אותך מותש כל הזמן.

בלי לעבור את התהליך הזה, זה בלתי אפשרי לומר בוודאות אם למישהו יש לי / CFS. עם זאת, עיון בהנחיות הבאות מהמרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) יכול לעזור לך לקבוע אם הוא מתאים למקרה הספציפי שלך.

שאלות לשאול

יש לך:

עייפות מתמשכת בלתי מוסברת, שאינה נגרמת כתוצאה מהמאמץ המתמשך, אינה טובה משמעותית לאחר מנוחה או שינה, והביאה לירידה משמעותית ברמת הפעילות שלכם?

לא? אז אין לך ME / CFS. מזל טוב! עכשיו אתה יכול להתחיל לחקור אפשרויות אחרות.

כן? זה לא אומר שיש לך את זה.

האם יש לך גם :

ארבעה או יותר מהתסמינים הבאים במשך ששת החודשים האחרונים או יותר?

1. פגום בזיכרון או בריכוז
2. קיצוניים, עייפות ממושכת ותחושות של מחלה לאחר פעילות גופנית או נפשית ( חולשה לאחר מאמץ )
3. שינה לא מרעננת
4. כאבי שרירים וכאבים
5. כאבי מפרקים ללא נפיחות או אדמומיות
6. סוג חדש של כאב ראש או שינוי בדפוס הראש
7. כאב גרון תכופים
8. בלוטות הלימפה במכרז בצוואר שלך ליד החזה

עדיין אומר כן? אז ME / CFS יכול להיות משהו להעלות עם הרופא שלך.

מילה מ

אם אתה עדיין חושב שאתה יכול להיות ME / CFS, יש לזכור כי הקריטריונים לעיל הן רק נקודת ההתחלה. הרופא שלך עדיין צריך לעשות הרבה בדיקות לפני קביעת אם יש לך ME / CFS או אם הסימפטומים שלך הם תוצאה של משהו אחר.

קבלת אבחנה יכולה להיות תהליך רב זמן ומתסכל, אבל זה הכרחי. רק אבחנה מדויקת יכולה להוביל אתכם לטיפולים הנכונים.

_מקורות

_{תסמונת עייפות כרונית: בדיקות אבחון שלא לכלול גורמים אחרים. מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן.}