סימנים, סימפטומים וטיפול
תשישות חום נגרמת על ידי עלייה בטמפרטורת הגוף הליבה לעיתים קרובות יחד עם אובדן נוזל ( התייבשות ). חשוב לזהות תשישות חום מוקדם לחפש טיפול מהר ככל האפשר. זה לא צריך להיות חם בחוץ עבור תשישות חום להתרחש. תשישות חום יכול להוביל שבץ חום אם לא מטופלים בזמן.
סקירה כללית
כאשר הטמפרטורה הפנימית של הגוף עולה, התגובה הרגילה שלו היא להזיע ולהיות מקורר על ידי אידוי.
אבל אם הלחות גבוהה כך הזיעה לא יתאדה, או שאתה כבר מיובש, ייתכן שלא תוכל לקרר את הטמפרטורה הפנימית שלך מהר מספיק טמפרטורת הליבה שלך עולה. תשישות חום הוא מצב פחות חמור של מחלת חום.
גורם ל
כולם נמצאים בסיכון של תשישות חום אם הם בסביבה חמה, במיוחד אם הם לא מחליפים את הנוזל ומלח אבוד בזיעה. לקבוצות אלו יש סיכון גבוה יותר:
- תינוקות וילדים מגיל 0 עד 4.
- מבוגרים מבוגרים.
- אנשים שמנים
- אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה
- אנשים עובדים או פעילות גופנית בחום, במיוחד כאשר מדד החום הוא 90 F או יותר.
סימנים וסימפטומים
- חוּלשָׁה
- סחרחורת או התעלפות
- עור חם, לח, חיוור
- בחילה והקאה
- הזעה כבדה
- כְּאֵב רֹאשׁ
יַחַס
אם אתה מזהה את זה שיש לך את הסימפטומים המוקדמים של תשישות חום, השתמש אלה עצות טיפול עצמי באופן מיידי:
- להיכנס לסביבה צוננת, רצוי ממוזג.
- שתו משקאות קרים, אשר יסייע לך לקרר אותך מבפנים. עם זאת, לא שותים משקאות אלכוהוליים. אלקטרוליט, החלפת משקאות ספורט הוא לעתים קרובות בחירה טובה אם אתה כבר מזיע, כמו שאתה מאבד מלח כמו גם נוזלים.
- ספוג עצמך עם מים קרים. אנשים מפעילים או משחק ספורט לעיתים קרובות לשפוך מים קרים על הראש שלהם או להשרות מגבת במים קרים כדי להחיל על צווארם. אם זמין, להתקלח במקלחת.
- החליפו בגדים קלים שמאפשרים זיעה להתאדות.
אם אתה עוזר למישהו שלדעתך יש תשישות בחום, בצע את הצעדים הבאים:
- להישאר בטוח. אם הסביבה היא חמה מספיק עבור הקורבן כדי לקבל יתר על המידה, אז זה חם מספיק עבור המצילים. בצע אמצעי זהירות אוניברסליים ללבוש ציוד מגן אישי אם יש לך את זה.
- ודא כי אדם עם תסמיני עייפות חום יש דרכי הנשימה והוא נושם. בצע את ABC של עזרה ראשונה .
- העבר את האדם לסביבה צוננת מיד. צל הוא טוב יותר מאשר השמש, מיזוג אוויר הוא טוב יותר מאשר בחוץ, וכו 'מצנן יותר טוב.
- לשחרר או להסיר את הבגדים של האדם כדי לעודד אובדן חום.
- אם האדם הוא מודע ומסוגל לעקוב אחר פקודות, לתת לו נוזלים קרים, לא אלכוהוליים לשתות להתייבש.
מתי לראות את הרופא:
- אם הסימפטומים שלך או של האדם שאתה מסייע להחמיר או להימשך יותר משעה, לקבל עזרה רפואית במרפאה דחופה או בחדר מיון.
סימנים של מצב חירום רפואי:
- אם האדם אינו מסוגל לעקוב אחר פקודות ( מחוסר הכרה ) או להקיא, התקשר מיד ל 911 .
- אם האדם הפסיק להזיע או שהוא מחוסר הכרה, הוא צריך להיות מטופלים על שבץ חום . תשישות חום יכול להתקדם מכת חום. זה יכול להוביל למוות או נכות קבועה ואתה צריך לקבל עזרה רפואית חירום.
> מקור:
> שאלות נפוצות אודות חום קיצוני. מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.