אז אתה מרגיש עייף ו headachy, ואת מערכת העיכול שלך כבר מחוץ לזמן מה. אולי יש לך כמה תסמינים אחרים כמו פריחה או תחושה תכופה כי המוח שלך הוא ערפל.
שמעת על גלוטן או על דיאטה נטולת גלוטן, ואתה יודע כי הרבה אנשים הולכים ללא גלוטן, ואתה מתחיל לתהות אם אתה יכול גם לקבל אלרגיה גלוטן.
ישנם למעשה חמישה סוגים שונים של אלרגיות גלוטן , וכל אחד יש קבוצה נפרדת משלה של סימנים ותסמינים. עם זאת, יש הרבה חפיפה בין חמשת התנאים האלה, ורבים מהסימפטומים שלהם כוללים סוגים של בעיות מעורפלות לפעמים המפורטות לעיל: בעיות עיכול, בעיות עור ונושאים נוירולוגיים.
כמובן, לא כל אחד עם סימפטומים אלה תהיה אלרגיה גלוטן, שכן יש הרבה סיבות אפשריות אחרות עבור כל אחד. אבל האפשרות שווה לשקול אם אתה והרופא שלך לא יכול לזהות סיבות פוטנציאליות אחרות לבעיות שלך.
עם זאת, לאחר אחד או יותר של שמונה תסמינים אלה יכול להצביע על גלוטן אלרגיה. השלב הבא משם הוא נבדק עבור אלרגיה גלוטן או לדבר עם הרופא שלך על ניסוי של דיאטה ללא גלוטן .
1 -
עיכול מתפקדתלא לכל אחד עם בעיה הקשורים לגלוטן יש בעיות עיכול, אבל מספיק אנשים יש בעיה זו כדי להפוך אותו מספר אחד ברשימה שלנו.
בעיות אלה, המכונה "העיכול", עשויות לכלול שלשולים, עצירות, ריפלוקס או כאבי בטן פשוטים, והם נראים לעיתים קרובות כאשר יש לך אחד משני הסוגים הנפוצים ביותר של אלרגיה לגלוטן: מחלת צליאק ורגישות גלוטן שאינה צליאק. תסמינים אלה יכולים לנוע בין פשוט מעצבן לחלוטין debilitating.
בנוסף, במקרים מסוימים, אנשים שאובחנו עם תסמונת המעי הרגיז יש למעשה סוג של אלרגיה לגלוטן, וכאשר הם מפסיקים לאכול גלוטן, ה- IBS שלהם פוחת או הולך לגמרי.
חשוב להבהיר כי אתה לא צריך לקבל תסמינים במערכת העיכול על מנת לקבל אלרגיה גלוטן. למעשה, הרבה אנשים יש אחד הנושאים האחרים ברשימה זו כתסמין העיקרי שלהם. אבל אם יש לך עיכול dysfunctional, זה אפשרי כי גלוטן הוא הגורם.
2 -
אדום, מגרד bumpsאנשים עם מחלת צליאק ורגישות גלוטן שאינם celiac נוטים לצורות שונות של פריחות בעור.
אולי הטוב ביותר הידועה (ו itchiest ואת אומלל ביותר) של פריחות אלה הוא מצב העור אוטואימוניות המכונה דרמטיטיס herpetiformis , או "DH" בקיצור. DH (אחד מתוך חמישה סוגים שונים של אלרגיה לגלוטן) מתרחשת בשיתוף עם מחלת הצליאק. זה פריחה מגרדת מאוד, כי לעתים קרובות "שורף" ו "עוקץ" ומופיע כמו אדום, מלא מים bumps.
החדשות הטובות הן כי פריחה לא נוחה זו יכולה להיות מטופלת ביעילות בשילוב של תרופה הנקראת dapsone ותזונה ללא גלוטן.
בנוסף לדרמטיטיס herpetiformis, יש פריחות אחרות הקשורות למחלת הצליאק (או הפרעות גלוטן הקשורות), אם כי העמותה אינה מוכחת מדעית, כפי שהיא עם DH. דוגמאות לפריחות אלה כוללות:
- סַפַּחַת
- אורטיקריה כרונית (כוורות)
- אטופיק דרמטיטיס
התמונה הגדולה כאן היא שלא כל פריחה נגרמת על ידי גלוטן. אבל אם יש לך אדום bumps כי פשוט לא הולך משם לא משנה מה אתה עושה, אולי כדאי לך לשקול את הדיאטה כסיבה אפשרית.
3 -
מוח מעורפלבעל מוח מעורפל פירושו שאתה נוטה להתרכז בריכוז, או לחוות נסיגות זיכרון קצרות טווח. אתה עלול גם למצוא את עצמך לאבד את הרכבת של המחשבה בשיחות או בעת כתיבה, ואתה עלול לפעמים להיות מבולבל או disoriented.
ערפל המוח הוא סימפטום העליון בשלושה מתוך חמישה סוגים שונים של אלרגיות גלוטן. במילים אחרות, אנשים עם מחלת צליאק, ללא גלוטן גלוטן רגישות, ואת הפרעת המוח גלוטן אטקסיה כל הדו"ח משתנים מעלות ערפל המוח.
כמובן, לאחר ערפל המוח אינו אינדיקציה דנק סלאם יש לך צורה של אלרגיה גלוטן. יש שורה ארוכה של מצבים אחרים הכוללים ערפל המוח כתסמין, כולל fibromyalgia ותסמונת עייפות כרונית.
אבל אם יש לך ערפל במוח (בשילוב פוטנציאלי עם כמה סימנים אחרים), ייתכן שתרצה לשקול בדיקה עבור הפרעות הקשורות גלוטן.
4 -
מכאיב כאבי ראשרוב האנשים מקבלים כאבי ראש מדי פעם. אבל אנשים עם אלרגיות גלוטן, במיוחד אלה עם רגישות גלוטן שאינם צליאק, ובמידה פחותה, אלה עם מחלת הצליאק, נראה נוטה במיוחד אליהם. בנוסף, מיגרנות עשוי להיות מופעלות על ידי גלוטן.
כדי לגבות את זה, מחקר שנערך בשנת 2013 ב Headache מצא כי 56 אחוזים של אנשים עם רגישות גלוטן, ו -30 אחוזים מאלה עם מחלת הצליאק, סבלו מכאבי ראש כרוניים לעומת 14 אחוזים של אנשים בקבוצת הביקורת. כ -23% מאלה עם מחלת מעי דלקתית דיווחו גם על כאבי ראש כרוניים.
כאשר החוקרים בדקו במיוחד אנשים הסובלים ממיגרנה, הם מצאו כי מיגרנות התרחשו ב -21% מהאנשים עם מחלת הצליאק ו -14% מאלו עם מחלת מעי דלקתית. (יש אנשים עם IBD להרגיש טוב יותר כאשר הם בצע את הדיאטה ללא גלוטן ).
לכן, מכיוון שמזונות מסוימים עלולים לגרום לכאבי ראש ומיגרנות אצל אלו רגישים, זה רק הגיוני לשקול גם גלוטן כגורם פוטנציאלי.
5 -
סיכות ומחטיםזה די נפוץ לקבל את הרגל או היד "להירדם" מדי פעם, אבל אנשים שיש להם אלרגיה גלוטן עשוי להיות קבוע "סיכות ומחטים" בזרועותיהם, הרגליים או הרגליים.
זה סיכות ומחטים הבעיה בידיים וברגליים נקרא נוירופתיה היקפית. כאשר יש לך נוירופתיה היקפית, אתה עלול להיתקל עקצוץ לסירוגין או בגפיים שלך או אפילו קהות כמו נזק עצבי מתקדמת.
נוירופתיה היקפית מתרחשת עד חמישים אחוז מאלה עם הצורה של מחלת הצליאק של אלרגיה לגלוטן, וברובם המכריע של אלה עם אטקסיה של גלוטן. לא ברור כמה אנשים עם רגישות לגלוטן לא צליאק יש גם נוירופתיה היקפית, אבל רופאים המטפלים באנשים עם מצב זה מדווחים שזה די נפוץ גם כן.
כמובן, פשוט שיש לך את הרגל להירדם לפעמים לא אומר שיש לך אלרגיה גלוטן. למעשה, נוירופתיה פריפריאלית היא די שכיחה. לדוגמה, זה קשור קשר הדוק עם סוכרת. זה יכול גם להיגרם על ידי פציעות, הפרעות בכליות, וחסר בוויטמינים, בין שאר התנאים.
בסיכומו של דבר, אם אין לך עוד הסבר אפשרי עבור נוירופתיה היקפית שלך, ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך על האם זה יכול להיגרם על ידי גלוטן. נזק עצבי יכול להיות קשה לרפא, אבל כמה מחקרים (לא כולם) עולה כי ייתכן שתוכל להאט או לעצור את הנזק על ידי ביצוע דיאטה נטולת גלוטן.
6 -
הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביותמחקרים מראים כי אנשים עם מחלת צליאק שאובחנו לאחרונה נוטים יותר מהממוצע לסבול מסימפטומים של ADHD , ותסמינים אלו נוטים להשתפר או להיעלם לחלוטין לאחר שהאדם מתחיל לאכול ללא גלוטן.
זה פחות ברור אם אנשים עם רגישות גלוטן שאינם צליאק יכול להיות סימפטומים של ADHD כי הם הקלה על ידי דיאטה ללא גלוטן, כמו מחקר רפואי פשוט לא פתרו את השאלה. הורים רבים מדווחים על הצלחה כאשר הם מסירים גלוטן מהדיאטה של ילדים המאובחנים על-ידי ADHD, ללא תלות במה שהמחקרים הראו (או לא) עדיין הראו.
אבל אפקט זה יכול פשוט להיות בשל חיסול מזונות מעובדים מאוד מזוקקים, מזין, שרובם במקרה יש גלוטן בהם.
השורה התחתונה היא כי הולך ללא גלוטן עשוי לעזור ADHD שלך אם יש לך מחלת הצליאק, וזה עשוי לעזור הסימפטומים שלך אם יש לך celac גלוטן רגישות (או אולי צורה אחרת של אלרגיה גלוטן).
למרות שהשימוש בתזונה לטיפול ב- ADHD הוא שנוי במחלוקת (וחלק מהמחקרים האחרונים לא הראו תועלת), כדאי לשוחח עם הרופא על השאלה אם מחיקת גלוטן יכולה לעזור.
7 -
דיכאון וחרדהדיכאון וחרדה הם בעיות פסיכיאטריות נפוצות. למעשה, כ 18 אחוז מכלל האוכלוסייה הבוגרת בארה"ב יש הפרעת חרדה וכמעט 7 אחוזים של מבוגרים בארה"ב יש הפרעת דיכאון גדולה. אבל האם שתי הפרעות אלה קשורות לצורות השונות של אלרגיה לגלוטן?
אתה עשוי להיות מופתע לגלות כי הרבה מחקרים מצאו קישורים בין מחלת הצליאק, דיכאון וחרדה , הן במבוגרים והן בני נוער. ייתכן גם שיש קשר בין תנאים אלו לבין אטקסיה של גלוטן, אלרגיה גלוטנית נוירולוגית, שעיקרה אובדן מיומנויות מוטוריות.
ואנשים עם רגישות לגלוטן שאינם צליאק מדווחים גם על רמות דיכאון וחרדה שנראות גבוהות יותר מאלה שבאוכלוסייה הכללית, אם כי עדיין אין מחקר מדעי שיגבה את התצפיות הללו.
אז מה זה אומר? ובכן, כמו עם בעיות בריאות אחרות ברשימה שלנו של גלוטן אלרגיה סימנים, זה לא יכול להיות שום דבר. אבל אם יש לך דיכאון או חרדה, זה לא יכול להזיק כדי לדבר עם הרופא שלך על אם אחד מסוגי האלרגיה גלוטן יכול להיות אשם.
8 -
אי פוריות ובעיות צרותיש קשר חזק בין אי פוריות ומחלת צליאק, שהיא אולי הצורה המקובלת ביותר של אלרגיה לגלוטן.
נשים וגברים שאובחנו עם מחלת צליאק ידועים במאבק עם בעיות פוריות. יתכן שתזונה לקליאק הקשורה לתרופה עשויה לשחק תפקיד במאבק זה, אך הרופאים אינם בטוחים לחלוטין מה גורם לאי פוריות אצל אנשים הסובלים ממחלת צליאק.
כשמדובר רגישות גלוטן שאינם צליאק, התמונה היא יותר. למרות כמה ספקי שירותי בריאות מאמינים שהם מחוברים, יש פשוט לא הרבה מחקר רפואי על סוג זה של אלרגיה גלוטן ועקרות.
החדשות הטובות הן שאם אתה מאובחן עם מחלת צליאק, הולך ללא גלוטן עשוי לעזור לך להרות, כמו מחקרים הראו כי דיאטה נטולת גלוטן עוזר עם פוריות גברים ונשים כאחד.
אם יש לך רגישות ללא גלוטן celiac, דיאטה נטולת גלוטן עשוי לעזור לך ואת השותף שלך להרות, אבל אין הוכחות מדעיות חזקות כדי לתמוך בזה עדיין. בכל מקרה, זה עשוי להיות שווה לדבר על האפשרות עם OB-GYN שלך.
9 -
אתה יכול לקבל גלוטן אלרגיה, מה עכשיו?ראשית, אתה צריך לראות את הרופא שלך, כך שתוכל לדבר על הסימפטומים שלך ואת ההיסטוריה המשפחתית ( מחלת הצליאק היא בהחלט גנטית ). הרופא שלך עשוי להמליץ לך להיבדק על מחלת הצליאק, וכדי לעשות זאת, תצטרך לשמור על אכילת גלוטן עד שכל הבדיקה שלך תושלם.
אם יש לך פריחה שנראית כמו אלה dermatitis herpetiformis תמונות , ייתכן שתרצה לראות רופא עור גם כן. היא יכולה לבדוק את הפריחה כדי לראות אם זה באמת נגרם על ידי גלוטן.
אבחנה של גלוטן היא פשוטה פחות, וכמה נוירולוגים לא קיבלו את המצב. אם אתה בודק שלילי עבור מחלת צליאק ו hermatiformis דרמטיטיס אבל יש תסמינים של אטקסיה גלוטן, הרופא שלך עשוי להמליץ לך לנסות את הדיאטה ללא גלוטן כדי לראות אם הסימפטומים שלך לשפר.
לבסוף, עדיין אין בדיקות אבחון מקובלות עבור רגישות גלוטן שאינם צליאק. למרות זאת, חוקרים עובדים על פיתוח אחד. אז כרגע, זה אבחנה של הרחקה, כלומר הרופא שלך יכלול תנאים אפשריים אחרים (כולל מחלת הצליאק) לפני בחינת הרגישות גלוטן.
מילה מ
המבחן האולטימטיבי עבור כל סוגי האלרגיות לגלוטן יהיה התגובה שלך לתזונה ללא גלוטן. אם התסמינים שלך לנקות, זה אינדיקטור טוב למדי כי גלוטן הוא בעיה בשבילך.
לבסוף, חשוב לציין כי דבק ללא גלוטן דיאטה יכול להיות מסובך בהתחלה, אבל הוא לגמרי אפשרי. שוחח עם הרופא שלך על ראיית דיאטנית שיכולה לעזור לך לבחור מאכלים ומתכונים שלא רק לטעום טעים אבל הם בריאים וללא גלוטן.
> מקורות:
> Biesiekierski J. et al. גלוטן גורם לתסמינים במערכת העיכול ב נושאים ללא מחלת צליאק: ניסוי אקראי כפול-עיוור מבוקר פלצבו. American Journal of Gastroenterology. 2011 Mar; 106 (3): 508-14; חידון 515.
> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabri P. Celiac המחלה ואת הביטויים dermatologic: רמז עור רבים להתפתח enteropathy גלוטן רגיש. Gastroenterol בפועל בפועל . 2012, 2012: 952753.
> Niederhofer H. איגוד הפרעת קשב / היפראקטיביות ומחלת צליאק: דוח קצר. פריים Care לוויה CNS Disord. (13).
> Sapone א. אל. ספקטרום של הפרעות הקשורות גלוטן: הסכמה על המינוח החדש וסיווג. BMC רפואה. 2012 7 בפברואר, 10: 13.
> וולטה U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, קבוצת המחקר של Celiac גלוטן רגישות. סקר רב-לשוני איטלקי על חולים שנחשדו בחוסר רגישות לגלוטן. BMC Med . 2014, 12: 85.