N-acetylcysteine, הידוע רק בשם NAC, הוא נוגד חמצון רב עוצמה שיכול להציע עזרה לנשים הסובלות מתסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS). ידועה באירופה במשך עשרות שנים כתוספת חיסונית החיסון וכטיפול פופולרי ברונכיטיס, NAC הוא מתגלה כטיפול אינטגרטיבי מבטיח לנשים הסובלות מסיבוכים של PCOS. הנה חמישה יתרונות גדולים של NAC לנשים עם המצב.
משפר את הפוריות
עבור כ 70 אחוזים של נשים עם PCOS הסובלים מאי פוריות , NAC עשוי להציע קצת תקווה. סקירה שיטתית ומטה-אנליזה שפורסמה בכתב העת Journal of Obestetrics and Gynecology בדקה את היתרונות של NAC בשמונה מחקרים מבוקרים אקראיים, שכללו 910 נשים עם PCOS. הסקירה הראתה כי NAC סיפקה שיפורים משמעותיים בשיפור הביוץ, הריון ושיעורי לידות חי בהשוואה לפלסבו בלבד.
NAC הוכח כי יש יתרונות דומים כמו metformin לשיפור שיעור הריון, ביוץ ספונטנית, ושיפור סדירות וסת אצל נשים עם PCOS.
עבור נשים עמידות clomid, NAC עשוי לעזור לשפר את הפוריות שלהם גם כן. במחקר שפורסם ב- European Journal of Obestetrics, Gynecology, and Biological הרבייה נמצא כי משתמשים NAC היה שיעור ביוץ גבוה פי תשע ושיעור הריון גבוה פי חמישה בנשים עמיד clomid מאשר בהשוואה לפלצבו.
משפר את ההתנגדות לאינסולין
NAC מתעוררת כאפשרות מבטיחה עבור נשים עם PCOS כדי לשפר את רמות האינסולין שלהם. פעולה חשובה של NAC היא להגן על קולטני האינסולין ולהשפיע על הפרשת פעילות קולטן האינסולין מתאי הלבלב. כתוצאה מכך, NAC יכול לשפר את עמידות האינסולין.
למרות שזה לא FDA אישר את השימוש בו, metformin נשאר תרופה שנקבעה בדרך כלל כדי לעזור לנשים עם PCOS שיש להם עמידות לאינסולין. מספר מחקרים השוו NAC ו metformin בנשים עם PCOS. נשים אשר נטלו NAC הראו תוצאות דומות למטאפורמין לשיפור ההתנגדות לאינסולין, כמו גם להורדת רמות הכולסטרול , וללא חוויית תופעות הלוואי של הקיבה והמעיים המשותפת, שעלולות לגרום למטפורמין.
משחזר מאזן הורמון
יתרון מפתיע של NAC היא כי יש לו את הפוטנציאל להוריד את רמות אנדרוגן לווסת את מחזורי המחזור . במחקר שלהם, אונר ועמיתיו חולקו אקראית עם PCOS כדי לקחת מטפורמין (500 מ"ג, שלוש פעמים ביום) או NAC (600 מ"ג שלוש פעמים ביום) למשך 24 שבועות. שני הטיפולים הביאו לירידה משמעותית בציון הירכוטיזם, טסטוסטרון חופשי ואי סדירות של הווסת.
נלחם בדלקת
נשים עם PCOS הוכחו יש רמות גבוהות יותר של מתח חמצוני מאשר נשים ללא PCOS. רמות גבוהות של מתח חמצוני יכול להזיק לתאים ולקדם דלקת אשר בתורו מחריף את ההיבטים המטבוליים של PCOS. כמו נוגד חמצון רב עוצמה, NAC פועלת להילחם בלחץ חמצוני ולהפחית דלקת.
עוזר לכבד
לפעמים נשים עם PCOS לפתח שאינם אלכוהוליים שמן כבד המחלה .
סוג זה של מחלת כבד שומנית יכולה לנבוע מאינסולין גבוה ורמות הטריגליצרידים, וניתן להפוך אותו עם שינויים בתזונה.
NAC הוכח כדי לעזור לשפר את הכבד שומן אצל נשים עם PCOS. מחקר שפורסם ב"הפטיטיס " הראה כי נשים עם PCOS שטופלו ב- NAC (1200 מ"ג ליום) במשך שלושה חודשים הראו שיפור משמעותי בהורדת בדיקות תפקודי הכבד, סמנים של כבד שומני.
בסך הכל, NAC הוא תוסף תזונה נסבל היטב המציע יתרונות רבים לנשים עם PCOS. אם אתם מעוניינים לנסות NAC כדי לראות אם זה יעזור לך להיכנס להריון או להפחית חלק מן התוצאות המטבוליות של PCOS כגון כבד שומני ועמידות לאינסולין, לדבר עם הרופא שלך תזונאי תזונאי רשום כדי לקבוע איזו מנה מתאימה לך .
> מקורות:
> Javanmanesh F. השוואה בין ההשפעות של metformin ו- N-acetyl cysteine (NAC) על כמה תכונות מטבוליות ואנדוקריניות של נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות. גינקול אנדוקרינול. 2015 דצמבר 10: 1-5.
> מנושהר חושבטן. N-Acetylcysteine משפר את תפקודי הכבד בחולים עם מחלת כבד שומנית שאינה אלכוהולית. ח לנת 2010; 10 (1): 12-16.
> Oner G et al. השפעות קליניות, אנדוקריניות ומטבוליות של מטפורמין לעומת N-acetyl-cysteine אצל נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות. יורו J Obst Gynecol Biol. נובמבר 2011; 159 (1): 127-131.
> Thakker D. N-acetylcysteine לתסמונת שחלות פוליציסטיות: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של ניסויים קליניים מבוקרים אקראיים. Obstet Gynecol Int. 2015, 2015: 817849.