תרופות טבעיות ללחימה מתח חמצוני

מתח חמצוני יכול לתרום למגוון רחב של בעיות בריאות.

מתח חמצוני מתרחש כאשר רדיקלים חופשיים להציף את ההגנה של הגוף מפני ההשפעות המזיקות שלהם. תוצר לוואי טבעי של מטבוליזם, רדיקלים חופשיים הם סוג של מולקולה לא יציבה. כאשר נותר ללא בדיקה, רדיקלים חופשיים יכולים להזיק לדנ"א שלך על ידי שדוד מולקולות אחרות של האלקטרונים שלהם (תהליך המכונה "חמצון").

בשנים האחרונות, מדענים קשרו מתח חמצוני להזדקנות ומספר מחלות.

עם זאת, כמה מחקרים עולה כי חומרים נוגדי חמצון שנמצאו חומרים טבעיים מסוימים עשויים לשפר את הבריאות שלך על ידי לחימה בלחץ חמצוני.

מתח חמצוני ובריאותך

מתח חמצוני עשוי לתרום להתפתחות מחלות רבות ומצבים כרוניים, כולל:

• ניוון מקולרי הקשור לגיל
• טרשת עורקים
• מחלת הסרטן
• מחלת ריאות חסימתית כרונית
• תסמונת עייפות כרונית
• סוכרת
• בַּרקִית
• מחלת לב
• דַלֶקֶת
• עמידות לאינסולין
• מחלות ניווניות (כגון פרקינסון ומחלת אלצהיימר )
• דלקת מפרקים שגרונית
• שבץ

נוגדי חמצון ומתח חמצוני

נמצאו מגוון רחב של מזון ועשבי תיבול, נוגדי חמצון יכולים להיקשר רדיקלים חופשיים לעצור אותם לגנוב אלקטרונים ממולקולות אחרות בגוף. מחקרים מראים כי חומרים עשירים בחומרים נוגדי חמצון עשויים לנטרל רדיקלים חופשיים ולהגדיל את ההגנה מפני לחץ חמצוני:

• צ'וקברי
• קקאו
• זרע ענבים
• תה ירוק

• גדילן
• רזברטרול
• כּוּרכּוּם

בטא קרוטן, קואנזים Q10 , מלטונין , ויטמין C וויטמין E ידועים גם לפעול כחומרים נוגדי חמצון ואולי להגן מפני לחץ חמצוני.

שימוש טבעי הסעד כדי להפחית לחץ חמצוני

עד כה, אין תרופה טבעית או תוספת הוכח לרפא כל מצב הקשור ללחץ חמצוני.

עם זאת, בעקבות תזונה עשירה במזונות עתירי חמצון (כגון פירות וירקות) עשויה לסייע בשיפור הבריאות הכללית. אם אתה שוקל את השימוש בכל תוסף תזונה כדי להדוף את הלחץ חמצון, הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני תחילת משטר תוספת שלך. טיפול עצמי והימנעות או עיכוב טיפול רגיל יכולות להיות השלכות חמורות.

_{מקורות:}

_{Hininger-Favier I, Benaraba R, Coves S, אנדרסון RA, Roussel AM. "תמצית התה הירוק מפחיתה את הלחץ החמצוני ומשפרת את הרגישות לאינסולין במודל חיה של עמידות לאינסולין, עכברוש פרוקטוז". ג 'יי am קול נוטר. 2009 Aug, 28 (4): 355-61.}

_{Kairisalo M, Bonomo A, Hyrskyluoto A, Mudò G, Belluardo N, Korhonen L, Lindholm ד "Resveratrol מפחיתה מתח חמצוני ומוות התא ומגביר antioxidants מיטוכונדריה ו XIAP ב PC6.3 תאים." Neurosci Lett. 2011 25 בינואר; 488 (3): 263-6. 2010 נובמבר 19.}

_{Madamanchi NR, Vendrov A, Runge MS. "מתח חמצוני ומחלות כלי דם". ארטיוסקלר טרומב ואסק ביול. 2005 ינואר, 25 (1): 29-38. 2004 נובמבר 11.}

_{Thyagarajan A, Jiang J, Hopf A, Adamec J, Sliva D. "עיכוב של פולשניות חמצון המושרה על ידי תאים סרטניים על ידי גנודרמה הוא מתווך באמצעות דיכוי הפרשת אינטרלוקין 8". Int J Mol Med. אוקטובר 2006, 18 (4): 657-64.}

_{מריטים AC, סנדרס RA, ווטקינס JB 3rd. "סוכרת, מתח חמצוני, ונוגדי חמצון: סקירה." ביוצ'ם מולקס טוקסיקול. 2003, 17 (1): 24-38.}

_{Sasazuki S, Hayashi T, Nakachi K, Sasaki S, Tsubono Y, Okubo S, Hayashi M, צוגאנה ס '"אפקט מגן של ויטמין C על מתח חמצוני: ניסוי מבוקר אקראי." Int J Vitam Nutr Res. 2008 מאי, 78 (3): 121-8.}

_{Reiter RJ. "נזק חמצוני במערכת העצבים המרכזית: הגנה על ידי מלטונין". פרוג נוירוביול. 1998 אוקטובר, 56 (3): 359-84.}

_{Allen CL, Bayraktutan U. "מתח חמצוני ותפקידה בפתוגנזה של שבץ איסכמי". Int J שבץ. 2009 דצמבר: 4 (6): 461-70.}

_{לוגן AC, וונג C. "תסמונת עייפות כרונית: מתח חמצוני ושינויים תזונתיים." אלטרנטיבי Rev 2001 2001, 6 (5): 450-9.}

_{Kirkham P, Rahman I. "מתח חמצוני באסטמה ו- COPD: נוגדי חמצון כאסטרטגיה טיפולית". פרמקול. 2006 אוגוסט: 111 (2): 476-94. אפב 2006 פבואר 3.}

כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.