כורכום לבריאות

ברפואה הסינית המסורתית ו איורוודה (הרפואה המסורתית של הודו), כורכום ( Curcuma longa ) כבר זמן רב משמש לטיפול במגוון של בעיות בריאותיות. מרכיב מפתח קארי, כורכום מכיל כורכום (תרכובת עם נוגדי חמצון, תכונות אנטי דלקתיות).

שימושים עבור כורכום

ברפואה אלטרנטיבית, כורכום הוא אמר כדי לעזור עם תנאים מסוימים:

• דַלֶקֶת פּרָקִים
• אֶקזֵמָה
• צַרֶבֶת
• כיבים
• אבני חן
• אבנים בכליות
• דַלֶקֶת

כורכום משמש גם כדי לעורר אכול, להגביר את תפקוד הכבד, לווסת את הווסת. בנוסף, כמה תומכים ממליצים כי כורכום יכול לסייע במניעת סרטן.

היתרונות הבריאותיים של כורכום

בעוד מספר מחקרים בבעלי חיים ומבחני מבחנה הראו כי כורכום עשוי להציע שורה של יתרונות בריאותיים, כמה מחקרים בחנו את ההשפעות של כורכום על בריאות האדם. הנה מבט על כמה ממצאים מרכזיים מן המחקר זמין על כורכום:

1) סרטן

קורקומין מראה כי ההבטחה היא כאמצעי להפחתת הסיכון לסרטן השד בקרב נשים שעברו טיפולים תחליפיים הורמונליים במהלך גיל המעבר , על פי מחקר בבעלי חיים שפורסם ב -2009. במבחנים שנערכו על חולדות, חוקרים מצאו כי טיפול בכורכומין מעכב את הצמיחה של גידולים מואצים בפרוגסטין (a סיכון בריאותי נפוץ לנשים המקבלות אסטרוגן משולב וטיפול בתחליפי הורמון פרוגסטין).

אם אתם שוקלים להשתמש בתרופות טבעיות בשילוב עם טיפול בתחליפי הורמונים, הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם לפני תחילת הטיפול.

2) מחלת אלצהיימר

כאשר זוג עם ויטמין D, כורכומין עשוי לסייע בהגנה מפני מחלת אלצהיימר. במחקר שנערך בשנת 2009 על תשעה חולי אלצהיימר וארבעה אנשים ללא המחלה, החוקרים קבעו כי שילוב של כורכום וויטמין D עשוי להניע את המערכת החיסונית לנקות את המוח של בטא עמילואיד (חומר המהווה את לוחיות המוח הקשורות למחלת האלצהיימר) .

3) סוכרת

בדיקות על עכברים עולה כי כורכום יכול לעזור לשמור על רמת הסוכר בדם ו, בתורו, להפחית את הסיכון לסוכרת מסוג 2 . במחקר שלהם בשנת 2008, מדענים מצאו גם כי כורכום עשוי לעזור לאלף דלקת הקשורות דלקת.

4) בריאות כבד

במחקר שנערך על עכברים, מדענים גילו כי כורכום יכול להגן מפני נזק לכבד. תוצאות המחקר מראות כי כורכומין יכול לעזור לרסן את הייצור של חלבונים מסוימים הידועים לקידום דלקת.

אזהרות

למרות כורכום נחשב בדרך כלל בטוח, גבוה doses או לטווח ארוך להשתמש עלול לגרום קלקול קבה . המרכז הארצי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית מייעץ לאנשים עם מחלת כיס המרה, כדי למנוע שימוש בתוספי כורכום, שכן הם עלולים להחמיר את המצב.

תוספי מזון לא נבדקו בטיחות בשל העובדה כי תוספי תזונה הם בעיקר לא מסודרים, התוכן של מוצרים מסוימים עשויים להיות שונים ממה שצוין על תווית המוצר. כמו כן יש לזכור כי בטיחות של תוספי מזון לנשים בהריון, אמהות מניקות, ילדים, ואלו עם תנאים רפואיים או מי נוטלים תרופות לא הוקמו.

שימוש כורכום לבריאות

כורכום הוא נרחב זמין טופס להשלים. תוספות כורכום או כורכום אינן נספגות בעל פה, אלא אם כן הוא נלקח עם פיפרין, מרכיב פלפל שחור האחראי לחריפותו.

אתה יכול גם להגדיל את צריכת הכורכום שלך באמצעות אבקת כורכום או קארי בבישול שלך, רק כדי להיות בטוח להוסיף פלפל שחור כדי להגדיל את הקליטה.

מאז ניסויים קליניים מעטים למדו את ההשפעות הבריאותיות של כורכום, המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית מזהיר מפני שימוש בכורכום כדי לטפל בכל מצב בריאותי. אם אתה שוקל את השימוש של תוספי כורכום למטרות בריאות, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת משטר תוספת שלך. טיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות.

_מקורות

_{Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Elersieck MR, Hyder SM. "Curcumin עיכובים בפיתוח של medroxyprogesterone אצטט -712-dimethylbenz [א] anthracene- המושרה גידולים החלב." הַפסָקַת וֶסֶת. 2009 יולי 22.}

_{מסג 'א, ג' רמאי, ז 'ג' י, ג 'ינג' ג, ג 'אנג X, Espinosa ג' פרי, Mahanian M, ליו PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala מ '"1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 אינטראקציה עם Curcuminoids כדי לעורר עמילואיד בטא פינוי על ידי מקרופאגים של מחלת אלצהיימר חולים. כתב עת למחלת אלצהיימר 2009 11.}

_{המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית. "כורכום NCCAM עשבי תיבול במבט מהיר." פרסום NCCAM מס 'D367 יוני 2008.}

_{Reyes-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. "כורכומין מגן מפני נזק כבד לכבד בעכברוש על ידי עיכוב NF-kappaB, ייצור ציטוקינים proinflammatory, ואת הלחץ החמצוני." ביוכים ביופיס. 2007 1770 (6): 989-96.}

_{Weisberg SP, לייבל R, Tortoriello DV. "כורכומין תזונתי משפר באופן משמעותי דלקת קשורה לסרטן השמנת יתר וסוכרת במודלים של עכברים של סוכרת". אנדוקרינולוגיה. 2008 149 (7): 3549-58.}

כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.