כיצד היובש הנרתיק יכול לשנות את חיי המין שלך כמו שאתה גיל

למד על הסיבות ואפשרויות טיפול עבור יובש נרתיקי

רוב הקשישים ממשיכים לרצות וליהנות חיי מין פעילים עם בן זוגם או אחרים משמעותיים. קיום חיי מין פעילים יכול לפעמים להיות אתגר - לא בגלל חוסר רצון, אלא בגלל שינויים הקשורים להזדקנות. עבור נשים מבוגרות, יובש בנרתיק יכול למלא תפקיד בהפחתת התשוקה למין. אבל יובש בנרתיק לא אומר שאתה צריך לוותר על חיי המין בריא.

גורם ליובש הנרתיק

במהלך שנות הלידה של האישה, אסטרוגן מסייע לשמור על רקמת הנרתיק בריא על ידי הפרשת סיכה בנרתיק. סביבה לחה זו מסייעת לשמור על גמישות הרקמה, ה- pH הנכון , ומגינה על הרקמות מפני נזק וזיהום.

עוררות מינית גם מגבירה סיכה בנרתיק, אשר מספק סביבה מסבירת אוננות, משחק מקדים, ומשגל.

לאחר גיל המעבר , הידוע גם לאחר גיל המעבר, ירידה ברמת ההורמונים, הפחתת הייצור הטבעי של סיכה. בשלב זה, נשים שחוו יובש בנרתיק מדווחות על מגוון תסמינים לא נוחים שיכולים להשפיע על ההנאה והרצון ליחסי מין, כולל

• עלייה בזיהומים בנרתיק
• אי נוחות בזמן השתנה
• יובש, דק יותר, ורקמות נרתיק פחות נוטה יותר לקרוע ודימום

למרבה המזל, נשים יש מגוון רחב של אפשרויות טיפול יעיל זמין.

זה הכי טוב בשבילך הוא זה שעובד.

טיפול ב יובש בנרתיק ללא הורמונים

נשים רבות מעדיפות להתחיל עם אפשרויות לטיפול ביובש הנרתיק שאינם מסתמכים על החדרת הורמונים לגוף שלהם. הנה כמה לשקול:

• תהנה! גירוי מיני רגיל, אם אתה מענג את עצמך או עם שותף, מקדם שימון זרימת הדם לאזור, אשר יכול לשפר את בריאות הנרתיק. צעצועי מין, כמו ויברטור, יכול לעשות את עצמך מגרה את עצמך קל יותר ואתה יכול לרכוש אותם באופן דיסקרטי באינטרנט.

• דבר אל השותף שלך. יובש בנרתיק במהלך יחסי מין עשוי גם להיות תוצאה של לא להיות מגורה לחלוטין. לתקשר עם השותף שלך על איך הוא או היא יכולים לענות טוב יותר לצרכים שלך במהלך משחק מקדים. אל תזלזלו את העוצמה של הסביבה שלכם ותנו למוסיקה אווירה של מצב רוח או נרות ריחניים.
• מסיסים במים מסיסים. מעל חומרי סיכה נגד יכול להפחית באופן משמעותי את אי הנוחות של חיכוך במהלך סקס אוננות. Menopause.org ממליץ על מוצרים מסיסים במים, כולל המותגים הפופולריים Astroglide, KY ו Slippery Stuff. אתה יכול ליישם אותם ישירות על הנרתיק שלך, על אינטימי של השותפים שלך, או על כמה אביזרי מין.
• לחות וגינליות. לחות וגינליות לחות, בדיוק כמו כאשר אתה שם קרם על הרגליים היבשות שלך לפני השינה. בניגוד חומרי סיכה שתוכננו במיוחד לשימוש כרגע, להשתמש moisturizers באופן קבוע לפי התווית של הוראות הרופא שלך. מוצרים ידועים כוללים Replens ו KY Liquibeads.
• נסה "Outercourse". למרות שאולי בעבר קיבלת את רוב ההנאה המינית שלך ממשגל, כפי שאתה גיל אתה עשוי למצוא "outercourse" יכול להיות פשוט כמו מהנה. כדי ליהנות מהנאה מינית ביחד, נסה מין אוראלי או אוננות הדדית. אתה יכול גם לבלות זמן אינטימי ללטף ולעסות אחד את השני , צפייה בסרטים למבוגרים, מתנהג פנטזיות או כל דבר אחר זה נשמע כמו כיף שלך ושל השותף שלך.

טיפול ב יובש בנרתיק עם הורמונים

אפשרויות אחרות לטיפול ביובש הנרתיק כוללות טיפולים הורמונליים, אשר יכולים להיות יתרונות נוספים עבור נשים שלאחר גיל המעבר. חלק מאפשרויות אלה כוללות:

• מינון נמוך של אסטרוגן. סוג זה של אסטרוגן במינון נמוך אינו נלקח דרך הפה אבל דורש מרשם. אתה פשוט ליישם אותו ישירות על הנרתיק שלך כדי להגדיל את עובי רקמות וגמישות, לשחזר חומציות בריאה להקל על יובש הנרתיק על ידי הגדלת הפרשות טבעיות. אל תצפו לתוצאות מיידיות. אתה אמור לראות שיפור בשבועות הראשונים הקלה מוחלטת הסימפטומים עשוי להימשך מספר חודשים.

• טבעות בנרתיק. הטבעת ממוקמת בחלק העליון של הנרתיק, משחררת מנה קבועה של אסטרוגן, ונמשך כ -3 חודשים - ובנקודה זו אתה יכול להחליט אם אתה רוצה עוד אחד או לא.
• Osphena (Ospemipene). אוספמיפן הוא טבליה שעובדת באופן דומה לאסטרוגן אך אינה אסטרוגן. נשים לוקחות את הטבליה הזאת כדי להקל על כאבי החדירה.

זכור, רק בגלל שאתה בכיר, לא אומר שאתה יכול לייחס את כל הסימפטומים הנרתיק לגיל המעבר. התייעץ עם הרופא שלך אם הבעיות שלך לא משתפרות עם הטיפול.

_מקורות

_{המכונים הלאומיים לבריאות - Medline פלוס: יובש נרתיקי (2013).}

_{האגודה לגיל המעבר בצפון אמריקה - Menopause.org: MenoNote (2015).}