מה זה Tendonitis?
דלקת טנדוניטיס היא דלקת של גיד, רצועת הרקמה הסיבית המחברת שרירים לעצם. המצב גורם כאב ורכות ליד המפרק מושפע, וזה יותר גרוע עם התנועה של המפרק. טנדוניטיס בדרך כלל מתרחשת סביב המרפקים, הכתפיים, הברכיים, אבל זה יכול גם להשפיע על פרקי הידיים, הירכיים, ואת העקבים.
תרופות טבעיות עבור דלקת הגידים
אם אתה חווה סימפטומים של tendonitis, חשוב לראות את הרופא שלך להיות מאובחנים כראוי. למרות תרופות טבעיות מסוימות עשויות להראות הבטחה, עד כה תמיכה מדעית הטענה כי כל צורה של רפואה אלטרנטיבית יכול לטפל tendonitis חסר. הנה כמה תרופות לשקול.
1) אקופונקטורה
אקופונקטורה היא אחת התרופות שנחקרו טוב יותר עבור כאב, כולל את הכאב של tendonitis. לדוגמה, סקירה של קבוצת המחקר של Cochrane Collaboration העריכה את היעילות של אקופונקטורה למרפק טניס. שש המחקרים שעמדו בקריטריונים להכללה שלהם הראו שאקופונקטורה הייתה יעילה עבור הקלה קצרה של כאבי מרפק טניס.
על פי הרפואה הסינית המסורתית , הכאב הוא האמין לנבוע אנרגיה חסומה לאורך נתיבי אנרגיה בלתי נראים של הגוף, שנקרא מרידיאנים, אשר חסומים כאשר מחטים דיקור מוכנסים לתוך העור לאורך המסלולים האלה.
אקופונקטורה עשויה לשחרר אופיואידים משככי כאבים טבעיים, לשלוח אותות המרגיעים את מערכת העצבים הסימפתטית, או לגרום לשחרור של כימיקלים מוחיים (נוירוטרנסמיטרים) והורמונים.
הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה אקופונקטורה. תופעות לוואי עשויות לכלול כאב, חבורות או דימום במיקום המחט.
אקופונקטורה עלולה גם לגרום עייפות זמנית. אמנם נדיר, המחט עלול לשבור או לפגוע באיבר פנימי או מבנה. אקופונקטורה לא יכול להיות בטוח אם יש לך הפרעת דימום או לוקחים "דם דליל" תרופות.
2) עיסוי חיכוך רוחבי
עיסוי חיכוך רוחבי היא טכניקת עיסוי המשמש לפעמים עבור tendonitis. הוא האמין כדי לעזור להפחית את הכאב, לשפר את זרימת הדם לאזור שמסביב, ולמנוע היווצרות של רקמה צלקת ו adhesions ברקמת החיבור.
משיכות עיסוי של עיסוי חיכוך רוחבי עמוקים מוחלים ישירות על האזור הפגוע, בניצב לכיוון של הגיד.
סקירה של 2002 על ידי קבוצת המחקר Cochrane שיתוף פעולה בחנו מחקרים על עיסוי חיכוך רוחבי של כאבים tendonitis. שני מחקרים מצאו שום תועלת של עיסוי חיכוך רוחבי על שיטות אחרות כגון קרח או אולטרסאונד, אולם החוקרים ציינו כי המחקרים היו מוגבלים כי הם היו קטנים בגודל וכי מחקרים גדולים יותר נדרשו לפני המסקנות יכול להיות שנעשה על האפקטיביות של חיכוך רוחבי לְעַסוֹת.
טיפול עיסוי על ידי מטפל מוסמך ומורשה הוא בטוח בדרך כלל.
ודא כי המטפל שלך עיסוי יש להשלים את ההיסטוריה הבריאותית. אנשים עם סרטן, שברים אחרונים או לא נשואות, אוסטאופורוזיס, דלקת מפרקים שגרונית, פקקת ורידים עמוק, סרטן, התקף לב לאחרונה, כוויות או פצעים פתוחים, או מי בהריון צריך לדבר עם הרופא הראשון שלהם. בנוסף, עיסוי חיכוך לא צריך להיעשות על העור כי הוא נגוע, שבור, blistered, או יש ulcerations. זה לא אמור לשמש דלקת שגרונית, bursitis, הפרעות עצב, hematoma, או על אזורים שבהם הלחץ העמוק עלול להזיק.
תופעות לוואי של עיסוי עשויים לכלול כאב זמני, כאב ועייפות.
לעתים רחוקות מאוד, עיסוי עלול לגרום דימום פנימי, שיתוק זמני, נזק עצבי, בדרך כלל כתוצאה מעיסוי על ידי אדם מוסמך כראוי.
תרופות אחרות עבור דלקת גרון
- ערבה לבנה
- ג'ינג'ר
- כּוּרכּוּם
- הומיאופתיה - רותה, רוס טוקס, ארניקה
- קרם הומיאופתי - טראומיל
- בוסווליה
- ברומליין
- ציפורן של השטן
- אנזימים פרוטאוליטיים
סוגי דלקת טנדוניטיס
כמה סוגים נפוצים יותר של tendonitis הם:
- אכילס tendonitis - כאב הוא רק מעל החלק האחורי של העקב.
- מרפק tendonitis - לרוחב epicondylitis, המכונה גם מרפק טניס, גורם כאב בצד החיצוני של האמה ליד המרפק. אפיקונדיליטיס המדיאלי, הידוע גם כמרפק הגולף, גורם לכאב בצד הפנימי של האמה ליד המרפק.
- דלקת גידים פטלר - כאב הוא ממש מתחת לברך.
- חולי דלקת השד - כאב ליד הכתף.
מילים קשורות: אכילס tendonitis, מרפק של golfer, אפיקונדיליטיס לרוחב, אפיקונדיליטיס המדיאלי, מרפק טניס, דלקת השרוול rotator, דלקת הגידים patellar, tendinitis
שימוש ברפואה אלטרנטיבית
אם אתה שוקל להשתמש בכל צורה של רפואה אלטרנטיבית עבור tendonitis, הקפד להתייעץ עם הרופא הראשון. טיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות.
מקורות
Brosseau L, Casimiro L, Milne S, רובינסון V, שיאה B, Tugwell P, וולס ג 'עמוק עיסוי חיכוך רוחבי לטיפול דלקת הגידים. Cochrane Database Syst Rev 2002; (4): CD003528.
Clainhenz J, Streitberger K, Windeler J, Gussbacher A, Mavridis G, Martin E. ניסוי קליני אקראי להשוות את ההשפעות של אקופונקטורה ומחט פלצבו שתוכננה לאחרונה ב rotator cuff tenditis. כְּאֵב. 83.2 (1999): 235-241.
Smidt N, Assendelft WJ, Arola H, Malmivaara A, Greens S, Buchbinder R, ואן דר וינדט DA, Bouter LM. היעילות של פיזיותרפיה ל אפיאלידיליטיס לרוחב: סקירה שיטתית. אן מד. 35.1 (2003): 51-62.
Trinh KV, פיליפס SD, Ho E, Damsma ק אקופונקטורה להקלה על כאבי אפיקונדייל לרוחב: סקירה שיטתית. ראומטולוגיה (אוקספורד). 43.9 (2004): 1085-1090.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.