חוסר שליטה הוא חוסר היכולת לשלוט על שתן. זה משפיע על אנשים מכל הגילאים והמינים, אבל נשים הן כפליים סביר כמו גברים לפתח incontinence.
ארבעה סוגים של ריפוי
ישנם ארבעה סוגים שונים של בריחת שתן עם סימפטומים שונים והתנהגויות עבור כל אחד. אלו כוללים:
- דלקת ריאות: רירית שתן המתרחשת במהלך שיעול, התעטשות, צחוק, הרמת חפצים כבדים או ביצוע תנועות אחרות המפעילות לחץ או לחץ על שלפוחית השתן, נקראת לחץ על בריחת שתן. זה נובע שרירי האגן חלש או היחלשות הקיר בין שלפוחית השתן ונרתיק. החולשה היא עקב הריון ולידה או מרמות נמוכות יותר של ההורמון אסטרוגן במהלך תקופות הווסת או לאחר גיל המעבר.
- דחף את ריצה: דחף דחף הוא בריחת שתן לאחר תחושה דחף להשתין עם חוסר היכולת לשלוט בשלפוחית השתן, כגון בזמן שינה, מי שתייה או האזנה למים זורמים.
- גלישת יתר: גלישת יתר מתרחשת כאשר שלפוחית השתן כל הזמן מלא ומגיע לנקודה שבה הוא גולש דליפות שתן. מצב זה יכול להתרחש כאשר השופכה חסום בשל סיבות כגון אבנים בכליות או השתן, גידולים, או ערמונית מוגדלת. זה יכול להיות גם תוצאה של שרירי שלפוחית השתן חלש, עקב נזק עצבי של סוכרת או מחלות אחרות.
- ריפוי תפקודי: אי-שליטה גופנית מתרחשת כאשר מוגבלות פיזית, מכשולים חיצוניים או בעיות בחשיבה או בתקשורת מונעות מאדם להגיע לשירותים לפני שהם משתינים.
פיזיותרפיה
אם אתה חווה בריחת שתן, אתה עשוי להפיק תועלת פיזיותרפיה כדי לסייע בשליטה על המצב שלך.
המטפל הפיזי שלך יכול להעריך את מצבך ולרשום טיפולים ותרגילים כדי לעזור לחזק או למתוח את השרירים או לקבל שליטה neuromuscular של השרירים השולטים שתן.
כמה טיפולים נפוצים כי פיזיותרפיסטים להשתמש לניהול incontinence כוללים:
- ביופידבק
- אימון גופני ופעילות גופנית
- תרגילי קיגל
- תרגילי הרפיה
- תרגילים כדי לשפר את השליטה בשריר הבטן
המטפל הפיזי שלך יכול לרשום את הטיפול המתאים ביותר למצבך הספציפי בהתבסס על ממצאים מהמצגת הקלינית וההיסטוריה שלך.
צעדים ראשונים לקחת
אם יש לך בריחת שתן, יש כמה דברים שאתה צריך לעשות מיד.
- אל תיכנס לפאניקה. ריקבון הוא דבר שכיח, וגברים ונשים רבים סובלים ממנו. זה לעתים קרובות הולך untreated בשל הסטיגמה החברתית המצורפת עם חוסר היכולת לשלוט על שתן. אבל בריחת שתן ניתן לטפל עם הטיפולים הנכונים.
- ראה את הרופא שלך לבדיקה מלאה. למרות נדירים, בריחת יכול להיגרם על ידי בעיה רצינית, כמו סרטן שלפוחית השתן. ביקור אצל הרופא שלך הוא הכרחי כדי לגלות מה גורם incontinence שלך כדי לעלות על המסלול עבור הטיפול הנכון.
- בקר פיזיותרפיסט שהוא מומחה לניהול בריחת שתן. אתה יכול למצוא אחד על האגודה האמריקאית פיזיותרפיה מיוחד עניין סעיף על בריאות האישה. פיזיותרפיסט שלך יכול להעריך ולהעריך לחלוטין את המצב שלך. הוא או היא יכולים לרשום את הטיפול הנכון, כך שתוכל להתחיל בטיפול מיד.
אם אתם מתמודדים עם בעיות בשליטה בהשתנה או שיש לכם קושי עם בריחת שתן, אתם חייבים זאת לעצמכם כדי לקבל טיפול. ביקור אצל המטפל הפיזי שלך עשוי להיות דרך אחת בשבילך להגיע על המסלול במהירות ובבטחה לקבל שליטה על incontinence שלך.
ידוע גם: בריחת שתן, על שלפוחית השתן פעילה
בעריכת ברט סירס, PT.