השלבים הרגשיים של סרטן השד

אילו רגשות אתם חווים בזמן אבחון סרטן השד שלכם, כאשר אתם עוברים טיפול, ועל מנת לשרוד? בדוק את הרשימה המכסה את שלושת הזמנים החשובים במסע שלך.

כאשר מאובחנים לראשונה עם סרטן השד

סרטן השד הוא מחלה מסכנת חיים הדורשת טיפול קפדני. אם אתם מאובחנים עם סרטן השד , אתם, בני משפחתכם וחבריכם יחוו גלים של רגש (גלי גאות סבירים לפעמים).

בדיוק כמו האבחנה שלך עשוי להיות שונה מאלו של חולים אחרים בסרטן השד, הניסיון הרגשי שלך עשוי גם להיות שונה. לדעת מה ניצולים אחרים חוו ולקבל עזרה מוקדם בתהליך יכול להיות מועיל לנווט את דרכך דרך החוויה הזאת.

ייתכן שאין לך את כל הרגשות האלה, אבל זה נורמלי יש מגוון של רגשות כמו שאתה התקדמות דרך הטיפול. הנה כמה מצבים רגשיים הדומים לצעדים של Kübler-Ross של חמשת הצער:

• הכחשה והלם
  • "זה לא יכול להיות נכון."
• כעס וזעם
  • "זה לא הוגן".
  • "למה לא הייתי מוגן מזה?"
  • "למה אני?"
• מתח ודיכאון
  • "החיים שלי כבר עסוקים, אני לא יכול להפסיק להתמודד עם זה".
  • "אני מרגיש כל כך עצוב."
  • "למה אני צריך לקבל טיפול, אני אמות בכל מקרה".
• צער ופחד
  • "אני הולך למות, אבל אני לא רוצה".
  • "אני הולך לאבד חלק מהגוף שלי."
  • "אני לעולם לא ארגיש בטוח שוב."
• קבלה והתאמה
  • "טוב, זה נכון, יש לי סרטן השד, אבל אני לא צריך לאהוב את זה או לתת לו להגדיר מי אני".
• להילחם ולקוות
  • "אני הולך להילחם על החיים שלי, אני מקבל את כל העזרה והתמיכה שיש לי".

במהלך הטיפול בסרטן השד

לאחר האבחון, תוכלו לדבר עם הצוות הרפואי שלך על האפשרויות שלך לטיפול בסרטן השד . המטופלים מעורבים יותר בהחלטות טיפוליות מאשר לפני 50 שנה. אבל בעל שליטה יותר לא אומר שאתה לא לחוות את הרגשות החזקים שמגיעים יחד עם עובר את התהליך הזה.

בין אם הטיפול שלך כולל ניתוח, הקרנות, כימותרפיה, טיפול הורמונלי או שילוב, ייתכן שיש לך הרבה שאלות ללא מענה. חינוך עצמך על טיפולים אלה ותופעות לוואי קשורות יכול לעזור להפחית את החששות שלך, כולל:

• דאגה לגבי עיוותים
  • "אחרי הניתוח, האם אני עדיין אטרקטיבי?"
  • "מה יקרה לחיי המין שלי?"
• פחד מהלא נודע
  • "איך זה יהיה?"
  • "האם אני יכול לשרוד את הטיפול?"
• דאגה לגבי תופעות לוואי
  • "זה נשמע ממש רע, האם יש חלופה?"
  • "איך אתמודד?"
• חֲרָדָה
  • "האם הטיפולים שלי יהיו יעילים?"
• מתח על תוצאות הבדיקה
  • "מתי החדשות הרעות יסתיימו?"
• משפחה וענייני עבודה
  • "איך זה משפיע על המשפחה שלי?"
  • "האם אני אאבד את העבודה שלי?"

לדבר עם הרופאים שלך, כמו גם חולים אחרים שעברו את החוויה הזאת כדי לקבל את התשובות ואת התמיכה שאתה צריך. זה יכול גם לעזור למצוא קבוצת תמיכה מקומית.

לאחר הטיפול בסרטן השד

כאשר הטיפול העיקרי שלך מסתיים, אתה לוחץ ידיים עם אונקולוג שלך גל שלום לאחיות שלך. מה קורה לאחר מכן? אתה עדיין יכול לקחת טיפול הורמונלי הולך על הביקורים מעקב, אבל איך אתה מרגיש עכשיו?

תקשורת טובה עם הצוות הרפואי שלך יכולה לעזור לך להתקדם עם אוסף הרגשות המלווים את הניצולים, כולל:

• פחד מפני הישנות
  • "האם הסרטן שלי יחזור?"
  • "האם זה יתפשט?"
  • "האם זה כאב אני מרגיש רק שריר נמשך או שזה יכול להיות הסרטן שלי חזר - זה האויב הישן שלי, סרטן השד?"
• מרגיש פגיע
  • "סיימתי עם הטיפול, איך אני שומר על הבריאות שלי?"
• פחד מהכאב המתמשך
  • "החזה שלי כואב".
  • "אני מותש."
  • "האם אי פעם אני ארגיש שוב נורמלי?"
• פחד מוות
  • "המשפחה שלי זקוקה לי, אני לא מוכנה לזה".

בשלב זה של המסע שלך אתה יכול להיות מחשבות לעשות דברים רעים לאדם הבא שאומר לך, "כל מה שאתה צריך כדי לשרוד סרטן היא גישה חיובית."

כן, להישאר חיובי עם סרטן יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר , אבל זה מאוד חשוב להביע את הרגשות השליליים, גם. מצא ידיד לא מזויף אתה יכול לחלוק את המחשבות האלה פחות חיוביות עם ו פורקן.

הערה על דיכאון

מחקר שנערך באקדמיה הלאומית למדעים מצא כי דיכאון שכיח בקרב חולי סרטן השד, והוא מתפתח בדרך כלל בשלושת החודשים הראשונים שלאחר האבחון. הם ממליצים שאם אתה חווה סימפטומים של דיכאון, אתה צריך לקבל עזרה בהקדם האפשרי.

תן לצוות הרפואי שלך לדעת שאתה חווה מתח או עצב, אז הם יכולים להציע ייעוץ ואולי תרופות. המחקר מצא גם מי היו מדוכאים לפני האבחון יהיה זקוק לעזרה נוספת כדי להתאושש ממנו.

ישנם רבים רגשית בונה שקעים אתה יכול לנסות . עם תמיכה של ניצולים אחרים, משפחה, חברים, ואת הרופא שלך, אתה יכול לעבור את מסע סרטן השד בקלות רבה יותר.

> מקורות:

> האגודה האמריקאית לסרטן. היבטים רגשיים של סרטן השד. 01/15/16.

> על מוות וגסיסה. חמישה שלבים של צער. ספר מאת אליזבת קובלר רוס.

> Psychosomatics (Journal) שפורסם על ידי האקדמיה לרפואה פסיכוסומטית. חרדה, דיכוי רגשי, מצוקה נפשית לפני ואחרי אבחון סרטן השד.