דלקת גידים יכולה להתרחש בכל גיד אבל נוטה להתרחש באחד קומץ קטן של מאות גידים מפוזרים בכל הגוף שלנו. ישנן כמה סיבות אלה הגידים בפרט נוטים לגירוי.
- פעילויות חוזרות: גידים מסוימים נוטים במיוחד לדלקת עקב פעילות חוזרת ספציפית. זה עשוי לכלול את הרוטור השרוול גידים אצל אנשים הרמת חפצים מעל או גידים שורש באנשים המשתמשים בידיים שלהם ברציפות לעבודה.
- קלות הימנעות: לפעמים זה קל לנוח חלק גוף מסוים, פעמים אחרות זה כמעט בלתי אפשרי. Tendons סביב מפרק הקרסול יכול להיות מחמירות עם כל צעד שאתה לוקח.
- גרסאות אנטומיות: נזק לנזק יכול גם הוא להיות תוצאה של בעיות עם אספקת הדם לאזור של דאגה. במצבים אלה, אספקת דם ירודה בתוך מה שנקרא " אזור פרשת המים " של הגיד מוביל נטייה לבעיות.
1 -
אכילס טנדוניטיסאכילס tendonitis גורם כאב ונפיחות בחלק האחורי של העקב. אנשים עם מצב זה לעתים קרובות מתלוננים על כאב ונוקשות ולהרגיש גוש מאחורי מפרק הקרסול. כאב אכילס לעיתים קרובות משתחרר עם פעילות עדינה אבל נוטה להחמיר כמו פעילויות מוגברת. הבנת בעיה נפוצה זו יכולה לעזור בטיפול ולעזור למנוע סיבוכים רציניים כגון קרע גיד אכילס . אכילס tendonitis מטופל לעיתים קרובות עם שאר, יישום קרח פיזיותרפיה.
2 -
גיבור טינדיאליהתרחשות לא הרחק ממיקום של דלקת הגידים אכילס, דלקת הגיד הטייאלי האחורי הוא נפוץ פחות, אבל צריך להיחשב אצל אנשים עם סימפטומים של כאב בצד הפנימי של הקרסול. דלקת גידים tibial בדרך כלל גורם כאב עם הליכה יכול לעשות את זה כמעט בלתי אפשרי לעמוד על בהונות. שמאל מטופל, דלקת הגידים tibial האחורי יכול לגרום רגל שטוחה. טיפולים מקובלים לדלקת הגידים השנתית האחורית כוללים אימוביליזציה זמנית ופיזיותרפיה. שינויים הנעלה כגון נעליים תומכות אורתוטיקה יכול להיות מועיל למניעת.
3 -
פטלר (קניקאפ) טנדוניטיסדלקת גידים פטלר, או דלקת של גיד פטלר, הוא מצב המכונה לעתים קרובות ברך של ג'אמפר. מצב זה גורם כאב ונפיחות ישירות מתחת לברך והוא בעיה נפוצה שחקני כדורסל וספורטאים אחרים אשר מבצעים פעילות קפיצה חוזרת. הטיפול של דלקת הגידים פטלר בדרך כלל מורכב משאר ותרופות נוגדות דלקת. החלק המאתגר ביותר עבור ספורטאים רבים הוא הימנעות מפעילויות אשר מחמירות במיוחד את המצב הזה. מחקרים שנעשו לאחרונה חקרו את השימוש PRP זריקות עבור מצב זה.
4 -
דלקת השרוולחולים רבים הסובלים מכאב מסופרים על ידי הרופא שלהם יש כתף bursitis או rotator חזה tendonitis. סיבה נפוצה זו לכאב הכתף היא תוצאה של גירוי לגידים המסייעים להרים את היד מהצד שלך, כמו גם דלקת של בורסה המקיפה את הגידים. טיפול של דלקת הגידים rotator יכול כמעט תמיד להיות מושלם עם טיפולים שאינם כירורגיים, אם כי במקרים נדירים ניתוח עשוי להיות נחוץ.
5 -
מרפק טניס (לרוחב Epicondylitis)מרפק טניס הוא גורם שכיח לכאב במרפק עקב גירוי של הגידים מחוץ למפרק המרפק. בדרך כלל קשורה עם אנשים המשחקים טניס, אפיקונדיליטיס לרוחב יכול להתרחש אצל אנשים לבצע ספורט אחרים או פעילויות חוזרות על פרק כף היד והמרפק. מצב הגיד המתרחש בחולים עם מרפק טניס מאופיין בדרך כלל בדמעות מיקרו של הגיד הקרוי טמינוזיס . הימנעות מפעילויות מחמירות היא בבירור ההיבט החשוב ביותר של הטיפול, וכמה תרגילי חיזוק פיזיותרפיה יכול להיות מועיל. הזרקת מרפק טניס הם שנויים במחלוקת, אך לעתים קרובות משמש לטיפול.
6 -
שורש כף הידדלקת גידים היא בעיה נפוצה שיכולה לגרום לכאב ונפיחות סביב מפרק כף היד. דלקת גידים נגרמת עקב דלקת הגידים ולעתים קרובות נוצרת צבירת נוזלים בגדילת הגידים. הגבלת תנועת שורש כף היד עם שבירת זמן קצר היא לעתים קרובות מאוד מועיל בטיפול במצב זה. אחד ההיבטים החשובים ביותר הוא לזהות את גיד או גידים אשר גורמים לבעיה, כך הטיפול יכול להיות ממוקד לבעיה. פיצול לא יהיה יעיל אם הגידים הבעייתיים אינם נחים. טיפול tendonitis פרק כף היד בדרך כלל אינו דורש ניתוח.
מקורות:
אלמקינדרס, אל סי. "דלקת גידים ושאר טדינופתים כרוניים". אקאד. יָשָׁר. כרך, מאי 1998; 6: 157 - 164.