נוגדי חמצון היין האדום עשוי להשפיע על רמות הטסטוסטרון והאינסולין
Resveratrol, נוגדי חמצון שנמצאו בעור של ענבים , פירות יער, יין אדום, בוטנים הראה תוצאות מעודדות על מנת לעזור להחזיר את האיזון הורמון ופוריות בנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), על פי מחקר שפורסם ב אנדוקרינית של החברה Journal of קלינית אנדוקרינולוגיה ומטבוליזם.
נשים עם PCOS נוטות להיות רמות גבוהות יותר של הורמונים גבריים, כמו טסטוסטרון, כמו גם רמות גבוהות של אינסולין, אשר יכול להוביל לאי פוריות וסוכרת מסוג 2.
טיפולים מסורתיים עבור PCOS כללו דיאטה ושינויים באורח החיים , אינסולין רגיש תרופות, שליטה מלידה, ומשרנים ביוץ. מחקר לתפקיד תוספי תזונה מסוימים, כמו רזברטרול, החלה לקבל יותר תשומת לב כמו נשים עם PCOS רוצה בטוח יותר טיפולים טבעיים יותר כדי לשפר את מצבם.
לשבור את המחקר
במחקר, 30 חולים עם PCOS ניתנו באופן אקראי או תוספת של רזברטרול (1,500 מ"ג) או גלולה פלצבו במשך שלושה חודשים. לנשים היו דגימות דם שנלקחו מרמות האנדרוגן של טסטוסטרון ודהידרופיאנדרוסטרון גופרתי (DHEAS), מבשר טסטוסטרון, בתחילת המחקר ובסיומו, וכן בדיקה סובלנית של רמת הסוכר בדם כדי לאתר גורמי סיכון לסוכרת.
תוצאות המחקר היו מעודדות מאוד. נשים שקיבלו את התוסף רזברטרול ראה ירידה של 23 אחוזים ברמות הטסטוסטרון הכולל שלהם ירידה של 22 אחוזים ברמות DHEA גופרת.
החדשות הטובות האחרות היו שנשים שקיבלו רזברטרול שיפרו את רמות האינסולין שלהן. למעשה, רמות האינסולין בצום ירדו בשיעור עצום של 32% במהלך המחקר בן שלושת החודשים.
מה זה אומר בשבילך
באופן כללי, resveratrol כבר ידוע אנטי אייג 'ינג , antancer, ו cardioprotective נכסים.
עשיר polyyphenols ו נוגדי חמצון, resveratrol הוכח יש פוטנציאל להילחם בדלקת כמו גם להפחית את הכולסטרול והאינסולין באוכלוסיות אחרות. רזברטרול ביין אדום הוצע להיות הסוד של "פרדוקס צרפתי", סיבה מדוע אנשים החיים בצרפת יש רמות נמוכות של מחלת לב למרות דיאטה שומן רווי גבוה (המורכב בעיקר גבינה וחמאה) ושיעורי עישון גבוהים .
Resveratrol עשוי להיות יעיל לשיפור הפוריות על ידי שיפור הביצית (ביצית) איכות התבגרות, אשר ניתן להגביל את הנשים עם PCOS.
אבל לפני שאתה unork בקבוק זה של קברנה, יודע את זה: כמות רזברטרול במחקר PCOS היה 1,500 מ"ג ביום, המקבילה של שתייה בין 100 ל 200 ליטר יין ביום. זה היה המחקר הראשון לחקור את היתרונות של רזברטרול בנשים עם PCOS ומחקרים נוספים נדרשים כדי להראות את היתרונות שלה מינון אופטימלי. מחקרים קודמים בבעלי חיים מצאו כי רזברטרול השתפר אנדרוגנים, אינסולין, לפטין וגרם לירידה במשקל.
Resveratrol לא הצליחה להפחית את האינסולין, המשקל, הכולסטרול או מקבלי הדלקת בניסוי בן 6 חודשים שפורסם במחקר פרמקולוגי, המקיף אנשים עם סוכרת מסוג 2.
ראוי לציין כי במחקר זה נעשה שימוש במינון נמוך בהרבה של רזברטרול (400-500 מ"ג ביום בהשוואה ל -1,500 במחקר ה- PCOS).
Resveratrol: מה כדאי לדעת
ב רזברטרול מחקרים נסבלת היטב. סיכונים לנשים בהריון או לתינוקות ברחם אינם ידועים. אינטראקציות עם תוספי מזון אחרים או תרופות גם לא ברור. Resveratrol ספקים נמכר בחנויות הם יקרים ונמכרו במינונים נמוכים בהרבה ממה ששימש במחקר PCOS.
עד מחקר נוסף המעורבים resveratrol ו PCOS זמין, ישנם מספר תוספי תזונה אחרים הראו לטובת נשים עם PCOS כולל שמן דגים, ויטמין D, n-acetylcysteine , ושילוב של מיו ו- d-chiro inositol.
כמובן, אין תוספת היא תחליף דיאטה PCOS בריא אשר אמור לכלול שפע של מזון עשיר כל חמצון כגון פירות יער, ענבים, ואגוזים, אותם מאכלים המכילים באופן טבעי resveratrol.
> מקורות:
> Bo S. שישה חודשים של תוספת רזברטרול אין השפעה ניתנת למדידה בחולי סוכרת מסוג 2. מחקר אקראי, כפול סמיות, מבוקר פלצבו. מימון פרמקול. 2016 ספטמבר: 111: 896-905.
> Beata Banaszewska et al. ההשפעות של Resveratrol על תסמונת שחלות פוליציסטיות: כפול סמיות, אקראי, מבוקרת פלצבו. J ClinEndocrinol Metab 2016; 101: 3575-3581.
> אורטגה הראשון, דולבה א. Ovarian פעולות של רזברטרול. 2015; Ann NY Acad Sci.Aug, 1348 (1): 86-96.