בחינת הסיבות מדוע אנו משליכים את העוגיות שלנו
אומלל כמו בחילות גורם לך להרגיש, לזרוק יש תפקיד. כדי להבין מה גורם לבחילה שלך, זה עוזר להבין מדוע אנחנו צריכים להקיא מלכתחילה.
מטרתו של פאקי
הגוף שלנו התפתח כדי להגן על עצמם. אנחנו אמורים להישאר בחיים ולעשות דברים כדי להבטיח שזה קורה כל יום. אחד הדברים שפיתחנו הוא מנגנון הגנה נגד דברים רעילים שאנו עלולים לבלוע, בכוונה או בטעות.
אם אנחנו אוכלים משהו רע לנו, ישנם מספר גורמים אשר נותנים לנו את הדחף להקיא (בחילה). טעם וריח הם שניים מהחזקים ביותר. אם זה מריח או טעם מגעיל, זה כנראה לא טוב בשבילך.
אם לא הבחנת בטעם או בריח, זה לא אומר שאתה מחוץ ליער עדיין. אם מישהו אחר בסביבה שלך מתחיל לזרוק את תוכן הבטן, הגוף שלך רוצה להצטרף כיף. הרעיון הוא שאם כולם בשבט שלך או צד ציד אכלו את אותם אגוזים וגרגרים, אז כל דבר שגורם לזולת שלך לזרוק את ארוחת הצהריים צריך לגרום לך לעשות את זה, גם. אם זה רע לכל מי שבט, אז הגוף שלך לא רוצה את זה, או.
לכן כאשר מישהו סביבנו מתחיל להקיא, המראות והריחות גורמים לנו להרגיש להצטרף. (איך זה בחילות עכשיו?)
אה, אבל הגוף שלנו עדיין לא נעשה. מה אם אף אחד אחר לא חולה או אם אתה לבד? אתה עדיין יכול לאכול משהו רע בשבילך.
אם זה גורם לבעיות במוח - במיוחד סחרחורת - אז הבטן שלך תחליט לזרוק אותה החוצה. אנחנו לא צריכים שום רעל במערכת שלנו שיכול לגרום צרות עבור noggin.
חמוש בהבנה מדוע אנו מקיאים, אנו יכולים כעת להסתכל על הסיבות הנפוצות ביותר של בחילות ומה, אם בכלל, אם אנחנו יכולים לעשות משהו בקשר לזה.
למרות שיש כמה סיבות אישיות להקאה, כולם מסתכמים לשלושה דברים בסיסיים:
- משהו מרגיז את המוח
- משהו מרגיז את המעיים
- הֵרָיוֹן
כפי שאתה יכול לדמיין, דברים מרגיז את המעיים הם נפוצים יותר מאשר דברים מרגיז את המוח, אז אולי אתה תוהה למה המוח מקבל החיוב העליון. ובכן, זה המוח. אם פתאום יש לך בחילה או להקיא פתאום בלי להרגיש בחילה, זה יכול להיות משהו קורה בתוך המלון שלך, וזה לא טוב.
גורם לבחילה הקשורים למוח
המוח שלך עובד בטווח צר מאוד של אושר. אם זה מקבל יותר מדי סוכר, זה לא עובד נכון. אם זה לא מקבל מספיק סוכר, זה לא עובד נכון. זה דייקני מדי לסעוד על שומן וזה צריך כמות מסוימת של חמצן. זה לא יכול להיות חם מדי או קר מדי וזה לא יכול להיות תחת לחץ יותר מדי או מעט מדי. ביסודו של דבר, המוח הוא תחזוקה גבוהה.
מאז יש הרבה דברים שיכולים להשתבש עם המוח, הקאות מופעלת על ידי המוח בדרך לעתים קרובות יותר ממה שהוא צריך להיות. פגיעה במוח גורמת לנפיחות בתוך הגולגולת שלך כמעט תמיד מעורר הקאות, אבל כנראה אין סיבה שזה יעזור למוח בכל דרך שהיא. זוהי תוצאה לא מכוונת של הגוף לחשוב כל בעיה עם המוח צריך להיות בגלל משהו שאתה אכל.
עם זאת, הידיעה כי תקלה במוח תוביל כנראה עוגיה- tossing מזכיר לנו לשקול בעיות עם המוח בכל פעם בחילות מופיע עבור כנראה שום סיבה. ישנם כמה דברים המשפיעים על המוח אשר מפעילה בחילה לעתים קרובות יותר מאחרים:
- זעזוע מוח או פגיעה מוחית טראומטית : זה כנראה התרחיש הגרוע ביותר. פגיעה במוח גורמת ללחץ לבנייה או נזק ישיר לרקמת המוח .
- ורטיגו או בחולי תנועה: סחרחורות הקשורות בחולי תנועה או סחרחורת הקשורה לבעיות באוזן הפנימית שלך, שמרגישות בדיוק כמו בחולי תנועה הן הסיבות העיקריות לבחילה. ואכן, זו כנראה הסיבה החשובה ביותר לבחילה. יש סיבה כי בחילה ימיים יש את אותה מילה שורש.
- יותר מדי אלכוהול : השתכרות מדי פעם גורמת להקאה. ככה זה אמור לעבוד. אתה לבלוע משהו רעיל לתוך הגוף שלך ואת המוח מקבל מושפע. בהתחלה, למוח לא אכפת מהתחושה, אבל כאשר זה מתחיל להיות יותר מדי או שאתה מתחיל להרגיש סחרחורת מדי, המוח אומר את הבטן לזרוק את השאריות.
- הרעלת פחמן חד חמצני : לעתים קרובות, אנשים הסובלים מהרעלת פחמן חד חמצני אפילו לא מבינים את זה. הם יהיו חולים עם כאבי ראש ובחילה, מרגיש הרבה כמו שיש להם זיהום.
- מחממים מחלה והתייבשות : כמו שאמרתי קודם, המוח לא אוהב להיות חם מדי וצריך רק את הכמות הנכונה של לחץ כדי לעבוד כראוי. כאשר זה לא, הוא מאשים את הבטן ואת מרוקן את כל התוכן.
לפעמים, בחילות והקאות מופעלות על ידי דברים אחרים הרבה לפני שהם משפיעים על המוח, שהוא בדרך כלל טוב יותר מאשר מחכה חומר רעיל להתחיל לשחק עם noggin שלך.
גורם לבחילה הקשורה למעיים
המנגנון שהופך את מערכת העיכול (המעיים) רוצה להקיא הוא תהליך מסובך. הנקודה היא שזה אמור לפנות את הבטן כאשר הדברים אינם טובים בשבילך. חיידקים, וירוסים וכל מיני רעלים יכולים לגרום לבחילה והקאות מרמת המעיים.
הנה הסיבות הנפוצות ביותר של בחילה הקשורה במעיים:
- הרעלת מזון : לא ממש "הרעלה" בכלל, מחלה פודבורן היא בדרך כלל חיידק או באגים אחרים כי הוא גדל על הדודה של ג 'יין המפורסם תבשיל עוף. יש כמה באגים נפוצים שמקבלים אותנו - סלמונלה , ליסטריה ואולי קולי הם כולם עבריינים שאני בטוח ששמעתם עליהם - אבל כולם גורמים לשני תסמינים נפוצים: הקאות ושלשולים .
- זיהומים: מלבד מחלות מזון, יש זיהומים אחרים, לעתים קרובות וירוסים, כי ישירות לתקוף את המעיים. Norovirus הוא אחד כזה לשמצה באג. לעתים קרובות אנשים יגידו להם "שפעת הבטן" אבל זה לא שפעת בכלל.
טיפים כדי לזהות מה גורם לבחילה שלך
בסופו של דבר, הדרך הטובה ביותר לזהות את הגורם הקיבה שלך נסער היא לשלול את הדברים הכי קל הראשון. האם שתית? אלכוהול הוא הגורם העיקרי לבחילה, כך שגם אם אתה לא חושב שיש לך הנגאובר מהמסיבה של הלילה האחרון, ייתכן עדיין יש קצת שאריות מתנה. האם את בהריון? הדרך הטובה ביותר לבדוק היא עם ערכת ההריון הבדיקה מיד המדף. אתה על סירה? אם לא, ואז לחפש כמה תסמינים מסגירים:
- כאבי ראש: בעיות עם המוח. אם אתה לאחרונה לקחת מכה אל מלון, ביקור ER הוא רעיון טוב. אם אנשים אחרים בבית חווים את אותה בעיה, לחשוב פחמן חד חמצני הרעלת. עזוב את הבית והתקשר 911. מכבי האש יכול לבדוק אם חד תחמוצת הפחמן בבית שלך.
- אוזניים או סינוסים מחניק: שקול את האוזן. האוזן הפנימית היא הדרך בה אנו נשארים מאוזנים וזקופים. לפעמים, הזיהום יכול לזרוק את שיווי המשקל של האוזן הפנימית מתוך ואק. זה יכול להיות מקרה של סחרחורת .
- משהו שאכלת: רוב המזון המזוהם שאנו אוכלים רק מקבל מתעכל כמו רגיל ללא כל בעיה. מדי פעם, כמה pastrami רע יכול לזרוק אותך על לולאה. הרעלת מזון סביר יותר אצל אנשים שהם באמת זקנים, צעירים באמת או יש מערכות החיסונית מוחלשת.
לפעמים, בחילה היא סימן של מצב מסוכן באמת צריך להיות מוערך על ידי רופא. פעמים אחרות זה רק האינסטינקט המגונן של הגוף בעבודה. יש כמה דברים שאתה יכול לנסות לטפל בחילה , אבל במקרים רבים, אתה פשוט צריך לחכות את זה.
> מקורות:
> חקלאי, אד, באן, VF, כהן, SJ, סנגר, GJ, בארקר, GJ, Gresty, MA, ... עזיז, Q. (2015). בחילה המושרה באופן חזותי גורמת לשינויים אופייניים בתפקוד המוח, האוטונומי והאנדוקריני בבני אדם. כתב העת לפיזיולוגיה , 593 (עמ '5), 1183-1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240
> נורטון DM, בראון LG, Frick R, קרפנטר LR, גרין אל, טובין- D'Angelo M, ריימן DW, Blade H, ניקולס DC, Egan JS, Everstine K. נהלים מנהליים לגבי עובדים עובדים בזמן חולה. הגנת המזון. 2015 ינואר; 78 (1): 187-95. doi: 10.4315 / 0362-028X.JFP-14-134.