תסמינים וגורמים לשיעול של מעשנים

האם זה שיעול של שיעול או סוג אחר של שיעול?

הפריצה הכרונית בשיעול של מעשנים היא משהו שרובנו מכירים, בין אם הוא חווה אישית על ידי אנשים שמעשנים או שומעים על ידי מי שלא. מה גורם לשיעול הזה, וכיצד הוא מטופל? והכי חשוב, איך אתה יכול לדעת אם השיעול שלך הוא "רק" הקשורים לעישון ולא בגלל משהו יותר רציני, כגון סרטן ריאה ?

מה זה שיעול של מעשן?

שיעול של מעשן הוא שיעול מתמשך שמתפתח אצל מעשנים לטווח ארוך - "מתמשך", כלומר, זה יותר משניים-שלושה שבועות. בהתחלה, זה עשוי להיות יבש (במעשנים שלא עישנו במשך זמן רב), אבל עם הזמן זה בדרך כלל מייצר ליחה. זה ליחה או כיח יכול להיות ברור, לבן, צהוב, או אפילו ירוק או חום. שיעול הקשור לעישון הוא בדרך כלל גרוע יותר עם התעוררות ומשפר במשך שארית היום. כמובן, יש הרבה יוצאים מן הכלל, ואתה לא רוצה לפטר שיעול בבוקר.

גורם לשיעול של מעשנים

דרכי הנשימה מרופדות בשרירים: תאים זעירים דמויי שיער, אשר תופסים רעלנים באוויר בשאיפה ומניעים אותם כלפי מעלה לעבר הפה. עישון משתק את התאים האלה כדי שלא יוכלו לעשות את עבודתם. (ישנם כמה כימיקלים עשן סיגריות שעושים זאת כולל פורמלדהיד). במקום להיתפס במעבר, רעלים מורשים להיכנס לריאות, שם הם להתיישב וליצור דלקת.

זה, בתורו, מוביל שיעול כמו הגוף מנסה לנקות את החומרים האלה מן הריאות. במהלך הלילה, אלה cilia להתחיל לתקן את עצמם כפי שהם כבר לא נחשף רעלים בעשן. כמו cilia נקראים לתפוס ולהסיר את הרעלים המצטברים, התוצאה היא עלייה בשיעול על המתעוררים בבוקר.

חשוב לציין כי אחת הדרכים שבהן עישון עלול להוביל לסרטן הריאות הוא באמצעות שיתוק זה של cilia. מאחר שהרעלנים והכימיקלים הנמצאים בעשן סיגריות נשארים במקומם (מכיוון שהפריקה המשותקת אינה מסירה אותם מהריאות) יש להם זמן רב יותר לגרום נזק לרקמת הריאה הרגישה, כולל נזק ה- DNA שיוביל לסרטן הריאות.

כמה נפוץ שיעול אצל אנשים שמעשנים?

אין הרבה מידע על שכיחות שיעול של מעשן. במחקר אחד של מגייסים צעירים, 40% חוו שיעול כרוני עם ייצור כיח (לעומת 12% בקרב מעשנים). מאז שיעול של מעשן נפוץ יותר בקרב מעשנים לטווח ארוך, האחוז בפועל גבוה יותר מאשר זה.

הבחנה בין שיעול של סמוקר

למרבה הצער, התשובה היא כי אתה באמת לא יכול להבדיל שיעול של מעשן משיעול סרטן הריאה . לפעמים הסימן היחיד שיש לך סרטן ריאה (או מצב ריאה רציני כמו COPD ) הוא שיעול מתמשך של שיעול- sound- שיעול. אם יש לך שיעול כרוני הקשור לעישון, חשוב לראות את הרופא אם הוא משתנה בכל דרך שהיא: אם הוא הופך להיות תכופים יותר או מכאיבים, למשל, או אם זה נשמע לך שונה.

סימנים ותסמינים מסוימים יכולים להיות שיעול שלך יכול להיות בגלל מצב רפואי אחר כי יש להעריך.

סימפטומים ושלטים המציעים שיעול שלך יכול להיות יותר רציני

לפעמים שיעול הוא הסימפטום היחיד שאדם סובל מסרטן ריאות, אך פעמים אחרות זהו שילוב של תסמינים המעלים דאגה. אחר "אזהרה" הסימפטומים כי שיעול שלך יכול להיות רציני יותר כוללים:

השפעה חברתית

אנו נוטים להתמקד בהשפעות הפיזיות של התסמינים ברפואה, אך לשיעול כרוני יכולות להיות השלכות רגשיות וחברתיות משמעותיות גם כן. תארו לעצמכם השתתפות בהצגה, או רסיטל פסנתר של נכד, או אפילו סתם מסיבת קוקטייל. בנוסף לעצבנים אחרים המנסים ליהנות, השיעול שלכם - אם הוא נמשך מעבר לשעות הבוקר המוקדמות - עלול להפריע לפעילויות שאתם נהנים. כמובן, זמן הפנאי אינו הדאגה היחידה: אלא אם כן אתה עובד לבד, עמיתים לעבודה שלך עשוי להיות מושפע כמו, אם לא יותר, ממה שאתה על ידי שיעול. אם אתה חי עם שיעול זמן רב, אתה יכול להיות רגילים את הצליל ואת הפרעה. זה עשוי להיות לא נכון עבור הבוס שלך ועמיתיו.

טיפול בשיעול של מעשנים

כמובן, הטיפול הטוב ביותר לשיעול של מעשן הוא להפסיק לעשן לגמרי. בעוד שיעול שלך עלול להחמיר במשך כמה שבועות לאחר הפסקת, זה כמעט תמיד משתפר בזמן.

חשוב גם לזכור כי לשיעול יש תפקיד: הוא נועד לנקות את דרכי הנשימה על ידי הסרת חומרים זרים שנשמו פנימה בנוסף לעצבנים בסיגריה ובעשן סיגר, ישנם חומרים נוספים בסביבה אשר עשויים לתרום אל הסימפטומים שלך. אם עובש מתוך מרתף רטוב, פליטה מן תנור עצים או אח, או חשיפה לכימיקלים בעבודה, לבדוק אם יש מגרים בסביבה שלך אתה צריך לנסות להימנע כדי לשפר את השיעול שלך. מאז שיעול יש פונקציה, דיכוי רפלקס השיעול הוא לא תמיד רעיון טוב. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש כל מרשם או over-the-counter שיעול מדכאים.

תרגילים שעשויים לסייע לשיעול שלך כוללים:

סיבוכים בשיעול של מעשנים

אין ספק, ישנם סיבוכים רבים של עישון, אבל יש כמה סיבוכים הקשורים במיוחד שיעול. שיעול יכול לגרום זני שריר בחזה ואף להוביל צלעות שבורות . אצל נשים, לחץ הבטן הנגרם על ידי שיעול עלול לגרום ללחץ בריחת שתן . כפי שצוין לעיל, שיעול של מעשן יכול לסבך את החיים החברתיים שלך, ובכך לעשות זאת, הבריאות הרגשית שלך גם כן.

למה שיעול של מעשן מגביר לאחר quitting

שיעול בדרך כלל מתחיל לרדת תוך 3 חודשים של הפסקת עישון. יש אנשים הנבהלים כי מיד לאחר הפרישה, השיעול שלהם עולה - משהו המכונה "שיעול הפסקת עישון". זה נורמלי עקב פגעי cilia שתוקנו עכשיו עושה את העבודה שלהם של הסרת חומר זר מן הגרון, קנה הנשימה, ואת דרכי הנשימה. חשוב להבין כי החמרה זו של שיעול היא זמנית, ולמרות שזה עשוי להימשך כמה חודשים, הפסקת עישון יעזור באמת שיעול שלך בטווח הארוך. אם אתה רוצה להכות שתי ציפורים עם אבן אחת לאחר שתפסיק, שקול להגדיל את התרגיל התוכנית. בנוסף כדי לעזור לנקות את השיעול מהר יותר, זה יכול גם לעזור עם התשוקה והרגשות המלווים את הפסקת.

מילה מ

כתזכורת אחרונה: אם יש לך שיעול שנמשך - גם אם אתה מאמין שזה רק שיעול של מעשן עם הרופא שלך. שיעול מתמשך הוא אחד הסימפטומים השכיחים ביותר של סרטן הריאות , ועם סרטן הריאה, קודם לכן הוא נתפס, כך גדל הסיכוי לרפא. מחקר שנערך בשנת 2016 מצא כי אנשים המעשנים פחות סיכויי אי-עישון למעוניינים לקבל טיפול רפואי לסימפטומים "מדאיגים" של תסמיני סרטן הריאה כגון שיעול או צרידות. אל תחכו.

עבור אנשים מסוימים, במיוחד אלה בין הגילאים 55 ו -74 שיש להם לפחות 30 שנה Pack ההיסטוריה של עישון, הקרנת CT לסרטן הריאות יכול להיות משהו שאתה רוצה לשקול. למידע נוסף על בדיקת סרטן הריאה .

מקורות:

Broekema, מ ', עשר האקן, נ', Volbeda, F. et al. דרכי הנשימה אפיתל שינויים מעשנים, אבל לא מעשנים לשעבר עם אסטמה. אמריקן ג'ורנל לרפואת נשימה ורפואה קריטית. 2009. 180 (12): 1170-8.

פרידמן, ס ', וויטקר, ק', וינסטלי, ק 'וג' ורדל. מעשנים הם פחות סביר מאשר שאינם מעשנים כדי לבקש עזרה עבור סימפטום של סרטן הריאות "אזעקה". בֵּית הַחָזֶה. 2016 פבואר 24. (אפוב לפני ההדפסה).

Hamari, A. et al. תדירות גבוהה של שיעול כרוני ייצור כיח עם ירידה יכולת התרגיל בקרב מעשנים צעירים. תולדות הרפואה. 2010 42) 7 (: 512-20.

ליו, י ', פלזנט, ר', קרופט, ג'. משך עישון, תסמינים נשימתיים ו- COPD אצל מבוגרים בגיל 45 שנים עם היסטוריה של עישון. International Journal of מחלת ריאות חסימתית כרונית. 2015. 10: 1409-16.

סיטקאוסקיין, ב 'ופ' דיקפיניטיס. השפעת עישון על רגישות רפלקס השיעול בבני אדם. ריאות. 2010. 188 ספקים 1: S29-32.

יאמאנה, ט 'ואח'. שיעול פרודוקטיבי הוא גורם סיכון עצמאי ל "התפתחות COPD במעשנים לשעבר.