האם אתה נתקל בבעיות תקופתיות? אם כך, אתה בהחלט לא לבד. רובנו עושים בזמן זה או אחר במהלך השנים הרבייה שלנו. נשים לעיתים קרובות חווים מגוון שלם של הפרעות במחזור החודשי. בעיות הקשורות לתקופה יכולות לנוע בין תסמונת קדם-וסתית (PMS) לבין הפרעת דיספורית טרום-מחזורית (PMDD) למחסור במחזור החודשי, תקופות כבדות וכאבי מחזור.
לאחר שתגלו את הסיבה לבעיות התקופה שלך, ספק שירותי הבריאות שלך יש כמה אפשרויות הטיפול נע בין נטילת תרופות ללא מרשם כגון איבופרופן על התכווצויות ווסת למשהו דרמטי כמו שינוי החיים כמו כריתת רחם עבור גידולים סרטניים הרחם או הרחם תנאים אחרים.
דימום לא נורמלי דימום
אם אתם חווים דימום חריג ברחם (AUB), מספר גורמים ממלאים תפקיד בבחירת הטיפול המתאים. גורמים אלה כוללים את סוג של דימום רחמי חריף אתה חווה, אם יש סיבה הבסיסית, הגיל שלך, ואם ההריון הוא משהו שאתה רוצה.
טיפולים לדימום לא תקין של הרחם כוללים:
- מינונים גבוהים של אסטרוגנים מצומצמים עבור אמנוריאה , דימום שרירי לא תקין
- ניתוחים כגון הרחבת ו curettage או D & C עבור דימום חמור, חריף, אבלציה endometrial אשר עשוי להתבצע במהלך היסטרוסקופיה
- כריתת רחם, כאשר טיפולים אחרים נכשלו לספק הקלה יעילה של סימפטומים ואת התינוק בעתיד אינו בעיה.
טיפול הורמונלי למחלות מחזור הווסת
אמצעי מניעה הורמונליים, כולל הגלולה , התיקון, הטבעת הנרתיקית והטיפול הנמרץ של מיירנה, מספקים הקלה יעילה לנשים רבות מהפרעות במחזור החודשי, כולל דיסמנוראה, דימום בשחלות , ונשים שחוו דימום וסת כבד , כמו גם סוגים אחרים של דימום לא נורמלי דפוסי .
אתה צריך לדעת כי IUD מירנה אינו מציע עזרה עבור PMS או PMDD כי אתה עדיין הביוץ כאשר יש לך את IUD במקום.
הגלולה מספקת הקלה של כמעט 100% ומסייעת לווסת את חוסר האיזון ההורמונלי המתרחש במספר סוגים של דימום לא תקין של הרחם. הגלולה מסייעת גם בהפחתת הסימפטומים הקשורים ל- PMS ול- PMDD. אמצעי מניעה הורמונליים אחרים, כולל התיקון ואת טבעת הנרתיק, יכולים לסייע לווסת את התנודות ההורמונליות הקשורות לדפוסי דימום לא נורמליים של הרחם.
ה- IUD של מיירנה יעיל במיוחד עבור נשים שחוו דימום כבד ועשויות לספק הקלה במשך חמש שנים. למעשה, מחקרים דיווחו על ירידה בכמות הדם במהלך המחזור החודשי בשיעור של 97% לאחר שנה אחת של טיפול. הסיבה לכך היא כי סוג זה של IUD משחרר לאט פרוגסטין שנקרא levonorgestrel לתוך הרחם אשר מפחית את אובדן הדם.
כאבי מחזור
איבופרופן יעיל לעיתים קרובות בהפחתת התכווצויות הווסת. איבופרופן מציע יתרון נוסף לנשים חווה זרימת וסת כבדה כי זה יכול לעזור להפחית את כמות אובדן הדם שאתם חווים. NSAIDS אחרים או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות כגון naproxen גם מספקים הקלה יעילה של התכווצויות הווסת.
אלטרנטיבי עזרה עצמית אמצעים שעשויים להקל על cramps וסת כוללים באמצעות חימום pads כדי להקל על הכאב.
PMS ו PMDD
אמצעי מניעה אוראליים הם הטיפול המועדף על PMS בקרב רוב הרופאים. עם זאת, טיפולים אחרים יכולים לספק הקלה יעילה מן הסימפטומים של PMS ו PMDD. אלו כוללים:
- תזונה עשירה בפחמימות מורכבות
- חיתוך דברים שיכולים לגרום לתסמינים גרועים יותר כמו קפאין, אלכוהול, ניקוטין, מלח וסוכר מזוקק
- נטילת תוספות ו / או הגדלת מקורות תזונתיים של ויטמינים ומינרלים כגון סידן, מגנזיום, B6, ויטמין E
- תרופות נוגדות דיכאון כגון fluoxetine או sertraline, כמו גם מספר אחרים
- תרופות נגד חרדה
- משתנים כגון spironolactone לשימור נוזלים ו / או נפיחות
- טיפול לטווח קצר שנמשך יותר משישה חודשים עם אגוניסטים של GnRH (תרופה אנטי אסטרוגנית) כגון Lupron בשילוב עם אסטרוגן או אסטרוגן פרוגסטין טיפול.
- בעוד כמה נשים טוענים לקבל הקלה מן הסימפטומים של PMS באמצעות תוספי צמחים הורמונים טבעיים כגון שמן רקפת הערב פרוגסטרון טבעי, רוב עדויות מדעיות הנוכחי אינו תומך בשימוש של אחד מהמוצרים הנפוצים האלה.
לבסוף, בעוד פעילות גופנית אינה מהווה טיפול לדימום לא תקין של הרחם, לעתים קרובות הוא משחרר ביעילות את הסימפטומים של PMS ו / או PMDD, וכן מסייע בהפחתת התכווצויות הווסת כפי שצוין לעיל. למעשה, לוקח 20-30 דקות הליכה רק שלוש פעמים בשבוע מספק כמה יתרונות אחרים על הבריאות שלך, כולל:
- הגדלת הכימיקלים במוח אשר אחראים על מצב הרוח והאנרגיה
- ירידה ברמת הלחץ והחרדה
- שיפור איכות השינה
- הפחתת הסיכון למספר מחלות כולל מחלת לב וסוגים שונים של סרטן.
מָקוֹר
הפרעות במחזור החודשי. נשים בריא. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.