שינויים זמניים וקבועים אשר יהפכו אותך
כאשר אתה מאובחן לראשונה עם סרטן השד , ייתכן שאין לך מושג איך סרטן ישנה את חייך. אתה יכול לחשוב שזה רק מכה קטנה בכביש ואתה תחזור "נורמלי" כאשר הטיפול נעשה. מצד שני, יש אנשים שחוששים שלעולם לא יחושו נורמליים.
לאחר סרטן השד - לא משנה את הבמה - תשנה את חייך. יהיו אתגרים שלא צפיתם. ייתכן שתבינו שהעייפות שפעם התלוננת עליה אינה דבר הקשור לעייפות הסרטן. אבל יהיו שינויים חיוביים גם כן. אנחנו למעשה לומדים שאנשים רבים שעוברים טיפול בסרטן חווים את מה שמכונה "צמיחה פוסט-טראומטית". במילים אחרות, לאחר סרטן יכול לשנות אותך בדרכים טובות וחיוביות גם כן.
בעוד כולם חווים סרטן שונה, ישנם כמה שינויים שהם כמעט אוניברסליים. לדעת מה השינויים אתה עשוי לצפות בתחילת עשוי לעזור לך להתמודד רק קצת יותר קל כמו שאתה המסע שלך באמצעות טיפול בסרטן השד.
התאמות רגשיות ושלבים
אתה בטח לעבור כמה שלבים רגשיים לאחר אבחנה של סרטן השד. הסטר היל שניפר, ניצולת סרטן השד והעובדת הסוציאלית האונקולוגית, כתבה כי "נשים מדברות על הצורך להסתגל לתחושה פיזית חדשה של העצמי, כמו גם לתחושה חדשה של פגיעות רגשית". אתה עלול להרגיש נבגד על ידי הגוף שלך יש תחושה שאיבדת את השליטה על הבריאות שלך.
תן לעצמך זמן לעבד את ההלם, להתקדם לקראת הקבלה, ולעסוק בקרב. אם אתה אדם אופטימי, ייתכן שתוכל לשמור על זה במהלך הטיפול, אבל כאשר מתמודדים עם מחלה מסכנת חיים, רבים מאיתנו למתן את התחזית שלנו בזהירות. תחושות של פחד, כעס ודיכאון הן נורמליות - אבל האם אתה מקבל עזרה אם אתה מרגיש המום.
רוב האנשים אינם מתקדמים באופן שווה בשלבים של אבחון מסכן חיים להגיע "קבלה" בבת אחת. במקום זאת, ייתכן שתיתקל בשלבים של הכחשה, מיקוח, כעס ודיכאון לפעמים כולם באותו יום. להיות נחמד ועדין לעצמך. לא משנה מה כל אחד מאיתנו מתמודד בעבר, אבחנה של סרטן יש השפעה עמוקה.
שינויים במראה
דימוי הגוף שלך עשוי להשתנות במהלך הטיפול בסרטן השד, כמו גם איך אחרים תופסים אותך. השדיים שלך עשוי להיות חלק חשוב של הזהות הנשית שלך, אבל ניתוח משפיע על הסימטריה שלהם עלול לגרום צלקות , שינויים בצורת, או אובדן של שדיים אחד או שניהם.
במרכז הרפואי של אוניברסיטת מישיגן, מחקר של חולי כריתת עצם הראה כי איבוד משמעותי של סימטריה עלול לגרום לפחד מוגבר מפני הישנות וסיכון גבוה יותר לדיכאון. אתה יכול לשקול שחזור השד, תותבת השד, או ייעוץ.
אם אתה צריך כימותרפיה יש את האפשרות האמיתית מאוד של נשירת שיער ושינויים במשקל. פאות , צעיפים, כובעים יכול לעזור לך להתמודד עם נשירת שיער, וכמה נשים עשויות לנסות לנסות מכסה הקרקפת מונעת הקרקפת. דיאטה ופעילות גופנית יכול להיות מאוד מועיל עם המשקל שלך ואת הבריאות.
אתגרים פיזיים
תופעות לוואי של טיפול בסרטן השד יכולות לגרום לשינויים פיזיים זמניים. אם אתה נתקל בקרינה , אתה יכול לצפות לשינויים בעור, עייפות כלשהי, ואולי נפיחות באזור המטופל. אונקולוג שלך יכול לעזור לך להתמודד עם התסמינים האלה, אשר אמור להיעלם עם הזמן.
כימותרפיה משפיעה על כל הגוף וגורמת למגוון תופעות לוואי, כולל בחילה, עייפות, chemobrain , שינויים בעור ובשיניים , אובדן תיאבון, שינויים בריח וטעם, תסמיני גיל המעבר והפרעות שינה . ישנן תרופות ואסטרטגיות התמודדות שיסייעו לך לעבור את הסימפטומים הזמניים הללו, וחשוב לציין שלכמה אנשים יש בחילה מועטה או לא קיימת כלל עם משטרי המניעה הנוכחיים.
אם יש לך ביופסיה של בלוטות הלימפה אתה עלול להיות בסיכון ללימפדמה , אבל אתה יכול לעשות תרגילי זרוע כדי להפחית את נפיחות הזרוע.
פריון פוריות
לנשים צעירות יש כמה אתגרים מיוחדים מטיפול בסרטן השד. טיפול כימותרפי ומעקב הורמונאלי יכול להשפיע על תוכניות הפוריות והמשפחה שלך. תרופות כימותרפיות רבות מורידות את רמות האסטרוגן וגורמות לגיל המעבר הרפואי . אתה עלול להיות פוריות באופן זמני או קבוע.
אם לא היו לך ילדים או שעדיין לא סיימת את המשפחה שלך, הטיפול עשוי לשנות את הציפיות שלך לגבי האמהות. הקפד לדון בבעיות אלה עם אונקולוג לפני תחילת הטיפול. שאל על אפשרויות לשמירת הפוריות שלך. עבור נשים עם כריתת שד , הנקה עם שד אחד אפשרי.
שינוי תפקידים ביחסים
אם היית תמיד האדם התומך עבור המשפחה והחברים שלך - האחות הרפואית הביתית, פילגשו של המדחום, השף הראשי והנהג - אז אתה עשוי לגלות שתפקודך ויחסיך עשויים להשתנות במהלך הטיפול. כאשר אתה חווה שינויים רגשיים ופיזיים, אתה יכול ללמוד כיצד לקבל תמיכה וטיפול מהסובבים אותך.
כמו כן, אם אנשים מתחילים לסגת, אתה עשוי לתהות לאן החברים שלך הלכו. לחגוג את היחסים החזקים שלך ולהיות מוכן לשחרר חברויות כי לדעוך. יש אנשים, אם כי סוג, אינם מצוידים להתמודד עם הרגשות של סרטן. ייתכן שתמצא חברים חדשים בקבוצת התמיכה שלך או עם עמיתים לעבודה ושכנים. היו פתוחים למקורות תמיכה בלתי צפויים של אנשים אחרים שעברו טיפול בסרטן וניצולי סרטן שד.
מיניות ואינטימיות
סרטן השד משפיע על כל היבט של חיי האהבה שלך - הגוף שלך משתנה, הטיפולים שלך לגבות מחיר, וגם לאחר שהחלים, צלקות להישאר. זה יכול להיות קשה להתמודד עם רומנטיקה חדשה או מערכת יחסים אינטימית ארוכת טווח מחויבת במהלך טיפולי סרטן השד.
סקס מספק דורש ליבידו, אנרגיה, לחות מספקת כדי למנוע כאב - כל אשר עשוי להיות מחסור במהלך הטיפול, בהתאם לתופעות הלוואי שלך. אתם עשויים להשתוקק לאינטימיות ולחיבה, אבל בגלל תנודות במצב הרוח המושרה כימית, ליבידו נמוך, יובש בנרתיק ועייפות, המין עלול להיות מאתגר. בפועל תקשורת יעילה עם השותף שלך ולשמור על דברים כנים וממשיים. להיות מוכן להתפשר ולשאול את הגינקולוג לקבלת עזרה.
בדוק כמה דרכים שבהן אתה יכול לטפח את המיניות שלך במהלך הטיפול, אבל אם אתה נאבק, לדבר עם המטפל הוא מאוד מועיל.
עבודה וכספים
ההוצאה של טיפול בסרטן השד עלולה לגרום ללחץ כלכלי. התאם את התקציב שלך כדי לפנות מקום לתשלומים משותפים, פרמיות ביטוח ועלויות תרופות. צור קשר עם ספק הביטוח שלך וודא שאתה מבין את הכיסוי ואת האחריות. היזהר להתמכר טיפול קמעונאי, למרות שזה עשוי להיות דרך מפתה לבזבז זמן ההתאוששות שלך.
אם אתה עובד בזמן האבחון שלך, להבין איך חוקים פדרליים להגן על העבודה שלך ואיך אתה יכול לשמור על ביטוח הבריאות שלך במקרה של פיטורים. הקפד לדעת את מדיניות לעזוב את החולים במקום העבודה שלך וכיצד לשמור רשומות טובות כדי למנוע אי הבנות בעתיד עם ההנהלה. ולשמור קבלות על זמן המס, אתה עשוי להפיק תועלת ניכוי מס רפואי .
כותרת לתוך השחזור
לאחר הטיפול נגמר, ייתכן שתרצה את החיים הישנים שלך בחזרה. עם זאת, אתה תהיה שונה ואת ההתאוששות מלאה לוקח זמן. אלה המתמחים בשחזור סרטן טוענים שזה לוקח בדרך כלל כ 5 שנים לפני שאתה חוזר לקדמותו או לפחות ב "הנורמלי החדש שלך." השתמש בזמן במהלך הטיפול כדי להעריך מחדש את הזהות העצמית שלך ולבדוק את סדר העדיפויות שלך.
ניצולים רבים מרגישים כאילו יש להם הזדמנות שנייה בחיים לאחר הטיפול ומוכנים יותר לקחת סיכונים ולהגשים את חלומם. תוכנית על דרכים לבנות מחדש את הבריאות לאחר טיפול עם תוכנית של תרגיל עדין תזונה מאוזנת היטב. לבזבז זמן מעריך כל יום של ההווה ולא לוקח את העתיד כמובן מאליו. אחרי שכמעט נישקתי את פני המוות, אתה עלול להתאהב בחיים - אם כי בזהירות - שוב.
יש אנשים למצוא journaling המסע שלהם סרטן להיות ברכה. אם אתה עושה את זה זה בדרך כלל דרך לשים לב, לחגוג את כריות כסף של האבחנה שלך. ואם אתה מרגיש discouraged, תסתכל על מחקר אשר אומר לנו סרטן משנה אותנו גם בדרכים טובות . ייתכן שכבר ציינת את החמלה והאמפתיה המוגברת שלך. אל תפחד להישען על המשפחה והחברים שלך. אלה אשר לתלות שם איתך דרך המסע שלך צפויים להיות מקבלי זה נורמלי חדש וטוב יותר!
> מקורות
> Casellas-Grau, A., Ochoa, C., ו- C. Ruini. קורלציה פסיכולוגית וקלינית של צמיחה פוסט-טראומטית בסרטן: סקירה שיטתית וביקורתית. פסיכולוגיה . 2017 מרץ 20.
> מגדלים, ר 'נושאים פסיכולוגיים בהישרדות סרטן השד. סרטן השד הישרדות . 2016: 249-259.
> גונזלס-פרננדס, ס ', פרננדז-רודריגז, ג', מוטה-אלונסו, מ 'ואח'. מצב רגשי וגמישות פסיכולוגית בקרב ניצולי סרטן השד. כתב עת אירופאי לסיעוד אונקולוגי . אוקטובר 30: 75-83.