היתרונות ואת תופעות הלוואי של גדילן מצוי

חלב גדילן ( Silybum marianum ) הוא עשב אמר שיש תכונות המקדמות בריאות הכבד. הזרעים מכילים silymarin, קבוצה של תרכובות (כולל silybin, silydianin, ו silychristin) אמר שיש נוגדי חמצון ואנטי דלקתיים השפעות להגן על תאי הכבד.

למה אנשים משתמשים בו

בעוד גדילן חלב משמש לרוב לתנאי כבד, כגון הפטיטיס ושחמת הכבד, עשב הוא אמר גם להילחם בבעיות בריאותיות הבאות:

• דִכָּאוֹן
• סוכרת
• הפרעות בכיס המרה
• הנגאוברים
• צַרֶבֶת
• כולסטרול גבוה
• עמידות לאינסולין
• בעיות הווסת
• מחלת פרקינסון
• אלרגיות עונתיות

חלק מהתומכים טוענים גם כי גדילן חלב יכול להגן מפני צורות מסוימות של סרטן, כולל סרטן השד וסרטן הערמונית.

יתרונות בריאותיים

הנה מבט על המדע שמאחורי היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של גדילן החלב:

1) מחלת כבד

כמה מחקרים ראשוניים עולה כי silymarin עשוי לשפר את תפקוד הכבד על ידי שמירה על חומרים רעילים מחייב לתאי הכבד. עם זאת, מחקרים על היעילות של גדילן החלב בטיפול בהפרעות בכבד הניבו תוצאות מעורבות.

לדוגמה, רוב העדויות הקליניות מצביעות על כך שגדילן החלב אינו משפר את תפקוד הכבד ולא מפחית את הסיכון לתמותה אצל אנשים הסובלים ממחלת כבד אלכוהולית, הפטיטיס B או הפטיטיס C, על פי דו"ח שפורסם ב - American Journal of Gastroenterology בשנת 2005.

יתר על כן, כמה מחקרים קטנים הראו כי גדילן חלב עשוי לשפר את תפקוד הכבד אצל אנשים עם שחמת, בעוד ניסויים קליניים אחרים הוכיחו כי גדילן חלב עשוי להיות מועיל או ללא תועלת לאנשים עם מחלה זו.

2) הפטיטיס C

גדילן מצוי בשימוש לעיתים על ידי אנשים עם הפטיטיס C כרונית (זיהום ויראלי שיכול לתקוף ולפגוע בכבד).

סקר של 1,145 משתתפים במחקר ה- HALT-C (הפטיטיס C אנטי-ויראלי ארוך טווח נגד שחמת) נמצא כי 23% מהמשתתפים השתמשו בתוספים צמחיים, כאשר גדילן החלב הוא הנפוץ ביותר.

החוקרים בחנו את ההיסטוריה הרפואית של המשתתפים ואת אורח חייהם, אך המשתתפים דיווחו כי גדילן החלב קשור לסימפטומים מועטים וקלים יותר של מחלת כבד ואיכות חיים טובה יותר, אולם לא חל שינוי בפעילות הנגיף או ברמת הדלקת בכבד.

מחקר שפורסם ב- JAMA בחן את השימוש בגדילן החלב (420 מ"ג silymarin או 700 מ"ג silymarin, שנלקחו שלוש פעמים ביום) או פלצבו למשך 24 שבועות. בסוף תקופת הטיפול, החוקרים מצאו כי גדילן החלב לא היה טוב יותר מאשר פלסבו בהורדת רמות הדם של אנזים המצביע על נזק לכבד.

מחקר נוסף, שפורסם ב- BioMed Research International , בחן מחקרים שפורסמו בעבר בנושא silymarin עבור אנשים עם דלקת כרונית של הפטיטיס C. בניתוח שלהם, silymarin לא נמצא טוב יותר מאשר פלצבו בשיפור ערכי המעבדה (ALT ו HCV RNA) או איכות החיים.

3) סוכרת

מספר מחקרים הראו כי גדילן חלב עשוי להיות מועיל עבור אנשים עם סוכרת.

המחקר האחרון על גדילן החלב והסוכרת כולל מחקר שפורסם ב Phytomedicine בשנת 2015. במחקר, 40 אנשים עם סוכרת טופלו עם silymarin או פלסבו במשך 45 ימים. בסוף המחקר, חברי קבוצת הסילימרין הראו שיפור גדול יותר ביכולתם של נוגדי החמצון והפחתה גדולה יותר של דלקת בהשוואה לאלו שניתנו לפלצבו.

על פי ממצאי המחקר, ממצאים אלו מצביעים על כך שסלימרין עשוי להועיל לחולי סוכרת על ידי הפחתת מתח חמצוני (תהליך הידוע כממלא תפקיד מרכזי בהתפתחות סיבוכי סוכרת).

בנוסף, כמה ניסויים קליניים קטנים שנערכו בשנים האחרונות מצאו כי חלב גדילן עשוי לסייע בשליטה בסוכרת על ידי ויסות רמות הסוכר בדם ומניעת התקדמות של נזק כלייתי הקשורים לסוכרת.

למידע נוסף על גדילן וסוכרת חלב .

4) אלרגיות עונתיות

מחקר קטן שפורסם ב Otolaryngology וניתוחי ראש וצוואר בשנת 2011 מראה כי silymarin עשוי לעזור לטפל באלרגיות עונתיות. בניסוי קליני, שכלל 94 אנשים עם אלרגיות עונתיות, החוקרים מצאו כי אלו שטופלו ב- silymarin במשך חודש היו בעלי שיפור משמעותי יותר בחומרת הסימפטומים שלהם (בהשוואה לאלו שקיבלו פלצבו למשך חודש אחד).

תופעות לוואי אפשריות

גדילן של חלב עלול לגרום למספר תופעות לוואי שליליות, כולל בחילות, שלשולים, נפיחות בטן וגז. זה עלול לגרום לכאבי ראש, קלקול קבה, כאבים במפרקים, תפקוד לקוי של תפקוד מיני. תגובות אלרגיות כגון כוורות וקשיי נשימה אפשריים. אנשים עם אלרגיות חרציות, ארטישוקים, קיווי, גדילן, או צמחים במשפחת אסטר עשוי גם להיות אלרגי לגדילן החלב.

מחקר שפורסם בעיתון הבינלאומי למיקרוביולוגיה של מזון מצא כי אחוז גבוה של תוסף חלב גדילה דגימות שנבדקו היו מזוהמים עם פטריות. זרעים שלמים היו הרמות הגבוהות ביותר, ואחריהם עשב (לא נמצאו פטריות חיות בשקיות תה, תמציות נוזליות, כמוסות, או ג'לים רכים). פטריות מייצרות חומרים רעילים הידועים בשם מיקוטוקסינים.

גדילן של חלב עשוי להוריד את רמות הסוכר בדם, ולכן יש להשתמש בו בזהירות על ידי אנשים עם סוכרת ועל ידי כל מי שלוקח תרופות או תוספי מזון המשפיעים על רמות הסוכר בדם.

מאחר שיש סיכון תיאורטי לכך שגדילן החלב עלול להיות בעל השפעה דמויית אסטרוגן, אנשים עם תנאים רגישים להורמון כגון אנדומטריוזיס, שרירנים ברחם או סרטן השד, הרחם או השחלות צריכים להימנע מגדילת חלב. גדילן של חלב עשוי להפחית באופן תיאורטי את היעילות של אמצעי מניעה אוראליים על ידי עיכוב אנזים הנקרא בטא גלוקורונידאז.

חלב גדילן יכול לשנות את הדרך בה הגוף שלך metabolizes סמים בכבד אינטראקציה עם תרופות.

נשים בהריון ונשים צריכות להימנע מגדילן החלב. אתה יכול לקבל טיפים על שימוש תוספי כאן , אבל יש לזכור כי ה- FDA אינו מווסת תוספי תזונה, ולכן הטוהר ואת המקור יכול להשתנות במידה ניכרת. אם אתה שוקל להשתמש גדילן, הקפד לדבר עם הרופא שלך הראשון.

איפה למצוא את זה

תוספי תזונה המכילים גדילן חלב נמכרים בחנויות מזון טבעיות רבות, בתי מרקחת וחנויות המתמחות במוצרי צמחים. ניתן גם לרכוש מוצרים גדילן באינטרנט.

שורה תחתונה

בעוד שמחקרי מעבדה מעידים על כך שלגדילן חלב יש תכונות מועילות, יש לבחון את יעילותו של גדילן החלב לטיפול בכבד ובתנאים אחרים, בניסויי אדם גדולים ומעוצבים היטב. אם אתה מעוניין ללמוד יותר על זה, לדבר עם הרופא שלך כדי לקבוע אם זה מתאים לך.

_{מקורות:}

> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi מ השפעות של מריאנום Silybum (L.) Gaertn. (silymarin) על תוספי נוגדי חמצון ו- hs-CRP בחולים עם סוכרת מסוג 2: ניסוי קליני מבוקר פלצבו אקראי, משולש. Phytomedicine. 2015 Feb 15; 22 (2): 290-6.

> פריד MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. ההשפעה של silymarin (גדילן חלב) על מחלת כבד בחולים עם הפטיטיס כרונית C טיפול ללא הצלחה עם טיפול אינטרפרון: ניסוי מבוקר אקראי. JAMA. 2012 יולי 18, 308 (3): 274-82.

> רמבאלדי A, ג 'ייקובס BP, Iaquinto G, Gluud ג חלב גדילן לאלכוהולי ו / או הפטיטיס B או C מחלות כבד - קבוצה קוגנירית hepato-biliary ביקורתית שיטתית עם meta- ניתוחים של ניסויים קליניים אקראיים. Am J Gastroenterol. 2005 נובמבר, 100 (11): 2583-91.

> Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. שימוש במוצרים צמחיים על ידי אנשים שנרשמו לטיפול הפטיטיס C נגד טיפול נמרץ לטווח ארוך נגד שחמת (HALT-C) המשפט. הפטולוגיה. 2008; 47 (2): 605-612.

> יאנג Z, Zhuang L, Lu Y, Qu Q, חן X. השפעות וסובלנות של silymarin (גדילן חלב) בחולי זיהום כרונית הפטיטיס C וירוס: meta-analysis של ניסויים מבוקרים אקראיים. Biomed Res Int. 2014, 2014: 941085.

כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.