טרשת עורקים (הידוע גם בשם טרשת עורקים) היא מחלה מסומנת על ידי הצטברות של שלטי שומן על החלק הפנימי של העורקים שלך. זה הצטברות רובד המכונה לפעמים "עורקים סתומים" או "התקשות של העורקים."
כמו רובד מצטבר מתקשה לאורך זמן, זה יכול לצמצם את העורקים שלך להגביל את זרימת הדם אל הלב שלך (כמו גם חלקים אחרים של הגוף).
עורקים סתומים עלול לגרום התקף לב, שבץ , או אפילו מוות. טרשת עורקים יכולה גם להוביל למספר מחלות קשות, כולל מחלת עורקים כליליים, מחלת עורקי הלב, ומחלת עורקים היקפית .
סימנים ותסמינים של טרשת עורקים
טרשת עורקים לעיתים קרובות לא מייצרת סימנים או תסמינים עד זרימת הדם נחסם ותוצאות חירום רפואי. עם זאת, במקרים של זרימת דם מופחתת ללב, אנשים עלולים לחוות אנגינה (כאבים בחזה המתרחשת כאשר הלב שלך לא מקבל מספיק דם), קוצר נשימה, ו / או פעימות לב לא סדירות.
טיפולים טבעיים עבור טרשת עורקים
אם אתם מחפשים לנהל טרשת עורקים עם כל סוג של טיפול טבעי, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת הטיפול. חשוב גם לספר לרופא אם אתה מפתח כל סימפטום חדש, או אם התסמינים שלך להחמיר.
אף כי מעט ידוע על שימוש בתרופות טבעיות בטיפול בטרשת עורקים, מחקרים מראים כי החומרים הטבעיים והטיפולים הבאים עשויים לעזור לאנשים המחפשים את המחלה.
1) יוגה
בשנת 2005 סקירה של 70 מחקרים שפורסמו בעבר עולה כי יוגה עשויה להילחם בלחץ חמצוני, תהליך חשב להיות מעורב בפיתוח של טרשת עורקים. יתרה מזאת, מחקר שנערך ב -42 חולים של טרשת עורקים מצא כי תרגול יוגה הואט את התקדמות המחלה ושיפר את גורמי הסיכון של המשתתפים.
2) עוזרר
תרופה צמחית אמר כדי לשפר את בריאות הלב, עוזרד נמצא כדי להפחית את רמות השומנים בדם סיוע במניעת טרשת עורקים במחקר בבעלי חיים שפורסם בשנת 2009.
3) חומצות שומן אומגה -3
במחקר קטן שפורסם בשנת 2009, החוקרים הגיעו למסקנה כי נטילת 200 מ"ג של חומצה docosahexaenoic (סוג של חומצת שומן אומגה -3) יכול לסייע בהגנה על הלב מפני טרשת עורקים (כמו גם נזק קרדיווסקולרי הקשורים סוכרת ו סוכרת).
זמין טופס תוספת, חומצה docosahexaenoic (או DHA) נמצא גם באופן טבעי בדגים שמנים כמו סלמון מקרל.
גורם לטרשת עורקים
טרשת עורקים מתרחשת כאשר מצטבר שומן, כולסטרול וחומרים אחרים בקירות העורקים. הגורמים הבאים עשויים להגדיל את הסיכון למצב זה:
- לחץ דם גבוה
- כולסטרול גבוה
- בעקבות דיאטה עתירת שומן
- הַשׁמָנָה
- היסטוריה אישית או משפחתית של מחלת לב
- סוכרת
- שימוש כבד באלכוהול
- לעשן
- הגיל
מניעת טרשת עורקים
במקרים רבים, מומלץ לשנות את השינויים הבאים באורח החיים:
- שמירה על משקל בריא
- מקבל פעילות גופנית סדירה
- שמירה על רמות לחץ הדם והכולסטרול
- הפסקת עישון
- הפחתת מתח
הטיקאוואי
בשל המחקר המוגבל, מוקדם מדי להמליץ על רפואה אלטרנטיבית לטיפול באתרוסקלרוזיס.
חשוב גם לציין כי טיפול עצמי מצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות. אם אתם שוקלים להשתמש ברפואה אלטרנטיבית, הקפידו להתייעץ תחילה עם הרופא.
מקורות:
Gillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, M Lagarde, Vicricel E. "הגדלת intakes של שרשרת ארוכה אומגה -3 docosahexaenoic חומצה: השפעות על טסיות פונקציות מעמד שחזור אצל גברים בריאים." FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, טיילור AG. "מדדי סיכון הקשורים לתסמונת עמידות האינסולין, מחלות לב וכלי דם, והגנה אפשרית עם יוגה: סקירה שיטתית". כתב העת של מועצת המנהלים האמריקנית של התמחות משפחתית 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "פיגור של טרשת העורקים הכליליים עם התערבות אורח חיים יוגה." אגודת הרופאים בהודו. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "מחקר על ההשפעות ההשוואתיות של תרכובת פרי עוזרד וסימבסטטין על הורדת רמות שומנים בדם". Am J Chin. 2009, 37 (5): 903-8.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.